一是「看不透」，看不透人際中的糾結、爭鬥後的隱傷；

二是「捨不得」，捨不得曾經的精彩、不逮的歲月，捨不得居高時的虛榮、得意處的掌聲；

三是「輸不起」，輸不起一段情感之失，輸不起一截人生之敗；

四是「放不下」，放不下已走遠的人與事，放不下早已塵封的是與非。

“人生四苦”是指生苦、老苦、病苦、死苦。

1、生之苦，人多不復記憶，事實上，十月胎獄之苦，且不必說，即出生之際，一個六磅八磅重的嬰兒，透過狹窄的生門，這痛苦已非言語所可形容。脫離母體之後，為外界灼熱或寒冷的空氣所刺激，被接生者巨大的手掌抓來提去，這對嬰兒細嫩的肌膚而言，其痛苦較皮鞭抽體尤有過之。嬰兒出生後呱呱大哭，實是肉體上的痛苦所引起的。

2、老，是任何人無以避免的。一般人在苦苦奔波了數十年之後，除了生理機能衰退外，因過去勞苦積累而貽留的腰痠背痛風溼胃病等等，都是使人難以忍受的痛苦，至於衰老對於女人，則更為殘酷，因為除了生理的痛苦外，女人更有著青春消逝的心理的痛苦。

3、病之苦，自人呱呱墮地之日起，就與之結下不解之緣。少年的病如天花麻疹，中年的病如胃潰瘍肺結核，老年的病如高血壓心臟病。然而藥物能治癒身體上的疾患，心理上的疾病，又是另一種苦楚。

4、死之苦，人類血肉之軀，不過短短數十載壽命。宇宙永珍，生生死死，週而復始。有生就有死，無有例外。佛經上說，非想非非想天，壽長八萬四千大劫，但報終仍當墮落，不出六道輪迴。