酷妹兒是五月份自駕去的川藏318線，當時是3部車同行，到西藏遊玩總共來回時間約20來天，花費人均15000元左右。

因為未知的恐懼，身體狀態調整鍛鍊持續了大概一年時間，約朋友一起幾次反覆因為時間等原因，又耽誤了一段時間。而實際決定啟程的物質準備，沒用幾天時間。

自駕川藏線需要準備的東西，首先就是氧氣瓶，這是對第一次到西藏的人應對高原反應。

高原地區氧氣稀薄，不適應的人不能劇烈運動，而旅遊是消耗體力的活動，大量消耗體力，累的感覺呼吸困難的時候，高原反應就來了，氧氣瓶就可以拿來應急。

其次是一些感冒發燒、腸胃藥品。

高原氣候和內地不同，一是溫度相對低，氣候變化大。身體狀態不好，感冒發燒在高反作用下容易引發後期反應。

在西藏高原的飲食和內地不同，極容易發生腸胃不適，備下腸胃藥是有備無患。

第三，帶一些糖果、巧克力或者水果罐頭和功能飲料。

高原地區，沸點低，煮飯燒水要花很長時間，蔬菜也很貴。飯菜不可口或者胃口不好，可以補充一下能量。

第四，多帶點錢，預算足一些。

住宿可能不貴，吃飯是真貴的，尤其蔬菜，這還不能不吃，高原紫外線強烈，缺乏維生素可不是好玩的事。

不是說高反不怕，是不用誇大的擔心。

總之吧，除了物質準備，還要做好多花錢、吃點苦的心理準備。無限風光在險峰嘛。

春暖花開正，是進藏的好時機。帶上一套多助戶外電源，再帶上一套電高壓鍋。高原上燒水做飯，照明，應急救援都解決了。