嬰兒在成長過程中，除了母乳和嬰兒配方奶粉之外，還需要一些補充營養的輔助食品，這就是嬰兒輔食。

1、嬰兒輔食是不是必須的？

是的，隨著寶寶一天天的長大，大約六個月開始，光吃母乳或者奶粉，已經無法滿足寶寶的營養需求，這時候，就需要另外給予寶寶一些食物。

2、都有哪些食物可以作為嬰兒輔食？

一般有營養、易消化，且不易導致寶寶過敏的食物都可以作為嬰兒輔食。比如最常見的米粉，調得稀一些，寶寶容易消化，還有蔬菜汁、水果泥、蛋黃等。

需要注意的是，像蛋黃這種營養價值高，但是容易引起寶寶過敏的食物，不要過早地給寶寶食用，避免引起寶寶的過敏反應。

3、嬰兒輔食的選擇有哪些講究？

寶寶每個成長階段，需要補充的營養物質各有側重，因此，新增的輔食種類也是各不相同。

一般來說，可以遵循以下順序：

6個月：主要新增米湯、嬰幼兒米粉，儘量調成稀稠狀；6-7個月：主要新增米粉、粥、蔬菜水果泥，有條件的家長可以使用榨汁機進行製作；7-9個月：主要新增粥、麵條、雞蛋羹、肉末等，記住口味要清淡；9-11個月：主要新增切碎的蔬菜葉、搗碎的雞蛋、水果等，記住口味清淡、無鹽。

在人們心中孩子就是自己的一切，父母眼中的心頭肉，可對於一個剛做媽媽的人來說，你懂得怎麼去照顧好自己的孩子嗎？是覺得給她最好的生活就是對他們最好的愛麼？不是的，他們只想過合適自己的生活！

對於一個剛做媽媽的人，可以看到寶寶出生以後除了開心之外，別的就不會去怎麼做，可能會去檢視一些照顧寶寶的方法，可始終心裡沒有一個明確的底，不知道做什麼才是對孩子最好的照顧！

對於嬰兒期的寶寶為什麼要選擇輔食呢？

對於這個問題可能很多人沒有想過，或許覺得家裡有錢，一直給他們喝奶粉不就夠了嗎？其實不是這樣的，寶寶在經過一定的時間後，要選擇搭配一些輔食一起食用，對他們身體才是最好的，因為剛出去的寶寶就很更進入社會的你是一樣的，需要去適應新的環境，寶寶也是如此，在年紀越來越大，食用的東西也要越來越多！所以不要再說有牛奶給寶寶喝就好了，這樣是不全面的，只要寶寶過了那個階段，就需要去嘗試新的食物來補充能量了！

那麼寶寶多久開始選擇輔食呢？吃什麼比較好？

一般情況下寶寶到了三個月的時候，就可以適當的新增一些蛋黃給他們作為輔食，時間到了四個月以後可以選擇新增一些米粉給寶寶，當然這些只是輔食而已，適當的吃一些就好了，寶寶即使到了一歲以後還是要以奶粉為主食，不然寶寶也會吃不飽的！食用蛋黃是因為新生兒體內儲存的鐵主要來自母體，足月新生兒體內儲存的鐵是很有限的，僅夠出生後四五個月造血之用。而早產兒和多胎兒從母體得到的鐵質就更少了，胎齡越小、胎數越多，體內的鐵含量就越少。足月新生兒可在生3~4個月在主食中新增蛋黃，早產兒和多胎兒從滿月後就可開始！

寶寶從6個月就可以逐步新增輔食了。寶寶新增輔食從稀到稠 從細到顆粒 從低過敏到高過敏的食物！從單一到多樣！一切都得慢慢新增哦！具體步驟看下面哦！

1 最開始新增低過敏的米粉類！建議購買正規廠家的原味米粉就好了。這樣口味單一，避免寶寶以後挑食哦！米粉從一勺開始新增，不宜過急！

建議剛新增輔食在寶寶一天當中的一餐就好！如果沒有斷母乳的媽媽可以先喂寶寶吃一些稀一些米粉糊，等寶寶吃幾勺後再母乳哦！慢慢的替換一餐。

2 新增輔食從米粉 穀物類的 蛋白 蛋黃 蔬菜

水果 肉類！ 蛋黃有致敏原最好晚一點少量新增！每新增一種新的輔食都要先少量給寶寶吃觀察有無過敏現象！ 牛肉 芒果 菠蘿 這些高過敏源的最好等到寶寶一歲後再嘗試新增。

3別把輔食當主食

有大部分媽媽們會認為寶寶能吃米糊後就減少奶量加大輔食米糊的量。這是錯的，一歲以內的寶寶還是以奶為主。輔食是讓他接受更多的食物 更多的味道。

4請尊重食物本味

在寶寶新增輔食時給寶寶更多不同種類 不同味道的輔食更能避免以後寶寶挑食的問題哦！因為味道是有記憶的！不要新增鹽 糖等調味料。