李小龍用電擊訓練是我小時候就聽說過的，當時驚為天人，但隨著年齡增長，越來越覺得不對，為什麼這種方法沒有在搏擊界得到普及？再後來終於慢慢明白，曾經是我崇拜偶像的李小龍其實只是一個普通人，甚至是有些愚蠢的普通人，在拳擊運動如火如荼的時代，現代教練制度早已風行開來，李小龍確自己閉門造車，僅憑自己的想象自創武學，用電擊訓練，學健美的方法鍛鍊肌肉，現在看來真是蠢不可言，虧的還有一幫龍吹把這些奇蠢無比的方法吹得天花亂墜，我呸，李小龍活過來估計要被這些龍吹再氣死。

李小龍用電擊訓練法，這個聽說過，但是吃肉減肥法，從沒聽說過。李小龍根本不需要減肥，他的體脂低的嚇人，只是他後期覺得自己力量太差，覺得10秒左右就可以KO對手，卻用了整整三分鐘。所以對自己的力量很不滿意。從那以後就開始增肌訓練了，他的飲食都是自己研究搭配的，但是他並不是只吃肉，蔬菜和很多營養元素他全都吃，所以你看他三部半的電影裡，身材變化很大，前兩部還比較瘦，到了猛龍過江肌肉密度明顯超大，在保持低體脂的前提下，肌肉強度和緯度明顯提升，這和他的訓練以及飲食分不開。從現在的角度來說，吃肉減肥法沒聽說過，更別說可行或者有成功的案例，只有素食健身者，在保持常年素食的前提下，透過鍛鍊一直保持低體脂。這個案例有很多。所以所謂的吃肉減肥法，基本上不可信也不可行，同時說明一點，李小龍沒用過什麼吃肉減肥法，別瞎扯。