失戀過後其實反過頭想想是挺值得懷念的事情，賦予了你一份完美的人生。可以到處走走或者痛快的大醉一場。人生沒有過不去的坎！

每個人失戀之後心情都會很不好的，這時候建議出去走走，或者找人傾訴一下，最好找異性傾訴，把心裡的痛說出來了就舒服了。

分手總會情緒複雜~

但是，生活還得繼續往前走~

下面是一些輔助“不搭理”這段感情的事情，但感情總是需要時間來撫平，有時，你聽一首歌，都會想起前任~只是當我們想起的時候不會再情緒複雜~

1.忙碌

一天24小時，白天也許忙著工作，但到了晚上總是不由自主的變得難過~這個時候不防再找點事做，看書，寫小說，寫詩，和陌生人聊天~

2.養動物

說真的，狗狗，貓咪我都養了，心情難過時候看著他們，腦子就不會想對方了~（這個需要想清楚在決定養不養）

3.學習

開始學習喜歡的，感興趣的事情，比如，跑步，跳舞，瑜伽，打球，滑板……

4.一心撲倒工作上~

5.收拾屋子，打扮自己，告訴自己，現在一個人沒什麼不好，不用照顧對方，不用委屈自己，不用忍受對方的缺點，壞脾氣~

6.制定一天的計劃

不要讓自己閒下來，從每天睜開眼睛的時候就開始計劃每一小時要做的事情，還用這個一定要堅持才有效果。

等等很多吧……

每個人都有不想分的手……

可是，該走的留不住……萬般皆是命，半點不由人~

還有，希望每個人不僅都能找到三觀正的人~還要找到三觀相合的人~以前我就忽略了這點，雖然三觀正，但三觀不合，我從不能理解為什麼我把謊言揭穿了，他還能死不承認~呵呵~後來~也就懶得問他了~

怎麼快速走出失戀的陰影。

有些人失戀了，喝酒抽菸喝酒抽菸，重蹈覆轍的做著這幾件傷害自己的事情，這樣真的有用嗎？

我只能告訴你沒有一點用。

首先，因失戀引起的強烈的痛苦情緒會讓人思維變得狹窄，要走出失戀就要突破這種思維的侷限性因失戀引起的強烈的痛苦情緒讓人只關注在失戀這件事情上，覺得愛情就是自己生命中的唯一，失去愛情後什麼都變得沒有意義。有的失戀後無法正常工作，正常學習，有的寢食難安，夜夜不眠，更有甚者透過自殘、自傷來轉移心理上的痛苦。

要擺脫失戀的痛苦，走出失戀後思維的侷限性，失戀的人要認識到這幾點：

1.愛情只是生命的一部分。當你失去愛情的時候，你還有親情，還有那麼多愛你的人。想一想，戀愛前的你一個人不是一樣可以生活的很好嗎？現在的你只要願意還是可以做到的。

2.真愛並非只有一次，只要你相信愛情，真愛可以有很多次。

3.這個世界上很多人都失戀過，每時每分每秒都有人在失戀。你不是第一個失戀的，也不會是最後一個，很多名人明星都失戀過，他們現在都生活得好好的，你要相信自己走過失戀也會最終找到幸福。

其次，失戀了怎麼辦，做些什麼可以讓自己更快的走出失戀？

1.儘量保持正常的生活作息

我知道那種滋味很難受，想死的心都有，可是你想想你那麼難受，他（她會知道嗎？

2.失戀了可以透過轉移注意力做點其它事情來緩解傷痛

現在社會發展那麼快，什麼都有，可以旅遊，可以健身發洩，等等。 總之你喜歡的都是可以分散注意力的。

忘不掉，無非就是我對她那麼好，為什麼還要分手，我哪裡做錯了，她又哪裡不對了。錯誤都是在重複迴圈著，正式問題，生活不是沒了誰就過不下去。

失戀陰影嗎？我不覺得，每一次的戀愛也是一次的成長，如果失戀反而成陰影，那就繼續孤獨咯。

每天遇到形形色色的人，遇到相愛的人，應當珍惜才對，就算遇到渣男、渣女，也是一種經歷，下一次擦亮眼睛，慎重選擇。

其實經歷多了，才知道自己想要的另一半是什麼樣的，失戀也是重新選擇的機會，也不會耽誤雙方的時間，平常心，對待就好了。

最俗的一句話結尾吧，時間就是良藥，擦亮眼睛吧，每一次選擇都會付出代價，就看代價值不值吧。

時間是最好的療傷藥

不管你們之間有多深 可能一輩子都不會忘 但是可以不去想 不去回憶

不用太刻意 也不用太放在心裡