按照以下步驟來
STEP1：觀察電腦溫度，使用AIDA64等軟體，如果發現溫度很低，那麼請檢查是否在BIOS裡配置了全轉速風扇或風扇是否失速。如果溫度很高，進入下一步
STEP2：把耳朵湊到進風口去聽，去感受是隻有風聲還是有其它機械噪音。如果只是風聲，請檢查筆記本進風是否順暢，若不順暢則使用瓶蓋等改善進風，或對風道清灰，如果進風一切正常，跳轉到STEP4。如果出現了機械噪音，進入下一步
STEP3：把風扇拆下單獨給風扇上電執行，再次感受是否有機械噪音。如果機械噪音消失了，檢查筆記本模具內是否有阻礙風扇的東西。如果機械噪音仍舊存在，請維護或更換風扇。
STEP4：用手去感受出風溫度，如果出風滾燙，說明散熱系統工作良好，較大的噪音源自於系統較高的負載，這是正常現象，你的噪音不能再降低了。如果出風溫度並不高甚至冰涼，檢查散熱模組是否出現問題（熱管洩露等），檢查矽脂和導熱貼是否GG了。如果並沒有這些問題，進入下一步
STEP5：使用紅外感測器檢查溫度是否和軟體顯示接近或一致，如果不一致，可能板載感測器和晶片內感測器損壞，這種情況一般要換主機板了。如果溫度接近或一致，可能筆記本存在散熱設計缺陷
附：相關故障的一些說明
風扇失速：風扇轉速感測器未能正常向主機板傳送轉速訊號或主機板無法主動控制風扇，風扇進入全速狀態。故障可能出在風扇，只需更換風扇，也可能主機板相關晶片或排線損壞，需要更換主機板
風扇軸承故障：滾珠軸承是有一定壽命的，經常移動等情況也可能加劇壽命縮短，當軸承磨損到極限後，就不能很好的固定主軸的位置並減小阻力了，風扇會出現明顯的震動和工作不穩定，用手去撥動有異常手感。這種情況在老本子上很常見，只需要更換風扇
熱管洩露：依靠物態變化傳遞熱量的熱管，本應該是真空的，但是如果因為某些原因，熱管內部不再維持真空，導致內部物態變化無法進行，熱管失去導熱能力。熱量積壓在熱管一端，無法傳出，這種情況需要儘快更換完整的散熱模組
矽脂乾涸：矽脂有一定的有效期，在有效期之後矽脂逐漸變幹凝固，導熱效能下降，只需要重新塗抹矽脂就行。但是乾涸的矽脂往往很難清除，所以有條件的話，建議每年更換一次矽脂以保證矽脂效果或選擇有效期較長的矽脂
感測器錯誤：CPU和GPU等晶片內建了溫度感測器，用於回報晶片溫度。但是這些感測器也有極小的機率失效。感測器失效後，主機板會誤認為晶片過熱。這種故障不會影響硬體壽命
按照以下步驟來
STEP1：觀察電腦溫度，使用AIDA64等軟體，如果發現溫度很低，那麼請檢查是否在BIOS裡配置了全轉速風扇或風扇是否失速。如果溫度很高，進入下一步
STEP2：把耳朵湊到進風口去聽，去感受是隻有風聲還是有其它機械噪音。如果只是風聲，請檢查筆記本進風是否順暢，若不順暢則使用瓶蓋等改善進風，或對風道清灰，如果進風一切正常，跳轉到STEP4。如果出現了機械噪音，進入下一步
STEP3：把風扇拆下單獨給風扇上電執行，再次感受是否有機械噪音。如果機械噪音消失了，檢查筆記本模具內是否有阻礙風扇的東西。如果機械噪音仍舊存在，請維護或更換風扇。
STEP4：用手去感受出風溫度，如果出風滾燙，說明散熱系統工作良好，較大的噪音源自於系統較高的負載，這是正常現象，你的噪音不能再降低了。如果出風溫度並不高甚至冰涼，檢查散熱模組是否出現問題（熱管洩露等），檢查矽脂和導熱貼是否GG了。如果並沒有這些問題，進入下一步
STEP5：使用紅外感測器檢查溫度是否和軟體顯示接近或一致，如果不一致，可能板載感測器和晶片內感測器損壞，這種情況一般要換主機板了。如果溫度接近或一致，可能筆記本存在散熱設計缺陷
附：相關故障的一些說明
風扇失速：風扇轉速感測器未能正常向主機板傳送轉速訊號或主機板無法主動控制風扇，風扇進入全速狀態。故障可能出在風扇，只需更換風扇，也可能主機板相關晶片或排線損壞，需要更換主機板
風扇軸承故障：滾珠軸承是有一定壽命的，經常移動等情況也可能加劇壽命縮短，當軸承磨損到極限後，就不能很好的固定主軸的位置並減小阻力了，風扇會出現明顯的震動和工作不穩定，用手去撥動有異常手感。這種情況在老本子上很常見，只需要更換風扇
熱管洩露：依靠物態變化傳遞熱量的熱管，本應該是真空的，但是如果因為某些原因，熱管內部不再維持真空，導致內部物態變化無法進行，熱管失去導熱能力。熱量積壓在熱管一端，無法傳出，這種情況需要儘快更換完整的散熱模組
矽脂乾涸：矽脂有一定的有效期，在有效期之後矽脂逐漸變幹凝固，導熱效能下降，只需要重新塗抹矽脂就行。但是乾涸的矽脂往往很難清除，所以有條件的話，建議每年更換一次矽脂以保證矽脂效果或選擇有效期較長的矽脂
感測器錯誤：CPU和GPU等晶片內建了溫度感測器，用於回報晶片溫度。但是這些感測器也有極小的機率失效。感測器失效後，主機板會誤認為晶片過熱。這種故障不會影響硬體壽命