你之所以覺得時間越來越少，一年過的比一年快，是因為你的時間一年比一年重要！

可是你發現沒有？坐地鐵，你要去上班的。能不能放下手機，腦海過一遍今天的工作？吃飯的時候，專心一點，擦一擦口角的油水？保護一下自己的胃？睡覺的時候，怕黑別關燈，但可以關下手機啊。保證充足的睡眠，養好精神這樣第二天才能和老闆鬥智鬥勇。

所以有沒有發現？手機佔用了你所謂的碎片時間。看似沒有影響你目的的達成，可是你有沒有遇到過掏出手機，心想我來刷個10分鐘。可是哪次不是半小時一小時的。為什麼呢？剋制不住？為什麼剋制不住呢？因為手機上這些所謂娛樂消遣，會讓你輕易獲得感官刺激，情感共鳴，讓你不能自拔。

看到一句話說的很好，要想成功，便不要沉迷於能輕易給你短期快感的一切東西。所以把握好你的時間，用好你的時間，記錄你的美好生活，並不代表能創造你的美好生活。

手機看知識點，百度查詢，瞭解新聞史，娛樂，小說，看電視劇，看電影，手機的功能如此多，在我的眼裡，應該是沒了手機感覺都不知道做點什麼，啥都要用到手機，一天12小時，除了吃喝拉撒睡，也得將近10小時多

題目包含兩個小問題：

回答第一個：

所以，如果溝通工具選擇不當，時間會不夠用。

另外，事情是永遠做不完的，預期疲於應付所有事情，不如把重要的事情做好，你獲得的收益將大於沒有的小事帶來的損失。

所以，如果事情不能有效分輕重，時間也會覺得不夠用。

第二個問題：花在手機上的時間確實比以前多，但不能因此就拒絕手機，反而要善用手機這個工具來提高效率。

如果我們在工作和生活中知道哪些事情是最中腰的，那麼在你拿起手機娛樂時，其實就不用糾結玩5分鐘還是10分鐘，做你之前定好重要的事情就是了。

自律，狠重要。

當我們無聊的時候都會不知不覺的拿起手機。出去上班，睡覺的時間幾乎其他時間都會拿著。這個時間是個很驚人的數字

我的時間到底被誰偷走了”這是一個面臨時間管理的話題”智慧手機的崛起，給我們節約了很多的時間，很方便的學習，很方便的溝通，很方便的娛樂，很方便的購物，很方便的生活，很方便的認識這個世界和接觸這個世界。不得不說手機給我們的工作生活節約了很多的時間。特別是生活在城市裡的人們處處都離不開手機，然而就是因為智慧手機的功能性過於強大，他可以在我們搜尋我們需要的東西的同時，然後被很多我們並不需要，但卻充滿著吸引力的文章，新聞，影片，朋友聊天所牽制住，在查閱的同時，我們的時間就這樣被偷偷摸摸的給消磨了，過了一大會才發現，哎呦，我還有那啥啥啥沒做呢。“就問你有沒有？”那我們咋辦尼？其實要說管理時間，規劃時間其實是一件很容易的事情，我們可以很輕鬆的制定一張時間規劃表，每天幾點幾點要睡覺，幾點幾點要起床。打遊戲不能超過多長時間，一會就可以寫出一張堪稱完美的計劃表，但是這才是開始，而難就難在我們如何去有效的執行，這是關鍵。這時需要我們激發起自己的一項特異功能“自律”，自律是時間管理的保障，是維持計劃正常進行的監管者首先，我們要根據自己的工作情況和生活情況做一個時間分工，因為每個行業的工作性質和工作時間不同，在這裡我不去給大家確定具體的時間點，只是做一個我自己的日常計劃表，以供大家參考：我們先去想一想我們有什麼事情是每天必須要做的，上班、睡覺、吃飯那這是三項日常，一般花費一天時間的73%也就是17.5個小時，再減去每天早晚洗漱和日常雜七雜八事情1個小時，那麼我們一天還有5.5個小時可以自我分配，這些時間可能有在早上，還有中午或者晚上，但不管在哪裡，他都屬於你的時間，好好利用它，不管是看書，閱讀，學習，健身，練聲，看影片，玩遊戲，都可以，自己合理分配但不要超出3項，因為時間有限太短的時間不會起到什麼作用，但在娛樂方面請適可而止，他只可以讓你放鬆一下心情和工作緊張感，其他毛作用沒有，所以拿起你的自律，把控你那每天僅有的5.5小時。日常中往往在遊戲而抖音短影片中用掉大多數時間的人實在是太多了，而他們註定平平庸庸的過著每天這樣的日子。一句經典老話“你在哪裡播種，就會在哪裡收穫”杜絕拖延！拒絕僥倖！一個有奮鬥方向的人，每天走一小步，都是在前進。定好時間表，定好執行專案，努力朝著這個方向出發，讓自己記住每天的這個時刻我的主要目的就是做這件事情，雷打不動，堅持一段時間，你會慢慢的習慣，你更會慢慢的喜歡上這個奮鬥的自己，在未來的某一天更會感激今天努力剋制的自己！

實際上，現在我們的自由時間就是使用手機的時間。

除了正常的工作無法使用手機，其它除了睡覺吃飯的任何時間，都是我們的時間，而這些時間因為手機成為了我們的自由時間，為什麼說是自由時間，因為我們有了手機，就可以脫離物理空間的束縛，想幹嘛幹嘛，看影片？看小說？打遊戲？……

所以是我們生活在手機裡，生活在網際網路上。不是手機佔用了我們多少時間，是我們參與了網際網路多少時間。

所以不要焦慮手機佔用時間的多少，如果要焦慮，那就請應該多做些網際網路之外的事情，比如，……真的不多了。