輕生活，一種生活理念。

輕簡的時尚、生活、人生，簡稱：輕簡主義。

也是現如今的一種流行的生活趨勢。

我理解的輕生活是什麼樣的？

走自己的路，不活在別人的世界裡，輕鬆思想，活出自己喜歡的精彩人生。

關於對輕生活的理解，我是這樣認為的：

首先，我們要先了解一下什麼是輕生活。輕生活方式是一種時尚生活理念，也就是輕便簡單的生活。儘管輕生活簡便，但是包含的內容卻很多。如輕便實用的生活，輕鬆個性的生活，簡單而精緻的生活，簡單而優雅的生活等等。在輕生活的生活方式裡，主要表達的是追求時尚流行，更要注重自我個性展示，在為身體減壓的同時，心靈得到淨化，從而達到更為輕鬆愉快的生活。

其次，我們要了解輕生活的特點。概括起來說，輕生活方式包含三層意思，一是輕簡時尚的生活，引導人們在追求流行的同時不被注重形式的標籤所束縛，更不能參與有損自己身體健康的行為，要自由表達和展示自己的個性魅力，既追求時尚又要做好獨一無二的自己；二是輕簡的生活，它與生活中的許多沉重的元素無緣，追求的是簡單、輕靈、實用、便捷,同時還要有自己的品位、質感。輕簡生活會讓人有一種舉重若輕的心態,迴歸自然的本真，在五花馬門的物質世界裡研究和體驗生活的本真含義。三是輕簡的人生，一切以生命的快樂幸福為本真，對生命之外的一切厚重與繁瑣，貪婪與奢求從不計較，但求內心的和淡泊與明智，寧靜而致遠的生活，這種生活是在簡潔的物質生活追求的基礎上的一種精神追求，以及完美生活心態和方式，內心深處不被現實所累，不擔心也不恐懼未來，活在當下且是追求簡潔快樂幸福的生活。

再是，我們要提倡和過好輕生活。可以說，輕簡主義的生活是當下比較流行的一種時尚生活方式。主要是鼓勵和倡導生活中的人們，面對沉重的生活壓力和繁重的工作任務，我們要學會解脫自己，解脫自己的辦法就是追求輕生活的理念和方式，清簡生活、簡單生活，而又讓生活不失優雅與時尚，輕靈便捷的生活又不失品味和質感。這是當今比較提倡的簡單的生活方式，我們要在這個理念的指導下，快快樂樂，輕簡生活。

所以，我們面對生活的快節奏，工作負擔和生活壓力，我們一定要倡導和弘揚一種輕生活的理念，放下各種奢求和包袱，真正過一種內心堅定，簡單優雅，時尚輕便，清簡便捷，快樂的生活，本真的生活，讓人生更加幸福和完美。我的回答不知道你是否滿意，方便的話可以關注我的平臺，我們繼續探討與交流吧。

我理解的“輕生活”是把一切簡化到最簡單的境界。輕生活應該分為四個大方向：輕心，輕體，輕食和輕居。

1.輕心

我們可以輕鬆地放下對物質和名利的執著和追求，但沒有必要排斥和鄙視，否則那就是一種造作，一種壓抑，不是真正的放下。真正的輕，是心靈的輕盈、充實，感覺世界就在我們掌握之內，而我們什麼都不缺。

2.輕體

是指為身體帶來輕鬆和愉悅的感受，讓身體能夠達到全身放鬆和釋緩壓力；並且能減輕體重、減少超標體圍及塑造纖美身材的目的。

3.輕食

意味著操作簡單，口味清淡，營養均衡，在豐富的食材之中，努力的創造出更多的更具營養的美味料理，成為健康生活的主角。輕食不等於全素，輕食的烹飪方式追求的是原汁原味和健康。

4.輕居

輕居已成為一種時尚居住方式,家庭裝修不需要大動干戈,具備簡約的風格，居住起來簡單舒適；現在很多書吧，咖啡館基本都是以摩登、現代、⼯業⻛為主流設計風格，打造成為年輕人分享旅行生活的城市潮流文化的聚集地。

以上是我理解的輕生活！

吃吃蕩蕩指手滑腳的管管，工資還拿得頂高的這樣的工作叫輕工作！管是主要的工作，現場管理監督員！不幹活，管就是活！的工作叫輕工作但責任還蠻大的！

我專門去網站上看了下，給我的感覺像當和尚，輕心，輕食，輕體，輕居。跟六根清淨還缺啥了，什麼都看的那麼淡了做這一世人還有啥滋味，所以我認為該吃吃該喝喝，啥事別往心裡擱，做好這個就好了！五彩斑斕的世界我們一起嗨！

感謝邀請。我理解的“輕生活”是簡簡單單，可以從精神層面和生活層面兩方面解釋。首先是精神層面，在精神上做到“輕”，成年人的生活沒有“容易”二字，所以，我們不能每天給自己太大壓力，太過壓抑，會讓自己崩潰。要卸掉不必要的精神包袱，有一個樂觀、開朗的心態。其次是生活層面，在生活上要做到“輕”，要學會一切從簡，學會過極簡的生活，不必要的、不再有使用價值的物品該舍就舍掉。精神上和生活上都做到了“簡單”，生活自然就變的“輕”。