首先兩種病都沒有什麼對大腦上的傷害。

強迫症和抑鬱症的最大區別在於強迫症是客觀的情緒障礙或者說認知障礙，抑鬱症說得簡單一點就是心情不好的極致，並且伴有各種軀體反應如早醒、吃不下去飯、身體僵硬等。

強迫症是一種情緒障礙或者說認知障礙，表現為患者會對正常的思維產生情緒上的不能控制的強烈反應。比如恐懼艾滋病的強迫，正常人思維裡關於艾滋病的想法來了就來了，走了就走了，但是強迫症患者會對這種想法產生痛苦，讓他們無法遺忘，甚至每時每刻都盤旋在腦海裡。

強迫症是如何產生的呢？有兩種原因。第一有強迫性格的人（完美主義者），他們總是會控制自己身邊的一切，力求完美，但是有些東西是無法被人所控制的，比如想法、睡眠、口水、餘光，在控制與不被控制的拉扯中，很容易產生強迫症的症狀。第二安全感的缺失和完美主義這類性格上的缺陷也會導致強迫症。

如何治療強迫症？順其自然，哪裡有痛苦的體驗，去經歷它，慢慢就會痊癒。另外性格導致的強迫症還需要改變自己的性格或者錯誤的認知。另外，藥物似乎效果有限，停藥就復發，按醫生的話就是終生服藥了，你願意嗎？只見過一兩例吃藥吃好的，應該有些作用，但肯定不是所有人有效。

而抑鬱症的治療也不簡單，只要你過得好了，應該都能自行痊癒。但戰勝人生的逆境有時確實很難。