這是一個逆向問題。
可觀察這樣的現象：做無壓力的事，你讓你產生無聊、抑鬱、頹廢的感受，比如看一天電影、刷一天手機等。
而合理製造壓力，則會讓你過得更充實，比如有理想的人，就有壓力，他就會更高效。
比如，看書時刻意製造難度，不馬上做筆記，而是第二天再做，學習效果更好。
比如健身，每次提高一點難度，進步會很快。
比如，男女間小別勝新歡，短暫的分離會造成壓力，所以可以促進感情。經常小吵的情侶，不會有過激的舉動，也是同樣道理。
所以，你們自己獨特的製造壓力的方法是什麼呢？
回覆列表
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1 # 8972陳曦
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2 # 青青子衿69192
勉強的寫一下吧，高效工作和優雅生活現在還算不上，一直是努力的目標。
我的壓力主要來自於自律，相比於我周圍的，除了上班就是下班看劇的那種，經常說著想要這想要那想要很多卻沒有動的，我覺得我比他們要勤快些，早起做早飯，學習英語，練聽力，還可以出去公園運動運動。在外面工作我本身就給自己一種意識，你既然遠離了家裡，租著比家裡貴好幾倍的房子，生活成本也高，不學東西不進步，為什麼不在家裡發展，還能和家裡人一起。
正是因為現在工資不高，又沒有什麼成就，有一顆想上進的心，我給自己的壓力就是出來在大城市工作就要對得起昂貴的生活費，要利用大城市的資源，還有就是我一直有個想做女老闆的願望，但是現在什麼都沒有，工作是要靠實力說話的，工作技能要增加，還要學別的技能，一份工作不是全部。
我的壓力更多是轉化為動力，激發我向上的意識，我還可以得到更多，我要學習更多，這一份工作不是我的所有，我要優雅的生活，還差得遠呢
生活存在各種不確定性，各種不確定性激發了我們的積極性，面對各種不確定性最好的辦法是自己主動製造不確定性一面對生活中的各種不確定性。繞吧，呵呵，其實就是考慮自己以後應該在哪方面發展，預估在發展方向上的各種極端條件是什麼，預設隨時都可能發生，你怎麼面對而不會較大影響你的生活。比如，你剛貸款買了房子，公司效益不好裁員了，怎麼辦，這就需要你有至少兩渠道以上的資金來源，你的業務競爭力隨時可以找到其他工作，這就可以促使你奮鬥一段時間了。如此迴圈，你還敢鬆懈嗎！