梨，具有“天然礦泉水”之稱的水果，又有“蜜父”之稱。梨的品種分為秋子梨、白梨、砂梨、洋梨四大品種。梨的果肉為通亮白色，鮮嫩多汁，口味甘甜，核味微酸。而且梨的營養價值也是很高，這點很多人都知道，因此很多朋友把梨子當成健康果天天吃。那麼多吃梨到底有哪些好處呢？今天咱們就來聊聊吃梨的好處。
1，梨汁，具有降血壓和清熱滋陰的作用，因此患有高血壓、心臟病、肝硬化的人可以經常食用梨汁，對治療這些疾病有很好的作用。
2，梨，富含膳食纖維，是最好的腸胃“清潔工”。飯後吃梨，能夠促進胃腸的蠕動，使積存在體內的有害物質大量排除，避免便秘。
3，梨味甘酸而平，有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用，因此對喉乾燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效。
4，梨對經常抽菸的菸民朋友，也有一定的好處，梨子可以減輕香菸中有害物質對咽喉、呼吸道的刺激。
5，梨，含有80%的水分，沒有喝水習慣的朋友，也可以用吃梨來達到身體補充水分的效果。
6，梨它本身含有豐富的維生素A,B，C，D和E。和蘋果一樣，它還含有能使人體人體細胞和組織保持健康狀態的氧化劑。 梨，還有一個藥物的作用，記得小時候咳嗽的時候，媽媽就會買幾個大鴨梨，切成塊，熬點梨水來喝，可以有效的治療咳嗽，這個方法對小孩子效果非常好，吃藥可能會有其他的副作用。但是梨湯，絕對是純天然治療咳嗽的好藥方。而且經常喝梨湯的話，還有保護肝臟的作用。 雖然梨的好處很多，但也有很多人要慎吃： 梨，屬於含果酸的水果，所以胃酸多的朋友，不宜多食。 梨中含有糖量比較高，患有糖尿病患者的朋友，要儘量少吃，或者不吃。 梨性偏寒助溼，多吃會傷脾胃，故脾胃虛寒、畏冷食者應少吃。 梨有利尿作用，夜尿頻者，睡前少吃梨。
梨，具有“天然礦泉水”之稱的水果，又有“蜜父”之稱。梨的品種分為秋子梨、白梨、砂梨、洋梨四大品種。梨的果肉為通亮白色，鮮嫩多汁，口味甘甜，核味微酸。而且梨的營養價值也是很高，這點很多人都知道，因此很多朋友把梨子當成健康果天天吃。那麼多吃梨到底有哪些好處呢？今天咱們就來聊聊吃梨的好處。
1，梨汁，具有降血壓和清熱滋陰的作用，因此患有高血壓、心臟病、肝硬化的人可以經常食用梨汁，對治療這些疾病有很好的作用。
2，梨，富含膳食纖維，是最好的腸胃“清潔工”。飯後吃梨，能夠促進胃腸的蠕動，使積存在體內的有害物質大量排除，避免便秘。
3，梨味甘酸而平，有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用，因此對喉乾燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效。
4，梨對經常抽菸的菸民朋友，也有一定的好處，梨子可以減輕香菸中有害物質對咽喉、呼吸道的刺激。
5，梨，含有80%的水分，沒有喝水習慣的朋友，也可以用吃梨來達到身體補充水分的效果。
6，梨它本身含有豐富的維生素A,B，C，D和E。和蘋果一樣，它還含有能使人體人體細胞和組織保持健康狀態的氧化劑。 梨，還有一個藥物的作用，記得小時候咳嗽的時候，媽媽就會買幾個大鴨梨，切成塊，熬點梨水來喝，可以有效的治療咳嗽，這個方法對小孩子效果非常好，吃藥可能會有其他的副作用。但是梨湯，絕對是純天然治療咳嗽的好藥方。而且經常喝梨湯的話，還有保護肝臟的作用。 雖然梨的好處很多，但也有很多人要慎吃： 梨，屬於含果酸的水果，所以胃酸多的朋友，不宜多食。 梨中含有糖量比較高，患有糖尿病患者的朋友，要儘量少吃，或者不吃。 梨性偏寒助溼，多吃會傷脾胃，故脾胃虛寒、畏冷食者應少吃。 梨有利尿作用，夜尿頻者，睡前少吃梨。