我表示很訝異，麥迪的傷病什麼時候變成了是訓練的缺乏所造成的。。而國內媒體所津津樂道的所謂麥迪懶散浪費天賦論也不知道是如何得出並口口相傳的。首先，麥迪本身就有先天性的脊柱缺陷，在決定參加當年選秀時，已有訓練師判斷其職業生涯會十分短暫。其次，麥迪若是真不訓練，請問是如何從剛進聯盟時的瘦柴火變成從99縮水賽季結束後持續至其巔峰時期的完美體型的，有很多人拿麥迪受傷後的照片說事，吐槽其發福的像個大叔，可問題是運動員可不像一般人，平日保持巨大運動量一停滯下來肌肉萎縮的程度會遠遠大於常人也就會看上去像中年發福（一般人也會，比如有些長期臥床的病人就會有明顯的萎縮情況，只是因為本身基礎的差異在相同時間內表現出的程度會不同，也就是沒那麼明顯），所以當處於傷病恢復期或者傷愈初期，其身體狀況自然會大打折扣。（也就是說，對運動員來說傷病的恢復不止是患處的功能恢復還有體能的恢復）熟悉麥迪的球迷，回想其魔術時期的表現，那種程度的發揮必然會埋下傷病的隱患或者直接導致傷病，看看那時候的集錦，麥迪的進攻真是各種不講理加無解，也由於球隊本身的狀況（希爾基本年年報廢，其他人。。還有其他人嗎。。），基本上就是麥迪靠著自己一個人扛起了整支球隊，每晚面臨著對方的嚴防死守一次次突破進內線，掛著幾個內線球員暴扣或者拉桿上籃，季後賽面對活塞更是直接面對兩個華萊士的各種“下恨手”。。說實話，這樣級別的進攻看著是爽，可作為球迷，也忍不住為麥迪捏把汗。。太傷了總有媒體喜歡拿所謂的求勝心說事來比較麥迪和科比或者詹姆斯，你說一個球員屢屢被重大傷病侵擾，剛要重振旗鼓大幹一場卻又不如人意只能在場下看著時，那是什麼樣的感受？ 作為競技體育運動員，誰不渴望勝利？更別說是在一個處於所在領域最高級別聯賽叱吒風雲的人。至於對球員的一些主觀性較強的報道看過就算，球員心裡到底怎麼想的誰知道？具體情況是怎麼樣的國內媒體又是否準確報道（看過太多入口網站的各種標題黨騙流量文章、言辭誇大主觀臆測yy文章）。最後，合理科學的器械訓練或者有氧訓練的確能夠在一定程度上避免運動傷害，可是這不代表其具有規避重大傷病的能力，更何況競技體育本就不是為了健康而存在的，說其摧殘運動員也不為過，你看看nba裡有名的沒名的誰最後不是落了一身傷，又有誰是特別長壽的。補充： 回答下程瀚的提問順便再說點，原題其實為“麥迪的傷究竟是不是不訓練造成的”，我想我雖然沒有應經據典挖各種資料但是大致應該已經說清楚了，其次透過麥迪的職業生涯我們也多少能瞭解到訓練與傷病的關係。運動員的訓練大致分兩種，一是技巧訓練，二是體能訓練。前者比如籃球運動員會進行投籃、控球、傳球等等一系列訓練，是鍛鍊技能的；後者比如器械訓練、有氧訓練等等是增強運動員身體素質的，比如爆發力、耐力、靈活性，說到底運動靠的是身體，有一個好的基礎自然事半功倍，並且在提升競技狀態的同時也能起到避免運動傷害的作用。為什麼這麼說，試想一個竹竿型身材球員在內線與幾個肌肉棒子拼搏時，第一他撞不過別人，第二他極有可能被別人一撞就飛並且受傷，因為他身上沒有足夠的肌肉群覆蓋已承受那樣級別的對抗對人體造成的衝擊。舉個極端的例子，有些患有厭食症的人無法坐硬凳子，因為他已經瘦得皮包骨了，皮下脂肪、肌肉組織含量都很少，直接就是骨頭頂著自己，當然會痛，所以只能隨身帶個墊子或者做沙發上。因此增肌可以在一定程度上減少受傷的機率，但是這不代表只要平時勤奮訓練就不會受傷，因為作為運動員來說，其運動量已經遠遠超過正常人所需並且到了會對人體產生危害的程度。拿姚明來說，一個2米29的巨人每天晚上拖著他那沉重的身軀在長28米的籃球場上來回數次，並且還要在禁區和各路猛男卡位要球、卡位搶籃板、扛人防守、扛人突破進攻，無數次在三秒區起跳、落地，你覺得他的腳踝和膝蓋能承受的了嗎？終於一個賽季結束了該好好休息了，祖國又在向他召喚了。。然後，然後就沒有然後了。當然還有點運氣成分，要是落地時不幸正中他人之足，那肌肉也幫不了你了。。再比如要是和利文斯頓（可上youtube查閱當年其受傷的影片，略重口。。）一樣黴的話那同樣。。。（以上所述前提條件均為合理適量的訓練，不科學及過量的訓練只會適得其反。）
