1桑菊香豉茶取桑葉、菊花、香豉、梨皮各6克，加水煎湯取汁，代茶飲用。能清熱解表、潤肺止咳，適用於發熱、微惡風寒、頭痛、少汗、咳嗽少痰、咽乾鼻燥、口渴等症。　　2流感茶將貫眾、板藍根各30克和甘草15克用開水沖泡後代茶，每日一劑。此茶祛風、清熱、利咽，具有較強的抗流感病毒作用，清熱解毒功能良好，服用方便。　　3防感冒瘟疫茶取板藍根、大青葉各50克和野菊花、金銀花各30克，同放入大茶缸中用沸水沖泡，片刻後飲用，代茶頻服。主要功效是清熱解毒，適用於預防流行性感冒，對於流行性腦炎、流行性肝炎及流行性呼吸道感染(尤其是病毒性感染)都有較好的預防作用。　　4薄荷甘草茶生甘草3克放入砂鍋中，加水500毫升，煎沸10分鐘，再加薄荷少許，煮沸片刻，去渣取汁，加入白糖適量攪勻，晾涼後飲用。能清肺止咳、解毒利咽，適用於咳嗽、咽喉癢痛、聲音嘶啞等症。　　5魚腥草茶將魚腥草32克煎湯後溶入適量冰糖，代茶飲用，能清熱解毒、消癰，適用於熱毒壅肺之高熱不退、煩躁不安、口渴或胸悶、腹痛等症。　　6甜菊茶將菊花50克放入砂鍋中，加水2000毫升，煎煮25分鐘，稍涼後去渣取汁，加入蜂蜜適量，攪勻後飲用。此茶養肝、潤肺、明目、醒腦，適用於頭痛、眩暈、咽喉腫痛、便秘等，常飲可使人精神愉快。　　7竹葉清心茶將淡竹葉15克、甘草10克同放入砂鍋中，加水800毫升，煎煮10分鐘後，加入薄荷3克，煮沸片刻，過濾取汁，待涼後加入適量白糖代茶飲用。此茶清心除煩，清暑祛溼，適用於暑熱、口渴心煩、小便赤黃等，屬夏日清暑涼茶，多飲有益。　　8清肺止咳涼茶將竹葉、鮮枇杷葉(刷淨茸毛)、蘆根各25克洗淨切碎，放入砂鍋中，加水1500毫升，煎沸10分鐘，去渣取汁，趁熱加入適量白糖和少許食鹽，攪勻，晾涼後代茶飲用。能清熱、生津、利小便，適用於心煩口渴、暑熱、小便短赤等症，夏季可常飲。　　9柿茶將柿餅6個與冰糖15克一起加水少量，置罐內燉爛，將茶葉5克以沸水沖泡5分鐘後取汁，飲茶吃餅。具有潤肺止咳、澀腸止血之功。

秋夏交替，各種病源微生物也開始旺盛地生長繁殖。此時天氣多變，冷暖莫測，因此秋季也是流感多發的季節。在預防流行性感冒方面有哪些居家小技巧呢？這裡推薦幾款自制防流感藥茶：姜白湯、豆豉姜蘇茶、芫荽蔥白飲、荊防飲、雙花薄荷茶。

姜白湯：生薑6片，蔥白5根，紫蘇5克。水煎沸後，加鹽適量，取汁溫服。

豆豉姜蘇茶：生薑15克，紫蘇10克，淡豆豉15克。三藥同煎，加適量水，煮沸後加蓋浸10分鐘，當茶飲。

芫荽蔥白飲：芫荽15克，蔥白6段，生薑3片，食醋適量，水煎服用。

荊防飲：荊芥、防風各10克，生薑3片，甘草3克。煎湯代茶飲。

雙花薄荷茶：金銀花15克，薄荷5克，甘草3克，水煎當茶飲。