肥胖的危害

　　肥胖不但會影響顏值，更重要的是會對身體的各器官、肌肉及骨骼等造成多種損傷，其具體傷害表現在：

1、不孕、脂肪肝;當內臟脂肪進入消化系統時，對損傷肝臟等器官，導致脂肪肝，導致新陳代謝功能紊亂，導致不孕不育以及2型糖尿病等。另外內臟脂肪還會導致心血管疾病機率增加，導致動脈炎症，甚至會產生抑鬱。另外內臟脂肪還可能導致癌症，體重超標的男性患結腸癌機率要比常人高25%。

2、心臟病;肥胖會導致心臟肥大，進而令心臟泵血效率降低，容易氣短及疲勞。內臟脂肪還會導致體內毒素很難排出，容易產生多種化學物質，容易導致心臟病。

3、呼吸急促;肥胖者更容易有呼吸困難的症狀，當平躺時，腹部的脂肪會導致肺臟被壓迫，從而會有呼吸急促的敢接，當呼吸困難時，血液中的供氧量就會越差，導致全身乏力，免疫力下降等，甚至會導致高血壓。

隱形肥胖的危害

　　除了看的見的肥胖，隱形肥胖的危害同樣不可小覷：

1、頭痛、打鼾;當脖頸後方的脂肪過多時，會導致神經被壓迫，從而更容易頭痛。日常慢性頭痛在肥胖患者中比常人中更常見。另外當頸部皮下脂肪堆積越多時，就越容易導致呼吸道被壓迫，更容易有打鼾現象。

2、關節炎、靜脈曲張;當身體有肥胖時，髖關節需要承受過重的壓力，磨損老化更快，因此更容易出現髖關節也能。在肥胖人群中，出現不良姿勢與步態的現象更常見，從而會令患有骨關節炎的風險增加，另外當脂肪包圍器官後還容易導致靜脈曲張。

3、腳跟疼痛;肥胖會導致腳部疼痛，身體超重是會增加腳掌壓力，導致出現炎症，在行走時更容易劇烈疼痛感。