能壓迫和刺激肛周靜脈血管，使其血流不暢的因素都可能引起痔瘡。比如腸道里積攢的大便（便秘），腹壓增大的孕肚、腹腔腫瘤，久坐等壓迫，再如冷、熱、辛辣食物刺激導致靜脈充血等。
總的來看，以下人群普遍存在誘發痔瘡的因素，需要注重預防。
（1）久坐人群
長時間保持坐姿導致腹部血流速度減慢，會妨礙血液迴圈，下肢靜脈血不能迴流，血液迴圈受阻，直腸靜脈叢易發生曲張，血液淤積，形成一個靜脈團，即易引發痔瘡。這類人群包括計程車司機、辦公室白領、電腦程式設計師、文字編輯、麻將愛好者等。
預防措施：久坐人群想要預防痔瘡，除飲食清淡、溫鹽水坐浴、提肛動作等常規措施外，還需將軟坐墊換成硬板凳。這是因為當人坐在硬板凳上時，臀部有兩個坐骨節支撐，不會妨礙血液迴圈。而且長時間坐在軟墊椅子上更易誘發痔瘡、加重病情。
（2）不良飲食習慣者
喜食辛辣食物者。辣椒、胡椒、生蔥、生蒜、芥末、姜等辛辣刺激性食物，普遍具有刺激血管充血的生理作用。尤其是在排便時，糞便內殘存的這些辛辣物質會直接刺激肛周靜脈，加劇痔瘡症狀，讓“菊花微恙”。日常喜食辛辣食物的川渝貴湘地區人民，其痔瘡發病率位居全國前幾名，這些地區醫院的肛腸科也長期霸榜全國實力最雄厚的肛腸科。
喜歡飲酒。酒精在體內轉變成為乙醛後，具有顯著舒張血管的功效，加速靜脈血液淤積。許多人喝酒愛臉紅，就是因為乙醛代謝慢殘留過多，使臉部毛細血管舒張所致。研究表明，長期過量飲酒的人群，其痔瘡發病率是不飲酒人群的5-6倍。
喜食油膩食物。油膩食物在腸道內的消化過程很繁瑣，需要各種酶的參與，很難消化，淤積在腸道內，甚至會導致便秘。長期吃太多油膩食物，還容易發胖。肥肉在面板的束縛下擠壓血管，增加外周阻力，也會加劇肛周靜脈血液淤積。
（3）便秘人群
長期便秘易得痔瘡。便秘後，越來越乾結的糞便會積聚在肛門附近，擠壓肛周靜脈，造成血液淤積誘發痔瘡。此外，排便時屏氣怒掙會使腹壓急劇升高，直接擠壓直腸靜脈從，使之淤血曲張形成痔瘡。有了痔瘡之後，排便的疼痛會使人抗拒排便，反過來會加劇便秘，形成惡性迴圈。
如果一週排便次數小於3周，且糞便乾硬、排便費時費力、排出不盡或需手法輔助排便，則可判斷有便秘的問題。如果這一問題持續長達6個月以上，則可判定為慢性便秘。
短期內的便秘通常與飲食有關。沒有吃足夠的膳食纖維、喝水少是導致這一問題的主因。
慢性便秘大部分是功能性便秘，它是指沒有實質性器官病變，但排便反射出現異常，而影響了排便功能。需要及時去醫院排除治療。
（4）腹壓增高的人群
我們的腹腔是一個空間有限、完全密閉的結構。一旦腹腔內的某個器官異常增大，便會使腹壓增大，從而擠迫其他器官。而位於腹腔最下方，承受各器官重力壓迫的肛周靜脈，對腹腔壓力增大的反應也最為敏感，容易出現血液淤積的問題。
可導致腹壓增大的孕婦、前列腺肥大、子宮肌瘤、腹內腫瘤、肝腹水患者，也嘗試痔瘡高發人群。這些人群中，除孕婦外，其餘都應該及時去醫院解決導致痔瘡的病因。
（5）老年人群
老年人腸道蠕動功能減弱，易發生便秘，痔瘡也就隨之而來了。
預防措施：對於老年人而言，除了常規的飲食清淡、多攝入膳食纖維等預防痔瘡措施外，尤其要注重活動，促進血液迴圈。活動不必滿頭大汗，每日30分鐘左右的散步即可。
