有原因是刷牙不徹底，食物分解。
由於口腔是呼吸、消化系統的共同通道，因此引起“口腔異味”的原因就非常多，口腔區域性和全身許多因素都可以引起口臭。如牙齦炎、牙周炎、慢性鼻炎、鼻竇炎、氣管、肺部感染、消化不良、胃炎、便秘、糖尿病、肝、腎疾病、甚至腫瘤等，另外進食大蒜、飲酒、吸菸也都可以造成口臭。
但是，引起“口腔異味”最主要的原因是人口腔內的大量細菌。我們的口腔內有大量的專門食用食物殘渣和壞死組織內蛋白質的細菌。這些細菌分解出難聞的氣體，其中最難聞的氣體是硫化氫(類似臭雞蛋的味道)和甲基硫醇(它有強烈的畜糞味，把它新增在天然氣中作為漏氣的提示)。而當口腔內缺乏空氣時，細菌就會大量繁殖，產生難聞的異味。
如何防止口臭？如何消除口腔異味？
不良的口氣，即所謂口臭，是相當常見的一種生理現象，也是許多人在日常社交生活中揮之不去的夢魘。即便衣冠楚楚、舉止灑脫，一旦張口時傳出不雅異味，也會讓人皺眉敗興並進而或多或少地對之產生反感。之所以引起口臭，往往與人的身體健康狀況及口腔衛生有著密切關係。口腔唾液的生化成分、酸鹼度、殺菌功效、分泌量等皆會受到身體內外環境的影響而發生變化。為了讓自己在公眾場合的形象風采不留一絲缺憾，不妨讓我們一起來了解一下口臭的成因及對付它的積極辦法吧。
生活中人們互相交往及社交活動中，人們交談中常會感到一些人有口臭，要麼對方突然與自己拉開距離，要麼我們不自覺地疏遠對方。這就是口腔異味造成的難堪局面。有哪些原因會引起口臭呢？
● 口腔疾病：
1．齲病等口腔病灶內含大量細菌腐化牙質，食物殘渣的發酵，炎症分泌物。
2．牙齦炎、牙周炎、菌斑、牙石、軟垢堆積，食物嵌塞發酵造成。
3．拔牙後傷口感染、智齒冠周炎、口腔潰瘍等。
防治：
定期上醫院檢查口腔並利用超聲波潔牙機清洗牙齒。如發現牙齒壞損，需及時修補。平時注意潔牙護牙，餐畢正確漱口，並多食蘋果等富含纖維素的食物。及時治療口腔疾病。
● 鼻咽部疾病：
1．鼻竇炎、鼻腔分泌物、萎縮性鼻炎。
2．慢性咽炎、化膿性扁桃體炎等。
積極治療鼻咽部疾病，消除病灶。
● 胃腸道疾病：消化不良、飽食、胃炎、潰瘍病。
腸胃疾病患者應按時服藥治療並調整飲食結構，儘量避免吃冰冷、油膩、刺激性及不易消化的食物。
● 肺膿瘍：撥出氣味帶臭味。
● 全身代謝性疾病：糖尿病。
及時就醫，治療病症。
● 食物因素：蔥、蒜、韭菜、煙、酒等。
煙、酒及蒜、蔥、韭菜、芹菜、臭豆腐等氣味濃裂的食物一經進食後，很容易被血液吸收，然後經由呼氣排出體外，產生難聞氣味。
積極戒菸，少喝酒，吃了蒜、蔥等刺激性食物後，應立即漱口，咀嚼茶葉、紅棗或嚼些新鮮香菜、飲牛奶、咀嚼口香糖，以減輕口臭。
● 人體代謝運作不暢，如便秘不能進行正常代謝時，體內毒素無法及時排出體外，也會使口腔產生不佳氣味。
多喝水，多食蔬菜水果及豆類、動物肝臟等食物。患便秘的減肥人士如果想控制食物熱量，則可從高纖維飲食下手，適當多吃蘋果、香蕉、西瓜、竹筍、葉菜、燕麥片、糙米粥等高纖維食物。生活作息規律，適時舒解精神壓力以保持自律神經的平衡，對預防便秘也極有助益。此外，平日還應注意多做運動，以刺激腸胃蠕動。
● 有些藥物，如鎮靜藥、降血壓藥、利尿藥、減肥藥等．服後會使唾液分泌減少，從而引致口臭。
勿濫服藥物，確有病而需要服藥時，需格外注意口腔衛生。
因此要消除口臭，必須清楚口臭的原因，去除病因。建議你出門時，尤其是參加重要的聚會前，除了整裝修容外，別忘了刷牙，再自測一下口中是否有異味，以便及時採取相應措施。
自測口氣的方法很簡單，將左右兩掌合攏並收成封閉的碗狀，包住嘴部及鼻頭處，然後向聚攏的雙掌中呼一口氣，就可聞到自己口中的氣味了。
清新口氣速效處方：
1．嚼無糖口香糖。
2．放幾片茶葉在嘴裡咀嚼。
3．使用口腔清新噴霧劑。
有原因是刷牙不徹底，食物分解。
