這個問題要看你的工作，首先呢，你選擇這兩樣早餐營養成分都可以使，哪一樣都是對身體有好處的。

我們首先來看一下，嗯，油條和豆漿。個人覺得油條和豆漿搭配能夠扛餓一點！如果工作是需要付出點體力的建議吃這個早餐比較合適。

如果是上班族，工作比較輕鬆的，坐辦公室或者是玩電腦的。建議吃幾片面包，加上牛奶就可以了，因為身體不需要太多的能量。

油條豆漿，牛奶麵包，絕配。兩者都是美食，做為早餐很好。至於那個更好，那要看個人喜好了。如果都行，那就換著吃。

這個問題其實比較難得出統一的答案，因為凡事從多角度來看，油條是油炸食品，但是在補充體力這一塊的話，比較經得住餓，同重量質量的油條麵包，油條可能更經得住餓一些。但是麵包的話也分好多種，都是五穀製成的，但是有適合減肥的人吃的全麥麵包。所以更多的是看自己的一個口味愛好或者需要。

牛奶麵包，是現代人吸收西方文化，由香港，澳門傳入內地。是一種比較被人們喜歡吃的早餐。也是洋快餐的一種。牛奶提供人體所須要的營養，加上香軟可口的麵包，麵包裡提的養份和纖維素，能量。一天三頓都可以吃。

根據口味各人喜歡，偶爾換個口味也行。至於提心營養。個人建議平時多喝牛奶。

豆漿油條好豆漿油條是絕配，豆漿能夠吸收油條當中的油。牛奶麵包應該是西餐，是西方人的吃法，作為華人，應該吃中餐。

吃飯吃什麼都可以，要根據個人情況

豆漿油條應該屬於我們中國的中式快餐，麵包牛奶是西式快餐

在我們附近，基本都是中式快餐，上班的朋友，早餐很簡單，高唐老豆腐，羊肉湯，包子，高唐老豆腐等，只是吃麵包的很少，有一些中學生吃麵包，不過總體來說，吃麵包的很少

最後我感覺，在我們家附近，早餐吃油條豆漿的比較多，吃麵包牛奶的基本沒有

1.早餐吃油條豆漿還是牛奶麵包？哪個好？其實這兩種搭配都是很好的。現在真的沒法說哪個好，當然如果你自己會做油條或者麵包那就是自己做的好，如果你是大師都會做那就都好。

2.首先來說說為什麼自己會做什麼就是什麼好，因為現在在外邊吃早餐真的是非常不划算的事。首先說說油條首先油條的油，好的會給你用棕櫚油，不好的大家都知道溝裡的油。而且現在的油條我不知道外邊粘了一層什麼東西，粉末狀的東西這個東西使油條炸出來表面是脆的，而且涼了也不會軟。有人說油條抗餓，我想有可能是這個東西不好消化。

3.那就會有人說油條不行那就麵包吧。其實麵包和油條一樣你只要是在外邊買的一般保質期都是5-7天，這裡邊的防腐劑咱就不說了，麵包裡邊的奶香味幾乎都是牛奶香精。以前315晚會還曝光過有面包店用過期麵粉的。所以啊吃什麼都一樣沒有哪個是放心的。

4.肯定有人會說你真矯情。什麼都不吃餓死你。其實現在的大環境就是這樣大家都想把利益最大化。一味地追求利益質量肯定會下降。我也不是跟大家矯情，我只是同情大家為了生活不得不玩命的奔波。每天吃著垃圾食品，還得把自己鍛鍊的很強大和周圍的鬥智鬥勇。真的很累。

謝謝邀請！這兩種早餐在百姓的日常生活早餐桌上都是常客，豆漿油條是中國式早餐，牛奶麵包則是西式早餐，但就飲食習慣來說，華人大多數還是喜歡豆漿油條，豆漿的濃濃豆香，加上油條外酥裡軟、香脆可口， 永遠是咱老百姓的最愛。不過就飲食健康來說，油炸食品是高熱量食物，含有大量的反式脂肪酸，高溫油炸的食品容易含致癌物質，所以，油條最好不要經常吃，隔段時間解個饞就可以了。麵包是烤制食品，屬於比較健康的主食，可以放心食用。

豆漿與牛奶比呢，兩者都是很好的營養飲品，因為它們營養含量各有千秋，所以可以每天交替飲用，以達到身體營養均衡全面。