能壓迫和刺激肛周靜脈血管，使其血流不暢的因素都可能引起痔瘡。比如腸道里積攢的大便（便秘），腹壓增大的孕肚、腹腔腫瘤，久坐等壓迫，再如冷、熱、辛辣食物刺激導致靜脈充血等。
總的來看，以下人群普遍存在誘發痔瘡的因素，需要注重預防。
哪些人群是痔瘡高發患者？（1）久坐人群
長時間保持坐姿導致腹部血流速度減慢，會妨礙血液迴圈，下肢靜脈血不能迴流，血液迴圈受阻，直腸靜脈叢易發生曲張，血液淤積，形成一個靜脈團，即易引發痔瘡。這類人群包括計程車司機、辦公室白領、電腦程式設計師、文字編輯、麻將愛好者等。
預防措施：久坐人群想要預防痔瘡，除飲食清淡、溫鹽水坐浴、提肛動作等常規措施外，還需將軟坐墊換成硬板凳。這是因為當人坐在硬板凳上時，臀部有兩個坐骨節支撐，不會妨礙血液迴圈。而且長時間坐在軟墊椅子上更易誘發痔瘡、加重病情。
（2）不良飲食習慣者
喜食辛辣食物者。辣椒、胡椒、生蔥、生蒜、芥末、姜等辛辣刺激性食物，普遍具有刺激血管充血的生理作用。尤其是在排便時，糞便內殘存的這些辛辣物質會直接刺激肛周靜脈，加劇痔瘡症狀，讓“菊花微恙”。日常喜食辛辣食物的川渝貴湘地區人民，其痔瘡發病率位居全國前幾名，這些地區醫院的肛腸科也長期霸榜全國實力最雄厚的肛腸科。
喜歡飲酒。酒精在體內轉變成為乙醛後，具有顯著舒張血管的功效，加速靜脈血液淤積。許多人喝酒愛臉紅，就是因為乙醛代謝慢殘留過多，使臉部毛細血管舒張所致。研究表明，長期過量飲酒的人群，其痔瘡發病率是不飲酒人群的5-6倍。
喜食油膩食物。油膩食物在腸道內的消化過程很繁瑣，需要各種酶的參與，很難消化，淤積在腸道內，甚至會導致便秘。長期吃太多油膩食物，還容易發胖。肥肉在面板的束縛下擠壓血管，增加外周阻力，也會加劇肛周靜脈血液淤積。
（3）便秘人群
長期便秘易得痔瘡。便秘後，越來越乾結的糞便會積聚在肛門附近，擠壓肛周靜脈，造成血液淤積誘發痔瘡。此外，排便時屏氣怒掙會使腹壓急劇升高，直接擠壓直腸靜脈從，使之淤血曲張形成痔瘡。有了痔瘡之後，排便的疼痛會使人抗拒排便，反過來會加劇便秘，形成惡性迴圈。
如果一週排便次數小於3周，且糞便乾硬、排便費時費力、排出不盡或需手法輔助排便，則可判斷有便秘的問題。如果這一問題持續長達6個月以上，則可判定為慢性便秘。
短期內的便秘通常與飲食有關。沒有吃足夠的膳食纖維、喝水少是導致這一問題的主因。
慢性便秘大部分是功能性便秘，它是指沒有實質性器官病變，但排便反射出現異常，而影響了排便功能。需要及時去醫院排除治療。
（4）腹壓增高的人群
我們的腹腔是一個空間有限、完全密閉的結構。一旦腹腔內的某個器官異常增大，便會使腹壓增大，從而擠迫其他器官。而位於腹腔最下方，承受各器官重力壓迫的肛周靜脈，對腹腔壓力增大的反應也最為敏感，容易出現血液淤積的問題。
可導致腹壓增大的孕婦、前列腺肥大、子宮肌瘤、腹內腫瘤、肝腹水患者，也嘗試痔瘡高發人群。這些人群中，除孕婦外，其餘都應該及時去醫院解決導致痔瘡的病因。
（5）老年人群
老年人腸道蠕動功能減弱，易發生便秘，痔瘡也就隨之而來了。
預防措施：對於老年人而言，除了常規的飲食清淡、多攝入膳食纖維等預防痔瘡措施外，尤其要注重活動，促進血液迴圈。活動不必滿頭大汗，每日30分鐘左右的散步即可。