我覺得第一步，需要走出內心的不願意。有時間可以站在人流量比較大的地方，去感受別人的忙碌。鍛鍊以後，需要出去找些兼職的事情做做，多與人接觸，慢慢適應人的群居生活方式，這樣慢慢就會善於溝通，也就會改變性格。

銷售最能鍛鍊一個人的交流方式，讓你大膽嘗試，敢於面對現實，久而久之，你就自信滿滿，內向就是不自信和缺乏安全感！

在說適合內向人適合的工作之前，可以考慮一下改變這種內向的性格，這種性格並不是不可改變的，透過適合的方法也能變得外向。

改變內向性格的方法

樹立信心,建立平等相處的心態。正確的認識自己，即不要高估自己，過度自信、自命清高而看不起旁人不與他人交往；也不要小瞧自己，過分自卑而怕與人交往。 男士剪個帥一點的髮型，女士化個淡妝，把自己打扮得精神一點，可以提高自己的自信哦！

要學會將自己的苦悶、煩惱等不良情緒向自己的親人或好友傾訴；同時也要學會將心中的快樂拿出來與親朋好友共同分享。

學習交往的技巧，這樣就可以在交談中更容易地找到雙方都感興趣的話題，你可以常看看《演講與口才》學習講話的藝術，提高你的溝通能力，增強你說話的信心。

多參加各種社交活動。如積極參加各種集體活動，如聚會、運動、志願者活動。這樣就可以結交各方面的朋友，有助於增長自信。

以下就是一些比較適合內向人的工作而且工資待遇都不錯哦！你可以借鑑一下。

⭐1.（會計行業）

　　個人覺得會計行業比較適合內向的女生，因為每天不僅要處理財務，還需要跟領導交流。

⭐2.（編輯工作）

　　網站編輯工作者每天要專心寫文章上傳文章很少與人溝通交流。比較適合我們內向人。

⭐3.（It類行業）

　　It類行業的人員每天要忙著寫程式寫程式碼，而且還不希望被人打擾，所以交流也會比較少。

⭐4.（圖書管理員）

　　在圖書館工作不需要太多的語言，只需要告訴那些讀者他們想找的書籍在哪個地方即可。不需要太強的交際能力，畢竟來圖書館的多是聰明高素質的人。

⭐5.（廚師）

　　這個行業不需要過多的語言交流，主需要做出美味可口的菜品就可以了，挺適合男生的，會做飯的男人才有魅力嘛！

⭐6.（影片剪輯）

　　不需要與人打交道，只需要把自己負責的事情做好就可以。

⭐7.（檔案管理員）

需要做的就是每天和檔案打交道，把檔案檔案等整理好就可以了。

⭐8.（統計專家）

　　平時也不需要說話或者一起閒聊什麼的，內向的人比較適合這個工作而且薪資待遇還不錯。

⭐9.（社交媒體經理）

　　專門從事虛擬互動的不需要真實的社交，適合內向的人做，做這個工作需要花很多時間上網。。

內向的人可以分為兩種，一種是，在家外向，出去沒想，俗稱窩裡橫，這種人我認為不需要鍛鍊，因為性格就是如此，另一種在家在外，都內向，那就需要出去鍛鍊一下，男的適合當兵，女的適合搞銷售，鍛鍊自己得罪性格，我和我老公就是最好的例子，他雖然不是太內向，但現在100人面前講話還是會得搜的，我也是特內向的人，到現在沒人說我內向，

首先想說內向不是缺陷，不用因此而感到困擾，內向的人同樣可以創造非凡價值。

擁有內向性格的成功人士有Facebook創始人扎克伯格，“股神”巴菲特，世界首富比爾·蓋茨。

這些人不會去考慮我性格內向要如何改變，要透過什麼樣的工作去改變，而是早早就發現自己的優勢，並且將優勢無限擴大。

所以不要給自己貼上內向的標籤，而是多向內探究，自己的優勢在哪，擅長什麼，喜歡什麼，找準方向後，然後再去匹配工作內容，不然方向錯了，你再努力也是白費。

我個人非常喜歡的一本書《請停止無效的努力》中作者說道，個人競爭力離不開三大要素。

一是知識和技能。比如你打字快，ppt做得好，這些是顯性的、容易展示出來的，是每個人可以通過後天努力習得的。

二是通用能力。比如人際交往能力、學習和思考能力等，這些培養週期更長，無論你換什麼工作都可遷移的通用能力。

三是天賦。包括潛在能力、性格特質、動機和價值觀。這些天賦可變空間有限，難度也非常大，但一旦解鎖，必有厚報。

毫無疑問這三項當中二、三是最需要長期投入時間、精力的部分，而第二項對於普通人而言更是優先項。因為現在的世界變化太快，只有能力是各崗位間通用的。

所以想要能力有所突破，先提高自己的思維能力、溝通能力，找準方向，重視職業規劃。