那還是麼到極限，身累的一定程度，躺下就睡。心累到一定程度，躺下就睡。

生理心理都是有需求的，兩個達不到一個，人很難睡著。

日有所思夜有所夢，我倒是想做個沒心沒肺的，躺下來就可以睡著的人，但是我做不到，每次都要翻來覆去好多次，或者玩下手機，或者做下睡前運動。。。然後才能睡著了，讓晚睡成了習慣，戒也戒不掉！

心裡有事，很多事，來自於工作，來自於家庭，來自於關心的人。想很多問題，想不出結果，想著想著可能也睡著了，一生就是這樣操心的命，我信！

心裡乾淨的像個孩子，有人這麼跟我說，我曾懷疑，後來每次聊著聊著，就能睡著，確實我信了，我很喜歡這樣的人。

睡覺是每個人生活中每天必須要做的事情，心想著在睡著的時候，大腦還在運轉，突然一想到事就醒了，老人說，這是因為缺鈣導致的。這是大腦在提醒身體需要補鈣了。

我就是這樣，需要躺下很久才能睡著，除非很累，對睡眠要求也比較高，需要安靜的環境，有點吵我都睡不好，很容易醒

很高興在這裡看到這個話題，我是個沒心沒肺的人，不怕大家笑話，基本上都是躺下就著的，有沒有事包括油瓶子倒下了都能睡著的人，就是說這跟人的性情有關係，有事睡不著一半時解決不了，睡不著苦思冥想還是解決不了，睡不著也沒用，也許有時好好睡一覺起來了可能就有解決的辦法，願天下睡不著的朋友天天有個好心情，同時身體健康，愉快過好每一天

我躺下就很難入睡，不由得想這想那，大腦的運作彷彿從來就沒有停止過？即便睡著了，卻沒有一次不做夢的。羨慕躺下就能睡著的人，感覺他們是練就了一門什麼功。