早餐是有什麼吃什麼，不喜歡吃粥，吃麥片粥必須加饅頭加蛋，豆漿加饅頭加菜豆，白米飯燒兩菜，最好煮麵條加蛋肉菜，這個快。

這個問題要分一下地域的，像北京人早上最喜歡吃兩根油條，喝碗豆汁；東北人早上喜歡吃老麵包子喝碗粥；西安人也是一碗香噴噴的肉丸糊辣東加一個臘牛肉的肉夾饃！這味道絕對一絕！上海人比較精細柔軟，有腔調，早上喜歡吃一碗熱騰騰雲吞；廣東人講究慢節奏，早茶在廣東人心中地位很高，早茶吃不好，影響一天的精神頭（哈哈，有點誇張了），廣東人的早茶內容很豐富：腸粉，叉燒包，燒賣，蝦餃，艇仔粥等等廣東人的早茶簡直是個享受啊！我出生在皖北，我小時候最喜歡跟著我父親拉一車西瓜去縣城，早上4點起床，徒步拉著木架車走4公里，走走歇歇，到縣城大概7點多，在縣城邊就可以美美和一碗熱騰騰油茶，我們那裡叫油茶，類似胡辣湯，再用千張，（我們老家叫豆皮）捲上一根剛出鍋的油條，那滋味別提多美了！至今回味無窮，好多年沒吃過嘍！以上。

工作忙了一天 躺在床上休息一下 我壓根就不會想明早吃什麼 沒那份心思 油條豆漿豆腐腦包子煎餅果子手抓餅 遇到什麼吃什麼吧 想什麼想

這個問題要分一下地域的，像北京人早上最喜歡吃兩根油條，喝碗豆汁；東北人早上喜歡吃老麵包子喝碗粥；西安人也是一碗香噴噴的肉丸糊辣東加一個臘牛肉的肉夾饃！這味道絕對一絕！上海人比較精細柔軟，有腔調，早上喜歡吃一碗熱騰騰雲吞；廣東人講究慢節奏，早茶在廣東人心中地位很高，早茶吃不好，影響一天的精神頭（哈哈，有點誇張了），廣東人的早茶內容很豐富：腸粉，叉燒包，燒賣，蝦餃，艇仔粥等等廣東人的早茶簡直是個享受啊！我出生在皖北，我小時候最喜歡跟著我父親拉一車西瓜去縣城，早上4點起床，徒步拉著木架車走4公里，走走歇歇，到縣城大概7點多，在縣城邊就可以美美和一碗熱騰騰油茶，我們那裡叫油茶，類似胡辣湯，再用千張，（我們老家叫豆皮）捲上一根剛出鍋的油條，那滋味別提多美了！至今回味無窮，好多年沒吃過嘍！以上。

作為一個北方人，常年在外面漂泊，只要聽說哪裡有家鄉菜，都會跑過去專門吃一頓，無論再忙，隔一段時間都會去吃。一來說吃的是口味，另一種吃的是思鄉的感覺！

我們家裡，早上基本都是包子，油條，胡辣湯，豆腐腦。簡單，實在。尤其是冬天的早上，早點攤上人來人往，天氣冷，喝一晚胡辣湯，兩個包子，一根油條，實惠，吃起來踏實！吃完渾身暖暖的。每當回憶起這些點點滴滴，彷彿又回到熟悉的鄉音，熟悉的家人。

然而，奔波到了南方。這邊沒有了胡辣湯，更沒有了又大又餡薄的包子，豆腐腦都是甜的。早點都換成了小籠包，麵粉糯糯的，沒有了筋道的嚼勁！不是說南方早點差，只是多年的習慣，多年的口味，很難改變了。。。。

我是北方的，天氣冷的季節早晨醒來最想吃的就是小米粥，熱乎乎，香噴噴的喝進肚子裡，身上很快就覺得暖暖的，在來個大包子，簡簡單單足以！

大家都有知道，一天三餐，早餐最為重要，特別是作為每天都要工作的上班族來說，想要次日充滿活力，有足夠的能量投入工作，那麼就要想好怎麼吃、吃什麼才最為健康。

上班族們應該選擇多吃穀物類食物，如粗糧麵包、八寶粥、水果和奶製品等等，如果要飲用牛奶的話最好選擇脂肪含量少的牛奶。這樣的早餐裡面就含有豐富的碳水化合物、維生素和礦物質，一舉多得哦。