拳擊比較好，首先，實戰能力強，跆拳道肯定是騙人的，擊劍法治社會不能用。而且拳擊減脂效果好，女孩子也能保持比較好的身材，很多模特就用這種方法保持身材。有很多人覺得拳腿並用殺傷力大，但街斗的話，地面情況複雜，貿然起腿，有可能會自己摔倒，造成損傷。

擊劍好，跆拳道女的學了沒用，力量速度比最瘦弱的男人還差，可以當做健身專案，除非你拿過名次確實有實力，擊劍女孩要想防身還是藉助工具靠譜，用木棒等擊劍練的就是作用武器的師範。

我覺得學跆拳道好，因為跆拳道接近我們的生活，學跆拳道可以增強你的實戰經驗，還可以鍛鍊身體，遇到歹徒也可以防身自衛。

看目的是什麼了

從防身角度來說，都不實用

跆拳道沒什麼實際實戰能力

如果是為了鍛鍊身體，培養氣質，還是建議學擊劍，因為目前國內跆拳道太混亂了

很少有正規的道場

女孩由於心理素質力量體力的原因，即使練習武術，自衛也比較困難。

我覺得教會她們遠離危險才更重要

主要在於本人的目標是什麼，跆拳道屬於體操類，實用卻不敢恭維，擊劍也分比賽競技體育類，卻也有實戰劍法，但真正的實戰冷兵類大多不公開教學，可問題是；就算你的實戰劍術大成，且防身有餘，但劍能隨身攜帶麼？如果不能攜帶，那劍術意義在哪裡？當然，作為傳承就另當別論了……。

跆拳道和擊劍防身來說都不實用，現在的跆拳道大多數實戰性都不行，不是跆拳道不行，真正教的好的少，都是為了考級而考級，我兒子一年級學的自由搏擊，和一個黑帶的小朋友打，練跆拳道的小朋友三十秒內被我兒子打到三次，裁判怕出危險叫停了比賽(比賽錄影關注我後可以看到)

這要看目的是什麼，是比賽、健身、還是防身？如果為了比賽而把它當成一種職業，那要看看自己的情況適合哪種？喜歡哪種？根據自己的特長和愛好選擇。如果是為了健身，女孩子做操、跳舞都可以。如果是為了防身，如果能找到好師父，最好是學學傳統武術，因為傳統武術裡面包括了踢打摔拿，技術比較全面，面對歹徒，需要的是全面的技術。如果找不到明白老師，那就學學散打吧，總比學跆拳道好。擊劍就免了吧。