你的聽覺和腦部反射區域有共振，這是聽歌時間過長造成的，還有一部分原因是耳機，如果是入耳式耳機，頭痛情況可能嚴重一些，普通耳機也是一樣，建議聽歌最好時代耳扣或耳麥，這樣不僅有助於減輕耳語腦之間的共振壓力，而且會減輕頸椎的福但不會有頸部痠痛的現象。 還有就是要注意聽歌時間的控制，不能過長，這是最根本的 注意：即使沒有帶耳機，聽覺與腦部同樣會產生共振，一些刺激性的音樂在這個市後就顯得尤為明顯，這是後頭痛失多和水，儘量聽一些書換得音樂會比較好。還有就是不咬總是聽同樣一種和同一型別的歌，腦皮層疲倦產生的排斥現象也有可能引起頭痛

帶耳機聽歌會頭痛的原因很多：

1、耳機聲音不宜放的太大。一般85分貝不宜超過1小時，95分貝不宜超過15分鐘，100分貝不宜超過1分鐘，人在高分貝環境下不僅對耳朵造成傷害，而且會難以忍受坐立不安。最佳欣賞音樂的音響是60-70分貝。

2、耳機質量不好或音樂傳送電路音質降低，比如傳輸背景噪音太大，左右耳音響不一樣，耳機聲忽大忽小等。噪音會引起聽覺快速疲勞。

3、入耳式耳機耳膜接受的音訊效應比揚聲器放音時集中，且伴隨著音樂的起伏，有聲壓直衝耳膜，精神始終處於比較緊張的狀態，對耳朵有傷害，宜選擇耳掛式或者頭戴式耳機。

4、戴耳機聽節奏感很強的打擊樂有時會與頭部腦神經形成共振效應，產生比平時高數倍的高分貝音響，短時間是美妙的享受，長時間會使腦神經疲倦，從而引起頭痛。

5、本身有神經衰弱症狀應避免損傷大腦神經，不宜戴耳機近距離接收迪斯科音樂聲壓刺激。而需要養心寧神，可在遠距離用視聽電器放些輕音樂。