當然能啦，你對此提出了疑問，就證明你已經發現了自己的不足，接下來只需要知道解決問題之道並進行大量刻意練習了。

心理學家丹尼·戈爾曼把情商分為如下幾個部分: 自我意識、控制情緒、自我激勵、認知他人情緒和處理相互關係。

展開來講，情商首先需要了解基本的情緒種類，體察自我，並能分析自己產生各種情緒的根本原因，進而控制自我情緒的表達，以及對自我進行激勵；另一方面需要感受並分析他人的情緒，根據不同場合處理彼此之間的關係。

無論是誰，只要願意，就可以透過不斷學習以及進行刻意的練習後天習得高情商。

比如增強自我意識，包括對自己生理和心理方面的認識，對自己進行客觀評價，及時調節自我，使得自我能夠提升和成長。

培養自己的意志力，能夠有效幫助自己對事務進行準確的判斷，提高耐受力。

學會鼓勵自己，讓自己積極地面對一切，不被消極情緒所困擾和折磨。

理解幷包容他人，多方面考慮問題，經常換位思考，進而使自己與他人相處起來更輕鬆和舒適。

合理的與他人溝通，撇除自己的消極情緒與偏見，用正確的說話方式和他人進行交往，獲得良好的溝通結果。

期待大家的華麗蛻變。

哈哈，我突然想起了上一次問我這個問題的女同事。。。

一樣自認情商低~~~~

這個真的很難治哎。。。多經歷人情世故吧

有！

建議你把周星馳的系列喜劇電影全部看一遍，全部看懂了裡面的對白，或者理解了你就能提升很大的情商。

情商低還有的救嗎？

先問是不是，再問怎麼做。情商低，是誰給你貼的標籤呢？這個問題我感覺到的不是情商的問題，而是沒有主見，主心骨，隨波逐流的問題。

這是沒有主見，把自己獨立解決問題的功能外包給別人的問題。我們心理諮詢的目標是助人自助，如果靠別人的一步一步精確指導來挽救自己的「情商低」，那麼「情商低」就永遠是你與他人鏈接的標籤，你會一直「情商低」，一直尋求他人「救」你。從這點上看，找回被壓制的「自我主見」功能才是第一步。

比如這個提問給我的感覺就是我不想救你，一是不喜歡沒價值的提問，也不喜歡伸手黨。二是我並不認為這是一個問題，沒必要救，問這個問題的人可能活的好好的。

因為沒有別的問題描述，只能根據隻言片語來推測，這對回答有很多困難。

比如，提問者能提出具體場景嗎？提出具體場景自己怎麼做的，如何做才能更好嗎？如果簡單的一句「情商低」，那麼得到的迴應基本上都是空泛的，正如空泛的提問。

情商高的人在處理人際關係時比情商低的人稍為好一點，懂得領會別人的意圖，容易讓別人產生好感，僅此而已。他若要在事業和感情上風生水起，還得靠實力。

情商低不是病，有那麼可怕嗎？

情商低不一定就輸給情商高的人，有時候老實人同樣會感動很多人。而且情商低的人往往專注於做好某一件事，因此事業也不會差到哪裡去。關鍵是自己得相信自己。

所以，給點自信讓自己擺脫情商陷阱，Sunny面對每一天每一個人每一件事，時間久了，一切都會變好的，好嗎？

當然有救！任何人都不是天生的笨蛋，任何人透過努力都能實現自己的目標。就是不能自暴自棄，沒有什麼是不可以改變的！