我表示很訝異，麥迪的傷病什麼時候變成了是訓練的缺乏所造成的。。而國內媒體所津津樂道的所謂麥迪懶散浪費天賦論也不知道是如何得出並口口相傳的。首先，麥迪本身就有先天性的脊柱缺陷，在決定參加當年選秀時，已有訓練師判斷其職業生涯會十分短暫。其次，麥迪若是真不訓練，請問是如何從剛進聯盟時的瘦柴火變成從99縮水賽季結束後持續至其巔峰時期的完美體型的，有很多人拿麥迪受傷後的照片說事，吐槽其發福的像個大叔，可問題是運動員可不像一般人，平日保持巨大運動量一停滯下來肌肉萎縮的程度會遠遠大於常人也就會看上去像中年發福（一般人也會，比如有些長期臥床的病人就會有明顯的萎縮情況，只是因為本身基礎的差異在相同時間內表現出的程度會不同，也就是沒那麼明顯），所以當處於傷病恢復期或者傷愈初期，其身體狀況自然會大打折扣。（也就是說，對運動員來說傷病的恢復不止是患處的功能恢復還有體能的恢復）熟悉麥迪的球迷，回想其魔術時期的表現，那種程度的發揮必然會埋下傷病的隱患或者直接導致傷病，看看那時候的集錦，麥迪的進攻真是各種不講理加無解，也由於球隊本身的狀況（希爾基本年年報廢，其他人。。還有其他人嗎。。），基本上就是麥迪靠著自己一個人扛起了整支球隊，每晚面臨著對方的嚴防死守一次次突破進內線，掛著幾個內線球員暴扣或者拉桿上籃，季後賽面對活塞更是直接面對兩個華萊士的各種“下恨手”。。說實話，這樣級別的進攻看著是爽，可作為球迷，也忍不住為麥迪捏把汗。。太傷了總有媒體喜歡拿所謂的求勝心說事來比較麥迪和科比或者詹姆斯，你說一個球員屢屢被重大傷病侵擾，剛要重振旗鼓大幹一場卻又不如人意只能在場下看著時，那是什麼樣的感受？ 作為競技體育運動員，誰不渴望勝利？更別說是在一個處於所在領域最高級別聯賽叱吒風雲的人。至於對球員的一些主觀性較強的報道看過就算，球員心裡到底怎麼想的誰知道？具體情況是怎麼樣的國內媒體又是否準確報道（看過太多入口網站的各種標題黨騙流量文章、言辭誇大主觀臆測yy文章）。最後，合理科學的器械訓練或者有氧訓練的確能夠在一定程度上避免運動傷害，可是這不代表其具有規避重大傷病的能力，更何況競技體育本就不是為了健康而存在的，說其摧殘運動員也不為過，你看看nba裡有名的沒名的誰最後不是落了一身傷，又有誰是特別長壽的。補充： 回答下程瀚的提問順便再說點，原題其實為“麥迪的傷究竟是不是不訓練造成的”，我想我雖然沒有應經據典挖各種資料但是大致應該已經說清楚了，其次透過麥迪的職業生涯我們也多少能瞭解到訓練與傷病的關係。運動員的訓練大致分兩種，一是技巧訓練，二是體能訓練。前者比如籃球運動員會進行投籃、控球、傳球等等一系列訓練，是鍛鍊技能的；後者比如器械訓練、有氧訓練等等是增強運動員身體素質的，比如爆發力、耐力、靈活性，說到底運動靠的是身體，有一個好的基礎自然事半功倍，並且在提升競技狀態的同時也能起到避免運動傷害的作用。為什麼這麼說，試想一個竹竿型身材球員在內線與幾個肌肉棒子拼搏時，第一他撞不過別人，第二他極有可能被別人一撞就飛並且受傷，因為他身上沒有足夠的肌肉群覆蓋已承受那樣級別的對抗對人體造成的衝擊。舉個極端的例子，有些患有厭食症的人無法坐硬凳子，因為他已經瘦得皮包骨了，皮下脂肪、肌肉組織含量都很少，直接就是骨頭頂著自己，當然會痛，所以只能隨身帶個墊子或者做沙發上。因此增肌可以在一定程度上減少受傷的機率，但是這不代表只要平時勤奮訓練就不會受傷，因為作為運動員來說，其運動量已經遠遠超過正常人所需並且到了會對人體產生危害的程度。拿姚明來說，一個2米29的巨人每天晚上拖著他那沉重的身軀在長28米的籃球場上來回數次，並且還要在禁區和各路猛男卡位要球、卡位搶籃板、扛人防守、扛人突破進攻，無數次在三秒區起跳、落地，你覺得他的腳踝和膝蓋能承受的了嗎？終於一個賽季結束了該好好休息了，祖國又在向他召喚了。。然後，然後就沒有然後了。當然還有點運氣成分，要是落地時不幸正中他人之足，那肌肉也幫不了你了。。再比如要是和利文斯頓（可上youtube查閱當年其受傷的影片，略重口。。）一樣黴的話那同樣。。。（以上所述前提條件均為合理適量的訓練，不科學及過量的訓練只會適得其反。）