目前臺燈三種光源有三種：LED、熒光燈（節能燈）、鎢絲燈（白熾燈鹵素燈）

最傷眼的光：LED

最傷身的光：熒光燈

最近接自然光（太Sunny）：鎢絲燈

最好的護眼檯燈光源是白熾燈和鹵素燈，這些燈發光原理燃燒發光原理，最接近自然光（太Sunny也是燃燒發光）光源色譜最全，也最溫和。

電源最好用直流電源，不要有50HZ的頻閃。不然容易讓眼疲抄勞。

最好還帶有調光亮度功能，這樣可以跟據個人習慣設定好舒服的亮度。

護眼檯燈選購要點

1、根據檯燈的頻率來選擇:一般護眼檯燈要求每秒4萬次以上點燈頻率，才能保證光線的連續穩定到高頻閃,而不是抄無頻閃，這樣的檯燈比較適合學生使用；

2、根據檯燈的照明面積來選擇:護眼臺百燈的照明面積和發光均勻度直接影響對眼鏡的保護效果。優質的護眼檯燈產品一般具有發光均勻、照明面積大、無眩光和陰影的優點。相信大家也不難理解：只有在這樣的照明條件下學習才是對眼睛最好的保護哦；

3、根據檯燈的色溫來選擇:不少學生護眼檯燈為了提高照度，度會使用色溫較高的發光源提高照明度，其實這樣對眼鏡的健康是不理的，過高的色溫更容易使眼睛產生疲勞感。對於護眼檯燈產品而言，正確的發光色溫應該與上午10點左右自然光相接近；

4、根據安全效能來挑選:優質的護眼檯燈一般電源線、內部電子線有足夠問的導線截面積和絕緣層答厚度。另外安全性較好的護眼檯燈一般線路板正負極之間最小距離大於2.5MM，有過流保護裝置，燈頭開關符合國家要求。而廉價的護眼檯燈則達不到上述要求，有較大的安全隱患。