從心理上講，人心還太稚嫩。

人心？稚嫩？！沒錯！

人的一生，除了身體上的發育（物質上的），另一個方面就是心理上的成長、成熟（精神層面的）。

可以肯定的是，任何一個人，都會在生理上變得成熟，哪怕侏儒症，只是大小上偏離了正常，但是即使小都會變得成熟。

何為幼稚？比如，一個人會堅定不移的堅持自己的觀點，而看不到其他的角度。

比如，一個人攜帶者小時候培養陳赫習慣，在習慣的力量下活完一生，而看不到自己被慣性左右的力量。

比如，一個人面臨一些現實中的困難時，就無法跳過那一個痛苦的坎，而選擇了一生的自暴自棄。

人，不可能遇不到挫折。

因為，挫折，就是對你而言難以逾越的障礙，而每個人都一定會遇到對自己而言較為困難的事。因為，沒有一個人，是全才。

成熟，就意味著，你作為一個人，歷經多年的成長之後，你會發現一些自然的奧秘，原來“事情還可以這樣的！”。

如果，你沒能夠發現，沒有能夠真正意識到人人、事事的差異性，你又怎麼會接受其他的可能呢？

欣姐成熟，才是一個人真正的“成人”。因為，沒有心理成熟的人，總會做出各種“幼稚”的事。而心理變得成熟，你只能透過思考上的努力，才有可能心理成長。

身體的成長，你肯本不需費力，因為你想保持幼稚的身體，你發現最後都是剩下一副衰老醜舊的皮囊，直至有一天衰竭不可在用為之，然後帶著你那顆無論成熟與否的心理靈魂一起奔向天堂。

也許，幼稚的靈魂，在天堂中只能被戲耍。

既然覺得自己內心太脆弱，何不堅強一點。沒有人生來就是被打敗的，沒有人生來就是什麼都會的。我們每天都在說別人家的孩子，其實在這種光環下，他們又何嘗沒有付出努力。事情不是天生就能做好的，做的多了，做的熟練就自然好了。一遍不行就多遍，總是會好的。

在每次有這種感覺的時候，不妨深呼吸，吟詩，唱歌，做一些你認為可以轉移注意力的事，讓自己不要把眼前事看的那麼重，別給自己壓力，心裡認為這不過是一件輕而易舉的小事。情緒舒緩了，你也會變得更自信一些，心態更好一些。

希望以上所言能幫到你。

多做事，別怕失敗，逐漸的鍛鍊自己。

有些時候有些事情，你越怕越擔心越會發生你不想看到的結果。

但是，當你能夠撒手大膽的去做的時候，可能反倒成功了！

這就是勇氣和智慧的完美結合。

一、內心脆弱是心理不成熟的表現，心理上沒有充分的準備，對事物心中無數，心裡沒底，所以就總會擔心做不好事情，當然也就承受不了一點點的事情了，這，也許跟你的人生閱歷和對世界的認知有關吧。

二、要想讓內心堅強起來，調整的方法只有加強訓練。樹立信心，強化自信，勇敢面對現實，去消種種顧慮，認識生活，實踐生活，經歷風雨後，不斷總結昇華，您一定會變得內心堅強 ，內心強大的。

三、提醒一下，內心脆弱的調整關鍵是堅持，只有堅持訓練，吃一塹，長一智，跌倒了，再爬起來，一旦心理成熟了，就會承受壓力，再不會害怕做不好事情了。加油，您一定行的！

因為你曾經承受太多，又或者一次被嚇怕了開始在乎，從此害怕恐懼，從此那顆心忐忑不定，時時懸著，警覺如兔，一有風吹草動便撒腿亡命奔跑。

這你可以謂之內心太脆弱，承受不了一點點事情。而總是擔心緊張做事情做不好，怕的就是你曾經的經歷感受，害怕往事再現，‘’惡‘’夢重來，怕做不好的後果難以擔當，那也許是以為也許是你刻骨的記憶。

荒野的兔子活下去要做的事就是有草吃，遇到危險跑得快，所以一輩子在警覺當中也自在。但人類社會比森林草原複雜多了，得學習各種技能技巧，不僅要活下去還要活得好活出潛能活出感覺。可是一個人總是驚如野兔 ，總是想著逃命，如何能好好學習，天天向上呢？

說到如何調節，人類社會有法律道德倫理保障人的基本生存，如果你的基本生存沒有問題，那麼你怕什麼呢？人與動物的區別是人有意識，能借助意識跳出經驗辨別真偽，而不必真的把自己當成了兔子，經常幹撲風捉影的事而無暇他顧。

所以想一想後果發生，到底有多可怕?你為什麼承擔不了?你在意的到底是什麼?它到底會拿走你什麼?你需要學習提高哪方面的能力來避免後果與應對後果?

如果你能借助上面所說來想清想透這些問題，那麼你就戰勝了身體裡的兔子，如果不能，那就尋求我的專業幫助吧，祝福你