‘人逢喜事精神爽，憂心忡忡氣神慌。’ 家和萬事興，爭吵業不盛。永結同心生活幸福更溫馨！

人生不如意之事，十有八九。開心快樂，寫意一二分。月又陰陽圓缺，人有喜怒哀樂。這是自然的物理定律，人無完人，沒有百分之一百的完美，但努力做到最好。

人生如天氣，陰晴不一定。最燦爛是早上八九點鐘的太陽，朝氣蓬勃，生機盎然，讓人陶醉。凡事都有正負兩極點、得意莫忘失意時，這才是不平凡的人生。

人無千日好，花無百紅。所以待人接物都要、凡事留一線，日後好相見，大愛無疆是溫暖。當某個人遇到挫折一闕不振時、必然會心灰意冷，心浮氣躁。總是有點坐立不安的感覺、心情麻亂的，做什麼事都好像沒把握的，沒有心底的堅定。也好似總缺少了什麼，讓自己精神不起來。

當自己或別人有心浮氣躁時，需要認真地思考，冷靜地去分析某個環節不足。要和朋友或身邊最親密的人進行溝通，相互交流，也相信自己的朋友、同學和身邊的親人。盡最大的努力去把某事做得最好，相信風雨過後見彩虹。人生未來事業紅彤彤……

沒有過不去的坎，人間自有真情。整個世界充滿愛，讓我們共築中國夢。明天生活小康樂無窮！

首先你要明白一點，不要被眼前的困惑，所嚇倒，因為我們的人生是一個階段的，而不是一個暫時的，被眼前的東西所困擾是很不值當的，作為一個人，你應該明白，人生活在世上很不容易的，死亡一般情況下，不是老死的，而是被氣死的，也就是被鬱悶死的，心浮氣躁，容易讓人產生鬱悶的情緒，從而毒素在體內，迅速得到擴張反應到肢體上，大大削減了你的正能量，首先人在發怒的時候，呼吸加快，泡沫擴張，耗氧量大，肝糖原大量損失，血液加快，血壓升高，心跳強烈，身體完全處於一種失控狀態，就猶如洪水一般，一個人如果在精神上遭受重大創傷或打擊，即使是心理平衡的很好，大約也要折壽一年，如果很惱怒的話，那麼大約要縮短兩到三年？當大家想到這的時候，我想應該多想想自己的父母，多想想自己的兒女家人自己完蛋了，那麼遭殃的是他們，咱們可以一走了之，但是他們的誰管？ 在社會上有很多人是故意去氣你的，卻故意使你心浮氣躁的，那麼我勸大家不要上當，千萬不要上這種人的當，那麼我不上當他就不高興，他不高興，就讓他生氣，總之，我們不要生氣，我們要想到家人！

冥想，不要把冥想當成修煉武功，冥想已經被許多人使用了。用它來安撫內心，控制情緒，都很有作用。首先，找一個安靜的地方，蹲馬步，盤坐著，甚至簡單的找個椅子坐在哪裡也行。第二，閉上眼睛慢慢深呼吸，想象自己處在極度放鬆的環境之下。第三，滿滿控制腦海中的思緒讓它們安靜下來，馴服心猿意馬。每天冥想十幾分鐘有利於放鬆壓力，調解情緒。

李笑來曾經說過：”大多數人之所以浮躁，是因為他們一無積累（或者積累太少，幾乎無法換取任何東西）二無方法和經驗（所以求而不得）。

所以，當下最重要的事就是要不斷積累自己的知識、能力，不斷提升自己。

讀書真的是老生常談了，但不可否認的是讀書確實能夠減少我們的焦慮，我自己自從開始讀書後，人就變得更加豁達了，最重要的是做事情不像之前那樣三分鐘熱度了，因為我知道失敗最大的原因就是中途放棄，我也更加重視積累的力量，知道沒有什麼事情是可以速成的，只能慢慢積累。

可能之前我會覺得這些都是雞湯，都是大道理，但是為什麼說懂了很多道理，卻還是過不好這一生，原因就是這些道理根本沒懂，更沒有去執行。也就是說認知還沒有達到那個程度。

人心之所以會浮躁，就是現在越來越多的人在販賣焦慮，動不動就是月入十萬，人生贏家。

手賬達人付萌薇老師就再三教導她的學員，不要跟任何人比較，每個人的起點是不一樣的，我們只需要跟自己比，比昨天進步一點就是成功。她自己也是很踏實地一步步走過來的，務實是她的一大特色。

外面的世界形形色色，精彩紛呈，如果不走出，我們會以為世界就是自己眼前的這個樣子。

我發現那些經常出去旅行的人，大多數都是很開朗的，他們知道自己要什麼，看多了世界，自然也就有了世界觀。

錢不能解決所有困境，但是能解決大部分問題。當我們不開心的時候，如果有錢就可以去買自己想買的東西，不會因為買不起而更加不開心。

不是說要多麼物質，而是讓我們不因為錢變得畏手畏腳，因為有錢的支援更加自信，更加篤定。

不管是物質的豐富還是內在的豐盈，少一個都不行，只有物質，沒有知識，只是一個暴發戶而已。只有知識，沒有物質，可能到頭來也就落得個窮書生的名號。