由於口腔是呼吸、消化系統的共同通道，因此引起“口腔異味”的原因就非常多，口腔區域性和全身許多因素都可以引起口臭。如牙齦炎、牙周炎、慢性鼻炎、鼻竇炎、氣管、肺部感染、消化不良、胃炎、便秘、糖尿病、肝、腎疾病、甚至腫瘤等，另外進食大蒜、飲酒、吸菸也都可以造成口臭。
但是，引起“口腔異味”最主要的原因是人口腔內的大量細菌。我們的口腔內有大量的專門食用食物殘渣和壞死組織內蛋白質的細菌。這些細菌分解出難聞的氣體，其中最難聞的氣體是硫化氫(類似臭雞蛋的味道)和甲基硫醇(它有強烈的畜糞味，把它新增在天然氣中作為漏氣的提示)。而當口腔內缺乏空氣時，細菌就會大量繁殖，產生難聞的異味。
如何防止口臭？如何消除口腔異味？
不良的口氣，即所謂口臭，是相當常見的一種生理現象，也是許多人在日常社交生活中揮之不去的夢魘。即便衣冠楚楚、舉止灑脫，一旦張口時傳出不雅異味，也會讓人皺眉敗興並進而或多或少地對之產生反感。之所以引起口臭，往往與人的身體健康狀況及口腔衛生有著密切關係。口腔唾液的生化成分、酸鹼度、殺菌功效、分泌量等皆會受到身體內外環境的影響而發生變化。為了讓自己在公眾場合的形象風采不留一絲缺憾，不妨讓我們一起來了解一下口臭的成因及對付它的積極辦法吧。
生活中人們互相交往及社交活動中，人們交談中常會感到一些人有口臭，要麼對方突然與自己拉開距離，要麼我們不自覺地疏遠對方。這就是口腔異味造成的難堪局面。有哪些原因會引起口臭呢？
● 口腔疾病：
1．齲病等口腔病灶內含大量細菌腐化牙質，食物殘渣的發酵，炎症分泌物。
2．牙齦炎、牙周炎、菌斑、牙石、軟垢堆積，食物嵌塞發酵造成。
3．拔牙後傷口感染、智齒冠周炎、口腔潰瘍等。
防治：
定期上醫院檢查口腔並利用超聲波潔牙機清洗牙齒。如發現牙齒壞損，需及時修補。平時注意潔牙護牙，餐畢正確漱口，並多食蘋果等富含纖維素的食物。及時治療口腔疾病。
● 鼻咽部疾病：
1．鼻竇炎、鼻腔分泌物、萎縮性鼻炎。
2．慢性咽炎、化膿性扁桃體炎等。
防治：
積極治療鼻咽部疾病，消除病灶。
● 胃腸道疾病：消化不良、飽食、胃炎、潰瘍病。
防治：
腸胃疾病患者應按時服藥治療並調整飲食結構，儘量避免吃冰冷、油膩、刺激性及不易消化的食物。
● 肺膿瘍：撥出氣味帶臭味。
● 全身代謝性疾病：糖尿病。
防治：
及時就醫，治療病症。
● 食物因素：蔥、蒜、韭菜、煙、酒等。
煙、酒及蒜、蔥、韭菜、芹菜、臭豆腐等氣味濃裂的食物一經進食後，很容易被血液吸收，然後經由呼氣排出體外，產生難聞氣味。
防治：
積極戒菸，少喝酒，吃了蒜、蔥等刺激性食物後，應立即漱口，咀嚼茶葉、紅棗或嚼些新鮮香菜、飲牛奶、咀嚼口香糖，以減輕口臭。
● 人體代謝運作不暢，如便秘不能進行正常代謝時，體內毒素無法及時排出體外，也會使口腔產生不佳氣味。
防治：
多喝水，多食蔬菜水果及豆類、動物肝臟等食物。患便秘的減肥人士如果想控制食物熱量，則可從高纖維飲食下手，適當多吃蘋果、香蕉、西瓜、竹筍、葉菜、燕麥片、糙米粥等高纖維食物。生活作息規律，適時舒解精神壓力以保持自律神經的平衡，對預防便秘也極有助益。此外，平日還應注意多做運動，以刺激腸胃蠕動。
● 有些藥物，如鎮靜藥、降血壓藥、利尿藥、減肥藥等．服後會使唾液分泌減少，從而引致口臭。
防治：
勿濫服藥物，確有病而需要服藥時，需格外注意口腔衛生。
因此要消除口臭，必須清楚口臭的原因，去除病因。建議你出門時，尤其是參加重要的聚會前，除了整裝修容外，別忘了刷牙，再自測一下口中是否有異味，以便及時採取相應措施。
自測口氣的方法很簡單，將左右兩掌合攏並收成封閉的碗狀，包住嘴部及鼻頭處，然後向聚攏的雙掌中呼一口氣，就可聞到自己口中的氣味了。
清新口氣速效處方：
1．嚼無糖口香糖。
2．放幾片茶葉在嘴裡咀嚼。
3．使用口腔清新噴霧劑。