這是由於焦慮症等神經症導致的植物神經紊亂的症狀，也叫植物神經功能失調，它主要表現為情緒不穩定，煩躁焦慮，不願見人，不想說話，悲觀絕望，對什麼都不感興趣，看什麼都不高興，夜半驚醒，注意力不集中。記憶力減退！
植物神經他是由交感神經跟副交感神經所構成。他不是以傳導大腦神經指令為目的的。他掌握著性命攸關的生理功能，比如說心臟的搏動，呼吸，消化，血壓，新陳代射。因為它不受意志的支配，所以叫植物神經，又稱之為自主神經。
人體大多數內臟器官都同時分佈的交感神經和副交感神經，這些內臟器官接受雙重神經的支配。交感神經和副交感神經對同一個內臟器官的作用往往是相反的，例如交感神經可以使心跳加快，副交感神經可以使心跳減慢。
那麼焦慮症導致的植物神經失調，它會出現胸悶，憋氣，窒息感，瀕死感等心臟神經症，同時還會出現胃痛，胃脹，嘔吐，腹瀉等腸胃綜合症。同時還會出現頭暈，頭痛，失眠健忘，皮膚髮麻，等千奇百怪的臨床症狀，中樞神經紊亂的特點是機體沒有明顯的器質性病變，即便病人去醫院檢查，他也檢查不出明顯的病因，病情卻在反覆和加重當中。
植物神經失調導致的大腦皮質內抑質下降，神經容易興奮而難以入睡，或睡的不夠深沉，容易驚醒，醒來後難以再次入眠，失眠以後，白天頭暈腦脹，導致精神萎靡工作學習效率下降，到了晚上又擔心失眠導致再次失眠。長期不愈的緊張情緒和焦慮啊，混亂啊，身體的免疫功能下降，嚴重的影響了工作學習和生活質量，也給家庭造成一定的負擔，這又加重了新的社會因素，使疾病陷入一種惡性迴圈。
植物神經在調節我們軀體執行的過程中，需要一些媒介啊，醫學上把這個媒介稱之為神經遞質，如果一個人長期抑鬱寡歡，心情不好，總在現實中不如意，或者是工作，生活壓力很大，長期處在一種應激狀態下，我們這些神經遞質就會很快的消耗掉。那麼就會引起我們在一開始提到的，植物神經功能紊亂。
身體在這個時候開始大量釋放應激激素，這樣就引起了全身臟器的抑制或者亢奮，於是在軀體上的症狀就出來了，擔心會正常執行，被幹擾時就會出現諸如心慌心跳，胸悶，氣短，憋氣，瀕死感，血壓升高等症狀，當腸胃的正常功能被幹擾的時候，各種消化問題，如腹脹，腹瀉，反酸，噁心，食慾減退，消化不良等症狀也就會出現了，當身體長期處於緊張，肌肉神經失調，導致的肌肉持續緊繃，那麼它就會表現為腰痠，背痛，胸部，肌肉持續緊繃，她會，表現出，胸悶，胸痛，可能出現頸部痛，面部痛，關節痛。這都是植物神經紊亂，透過軀體不適的方式釋放出來，最終完成了從心理到生理的一個轉變過程。
那麼如何改善植物神經紊亂症狀？第一，臨床上用谷維素或者維生素b1來平衡植物神經紊亂。谷維素還有抵抗心律失常的作用，透過調節植物神經的功能，使心肌興奮性降低，谷維素降脂作用，也可以改善心肌的血液供應，起到改善睡眠的作用，具有鎮靜抗驚厥的作用，對於中樞神經系統有明顯的鎮靜作用，自發性的活動減少肌肉肌肉輕度鬆弛，對交感神經系統興奮的狀態，具有很好的鎮靜作用。
第二個就是加強體育鍛煉哦，體育鍛煉的話，它能夠促進身體的血液迴圈，使神經系統得到一個鎮靜，當然還可以分泌多巴胺，這也是神經遞質的一種。
第三一個就是學會傾訴啊，植物神經紊亂的人可以透過傾訴的方式釋放心中的困惑，當然這需要一定的技巧跟指導，有時候傾訴的時候，它會導致一種過度思維的問題，讓自己沉浸於頭腦思維裡面會加重症狀，則需要在心理醫生和心理諮詢師的幫助下進行這個傾訴，我在意識療法裡面稱之為情緒淨心。
第四就是要學會自我心理療愈，在意識療法裡面提到，焦慮是未來不安在頭腦思維中不斷被強化，你越是相信這種不安， 你就越是焦慮，為了緩解這種焦慮，你的思維開始泛化，任何事情都會讓你跟這種焦慮聯絡起來，形成牢不可破的思維邏輯鏈，最後發展為強迫症，在成為心境障礙之前，抑鬱症焦慮症都不過是情緒的描述，情緒是思維的副產品，頭腦是工具，情緒會利用它，思維也會利用它，當然意識也會利用它， 當意識到了，情緒走了思維也就走了，這也是意識療法的核心，我們知道《范進中舉》中的范進因為知道自己中舉了，高興的瘋了，這是頭腦被高興的情緒主宰了，沒有意識到的結果，所以你必須透過靜坐提升你的意識， 然後拉回你的意識從身心合一，到知行合一的療愈，最後到出離頭腦安在當下的天人合一的境界。也就是自我療愈的意識覺知再到觀照的三個步驟！
