最好不要一天一洗，本人以前頭髮還是不錯的，就是因為初中時愛帥愛乾淨一天最少一洗，洗了幾年後來就停不了了，越洗油會越來越分泌的多，結果現在頭髮髮質特別差，切越來越稀疏，都不知道才能恢復。頭皮會自動分泌油脂保護頭皮，洗的太乾淨它會自動再分泌，洗的越勤快分泌的就會越來越多

頭皮出油，有汙垢直接氾濫在頭髮絲上令人討厭，怎麼辦？怎麼辦？洗頭髮是關鍵，用什麼洗更關鍵。有些洗髮護髮真的是一言難盡，咱不知道它的含量是什麼，都是看廣告不看療效。

建議你用硫磺皂先洗一遍，然後再用洗髮水洗一遍，最後上護髮素，裹上保鮮膜纏繞上熱毛巾捂五分鐘，洗乾淨。看看效果怎麼樣，一週最多洗兩次頭髮，洗的太頻繁也是不利於頭皮髮梢的。畢竟都是化學的東西，傷身體的。

內分泌失調的原因。

如果內分泌失調了，體內的激素分泌就會出現異常，會刺激到頭皮，油脂分泌的就會更加旺盛，加上每天吸附的灰塵、顆粒物等，慢慢就在頭皮上形成“白泥”，還伴隨顆粒狀。而引起內分泌失調的原因，就跟自己的飲食、作息等生活習慣脫不開關係！

毛囊炎感染。

頭皮本身出現了細菌感染的現象，也可能會從頭上摳出“白泥”，比如毛囊出現炎症、真菌感染等，都會使髮根出油，沒有及時的代謝掉，就會堆積成白泥。

蟎蟲在作祟。

頭皮上摳出了白泥，可能是蟎蟲的分泌物，這也是非常主要的原因。蟎蟲一般寄居在頭皮毛囊中，靠啃食油脂、細胞分泌，當它們吸食過多的營養，會刺激油脂大量分泌，和死亡細胞一起推積在頭皮上，就慢慢形成我們所說的“白泥”！

1、多用食鹽水按摩頭皮

大家都知道，食鹽是有殺菌消炎的效果的，所以，當你頭皮出現問題的時候，也可以用食鹽水按摩頭皮，改善頭皮環境，滋養受損頭皮！

2、異株蕁麻植物洗髮水

異株蕁麻是天然草本植物，具有強效的控油、殺菌、除蟎等效果，一般製成異株蕁麻植物洗髮水使用，深層清潔毛囊，快速消滅蟎蟲，平衡油脂分泌，修復受損頭皮，減少頭皮“白泥”生成！

你這個問題，我老公也有。

頭皮屑大片大片的黏在頭皮和髮根處，可以完整地剝落，呈淡黃色，類似面板顏色的片狀物！而且非常厚！

這其實是一種皮炎，可以去醫院看一下！

我老公目前使用二硫化硒洗劑清洗，其實就跟洗頭膏一樣，洗後明顯可見頭皮屑狀物減少，堅持使用一週左右就沒有了！但是會有反覆，如果再次起屑再用就可以。

你可以試試看。