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  • 1 # 統一003

    攤黃兒的原料為小米麵、玉米麵、糜米麵、高粱面、蕎麵等,也可用小米麵、玉米麵摻以少許白麵的混合麵粉。做法編輯取麵粉適量,調為糊狀,經發酵後,用勺子舀取,均勻地傾入鏊子中烙蒸。烙制攤黃兒的鏊子俗稱“黃兒鏊”或“鏊兒”,為生鐵所鑄,分鏊身與蓋子兩部分。鏊子底部鑄有三隻矮足,鏊身呈圓形,中間凸起,周邊隆為楞圈兒狀,鏊面光滑,油亮可鑑。蓋子為覆碗狀,蓋頂有環或鈕,便於揭扣。烙制時將鏊子置灶爐上,待鏊底烤熱後,先塗以食油,再傾入麵糊兒,加蓋烙蒸。烙蒸約兩至三分鐘後,只聽鏊內水汽“滋滋”作響,表示攤黃兒已熟。這時攤制者取下蓋子,用小鐵鏟將攤黃兒剷出,置於箅上降溫,待稍涼後摺疊成半圓形,即成。出鏊兒攤黃兒色澤焦黃,香甜可口,十分惹人喜愛。攤黃兒有發酵與不發酵兩種。發酵的鬆軟,不發酵的筋道。發酵與否,完全依食者的喜好而定,並可根據不同食者的不同口味兒,酌加鹹鹽或白糖,以及其他佐料。[1] 攤制攤黃兒要嚴格控制火量。火力不夠,費時;火力太猛,攤黃兒易焦糊。有經驗的師傅攤制的攤黃兒,每一張都焦而不糊,色香俱佳,此亦無他,惟手熟耳。

  • 2 # 使用者8209154827005

      玉米麵(黃)介紹

      玉米又名苞谷、棒子、玉蜀黍、有些地區以它作主食。玉米是粗糙中的保健佳品,多食玉米對人體的健康頗為有利。玉米麵沒有等級之分,只有粗細之別。玉米麵可製作窩頭、絲糕等。玉米麵中的蛋白質不具有形成麵筋彈性的能力,持氣效能差,需與麵粉摻和後方可製作各種發酵點心。

      玉米麵(黃)的營養價值

      1. 玉米麵中含有亞油酸和維生素E,能使人體內膽固醇水平降低,從而減少動脈硬化的發生;

    2. 玉米麵中含鈣、鐵質較多,可防止高血壓、冠心病;

    3. 現代醫學研究表明,玉米麵中有豐富的谷胱甘肽,這是一種抗癌因子,在人體內能與多種外來的化學致癌物質相結合,使其失去毒性,然後透過消化道排出體外;

    4. 粗磨的玉米麵中含有大量的賴氨酸,可抑制腫瘤生長;

    5. 玉米麵還含有微量元素硒。硒能加速人體內氧化物分解,抑制惡性腫瘤;6. 玉米麵中豐富的膳食纖維,能促進腸蠕動,縮短食物透過消化道的時間,減少有毒物質的吸收和致癌物質對結腸的刺激,因而可減少結腸癌的發生。玉米片是新型的方便食品,所用原料是玉米粗粉或細粉,幾乎含有玉米麵的全部營養成分。

      玉米麵(黃)的食用效果

      益肺寧心 健脾開胃 防癌 降膽固醇 健腦

      玉米麵(黃)的食用禁忌

      玉米忌和田螺同食,否則會中毒;儘量避免與牡蠣同食,否則會阻礙鋅的吸收

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