這是由於焦慮症等神經症導致的植物神經紊亂的症狀，也叫植物神經功能失調，它主要表現為情緒不穩定，煩躁焦慮，不願見人，不想說話，悲觀絕望，對什麼都不感興趣，看什麼都不高興，夜半驚醒，注意力不集中。記憶力減退！
植物神經他是由交感神經跟副交感神經所構成。他不是以傳導大腦神經指令為目的的。他掌握著性命攸關的生理功能，比如說心臟的搏動，呼吸，消化，血壓，新陳代射。因為它不受意志的支配，所以叫植物神經，又稱之為自主神經。
人體大多數內臟器官都同時分佈的交感神經和副交感神經，這些內臟器官接受雙重神經的支配。交感神經和副交感神經對同一個內臟器官的作用往往是相反的，例如交感神經可以使心跳加快，副交感神經可以使心跳減慢。
那麼焦慮症導致的植物神經失調，它會出現胸悶，憋氣，窒息感，瀕死感等心臟神經症，同時還會出現胃痛，胃脹，嘔吐，腹瀉等腸胃綜合症。同時還會出現頭暈，頭痛，失眠健忘，皮膚髮麻，等千奇百怪的臨床症狀，中樞神經紊亂的特點是機體沒有明顯的器質性病變，即便病人去醫院檢查，他也檢查不出明顯的病因，病情卻在反覆和加重當中。
植物神經失調導致的大腦皮質內抑質下降，神經容易興奮而難以入睡，或睡的不夠深沉，容易驚醒，醒來後難以再次入眠，失眠以後，白天頭暈腦脹，導致精神萎靡工作學習效率下降，到了晚上又擔心失眠導致再次失眠。長期不愈的緊張情緒和焦慮啊，混亂啊，身體的免疫功能下降，嚴重的影響了工作學習和生活質量，也給家庭造成一定的負擔，這又加重了新的社會因素，使疾病陷入一種惡性迴圈。
植物神經在調節我們軀體執行的過程中，需要一些媒介啊，醫學上把這個媒介稱之為神經遞質，如果一個人長期抑鬱寡歡，心情不好，總在現實中不如意，或者是工作，生活壓力很大，長期處在一種應激狀態下，我們這些神經遞質就會很快的消耗掉。那麼就會引起我們在一開始提到的，植物神經功能紊亂。
身體在這個時候開始大量釋放應激激素，這樣就引起了全身臟器的抑制或者亢奮，於是在軀體上的症狀就出來了，擔心會正常執行，被幹擾時就會出現諸如心慌心跳，胸悶，氣短，憋氣，瀕死感，血壓升高等症狀，當腸胃的正常功能被幹擾的時候，各種消化問題，如腹脹，腹瀉，反酸，噁心，食慾減退，消化不良等症狀也就會出現了，當身體長期處於緊張，肌肉神經失調，導致的肌肉持續緊繃，那麼它就會表現為腰痠，背痛，胸部，肌肉持續緊繃，她會，表現出，胸悶，胸痛，可能出現頸部痛，面部痛，關節痛。這都是植物神經紊亂，透過軀體不適的方式釋放出來，最終完成了從心理到生理的一個轉變過程。
那麼如何改善植物神經紊亂症狀？第一，臨床上用谷維素或者維生素b1來平衡植物神經紊亂。谷維素還有抵抗心律失常的作用，透過調節植物神經的功能，使心肌興奮性降低，谷維素降脂作用，也可以改善心肌的血液供應，起到改善睡眠的作用，具有鎮靜抗驚厥的作用，對於中樞神經系統有明顯的鎮靜作用，自發性的活動減少肌肉肌肉輕度鬆弛，對交感神經系統興奮的狀態，具有很好的鎮靜作用。
第二個就是加強體育鍛煉哦，體育鍛煉的話，它能夠促進身體的血液迴圈，使神經系統得到一個鎮靜，當然還可以分泌多巴胺，這也是神經遞質的一種。
第三一個就是學會傾訴啊，植物神經紊亂的人可以透過傾訴的方式釋放心中的困惑，當然這需要一定的技巧跟指導，有時候傾訴的時候，它會導致一種過度思維的問題，讓自己沉浸於頭腦思維裡面會加重症狀，則需要在心理醫生和心理諮詢師的幫助下進行這個傾訴，我在意識療法裡面稱之為情緒淨心。
第四就是要學會自我心理療愈，在意識療法裡面提到，焦慮是未來不安在頭腦思維中不斷被強化，你越是相信這種不安， 你就越是焦慮，為了緩解這種焦慮，你的思維開始泛化，任何事情都會讓你跟這種焦慮聯絡起來，形成牢不可破的思維邏輯鏈，最後發展為強迫症，在成為心境障礙之前，抑鬱症焦慮症都不過是情緒的描述，情緒是思維的副產品，頭腦是工具，情緒會利用它，思維也會利用它，當然意識也會利用它， 當意識到了，情緒走了思維也就走了，這也是意識療法的核心，我們知道《范進中舉》中的范進因為知道自己中舉了，高興的瘋了，這是頭腦被高興的情緒主宰了，沒有意識到的結果，所以你必須透過靜坐提升你的意識， 然後拉回你的意識從身心合一，到知行合一的療愈，最後到出離頭腦安在當下的天人合一的境界。也就是自我療愈的意識覺知再到觀照的三個步驟！