作為一名過來的寶媽，不要說不穿哺乳內衣了，我穿了哺乳內衣，結果在斷奶以後，乳房還是有一點下垂。所以一定要穿，如果不穿的話，就會和網上圖片一樣，乳房直接垂到肚子上…

更重要的是，剛開始餵奶，乳頭都會經歷被口水泌的脫皮，嚴重的還會發炎，穿哺乳內衣，減少乳頭和衣服的摩擦，可減少疼痛，紅腫，發炎。

最後一點，乳汁多的寶媽會溢乳，整個胸前的衣服都會溼透，穿了內衣可以避免尷尬，常換內衣還可以保持乳頭清潔，對寶Bora說也有好處哦

很多女性對於哺乳期是否穿戴文胸比較糾結。繼續穿文胸，有的覺得不舒服，或者會導致外衣弄髒汙染；不穿文胸，又擔心給生活造成尷尬，以及影響乳房的形態。這些心理糾結在一起，就往往導致哺乳期媽媽們比較迷茫，到底應該不應該穿呢？

要想弄明白哺乳期是否穿戴文胸，那麼就要搞清楚文胸在哺乳期對媽媽們有什麼作用，到底是有益還是有害。

首先，哺乳期乳房會明顯變化。孕產期女性，由於受到雌激素的影響，乳房會出現再次發育和生長，在懷孕第三個月左右，乳房的形態、大小都會發生比較大的變化。這些變化有乳房體積不斷增大，乳房形態開始有區別於懷孕前，乳頭乳暈顏色加重，有的甚至出現溢乳現象。進入哺乳期後，乳房的變化更大，這個時候的乳房不僅要繼續承擔外觀美的功能，最重要的要承擔哺乳餵奶養育後代的重任，這個時候的乳房時時處於泌乳的狀態，更需要格外的呵護。

其次，哺乳期乳房疾病多發。哺乳期的乳房，由於處於泌乳狀態、哺乳餵奶狀態，又經常被嬰兒吮吸甚至玩耍，導致乳房一直處於潮溼狀態，而且乳頭經常受傷比如開裂等等，這就導致這個時候的乳房經常遭受疾病的侵擾，比如急性乳腺炎等疾病。

剛才講了，哺乳期乳房處於一個非常特殊的狀態，所以更需要格外的呵護。

這個階段，一款合適的哺乳文胸，對於乳房來說還是比較重要的。它的作用主要體現在幾點：

1、避免和減少乳房哺乳期結束後的下垂

哺乳期的乳房，體積明顯增大、重量明顯增加，甚至達到孕產期的數倍之多，這就導致對懸韌帶的傷害比較大，增大了懸韌帶的負擔，導致女性乳房出現嚴重的下垂情況。為了避免和減少這種情況的發生，就需要穿戴合適的文胸，對乳房進行有效的託舉和承重。

2、避免和減輕乳房疼痛

隨著乳房體積的增大和重量的增加，單靠懸韌帶已經不能完全起到足夠的支撐作用，這就導致乳房下墜明顯，乳房出現疼痛、脹痛等。為了減輕疼痛，就需要文胸起到作用。

3、避免乳房潮溼

哺乳期的乳房，由於經常餵奶，如果衛生清理不及時，往往會導致乳房潮溼，導致各種疾病比如急性乳腺炎的發生，一款透氣性好、輕薄的文胸，可以起到很好的預防作用，避免潮溼，保證乳房衛生。

4、避免餵奶尷尬

哺乳期的餵奶行為，並不僅僅處於私密的空間，有時候難免出現尷尬的情況，現在的哺乳文胸的設計，就很好的解決了這個問題，哺乳口設計合理，適合多種哺乳場景，讓女性餵奶方便而且衛生。

首先，在材質上建議選擇輕薄透氣的純棉材質。這樣的材質可以起到很好的透氣作用，減少乳房的潮溼環境，減少疾病的發生。

其次，肩帶要寬厚，這樣的文胸能夠起到更大的承重，同時避免對肩部的壓力，避免勒出痕跡等。

再有，杯底要寬邊，以減少對乳房下邊緣的壓力。

還有，就是不要過緊或過鬆，過緊導致乳汁淤積導致疼痛，過鬆則起不到承重效果。

另外，建議在孕期就要關注文胸的選擇，可以多試穿幾款，最終選擇適合自己的、符合功能和個人審美的進行佩戴。