每次日全食，不知道又會有多少人在非全食階段呆呆地直接把相機對向太陽。

　　醫學專家指出，長時期直視太陽紫外線和紅外線而導致視網膜黃斑被燒傷的“日光性視網膜炎”，是幾乎無法治療的。視網膜黃斑是視網膜當中最敏感的部位，它使光線會聚，讓影像清晰。一旦被燒傷，視網膜黃斑將永遠無法復原。而將相機、望遠鏡等觀測儀器直接對向太陽，不僅將造成儀器內透鏡損壞，經光學聚集的太Sunny將直接將視網膜燒壞。

　　為降低太Sunny中的大量紫外、紅外線，請不要使用

　　太陽鏡：這是最危險的觀測日全食方法之一，也是被謬傳最廣的方法之一。墨鏡、太陽鏡不是專門為觀測日全食而設計，直接戴墨鏡/太陽鏡觀測日全食會傷害眼睛。

　　曝光過的底片：以前有人用過這一方法觀測日全食，但由於每個人利用底片製作水平不一樣，底片曝光程度不一樣，不能完全保證觀測安全，不推薦這一方法。

　　蠟燭燻黑玻璃：這也是比較早期的土辦法，但仍然有問題，由於燻黑程度、玻璃片厚薄等不均勻的問題，也同樣不能完全保證觀測安全，不推薦這一方法。

　　軟盤磁芯：同蠟燭燻黑玻璃。

　　X光底片：這一方法沒有經過完全論證確認，不建議大家使用。

　　倒入墨汁的水：儘管有墨汁的水已經變成了黑的背景，但仍然會將較多的太Sunny反射到觀測者眼中，對眼睛還是會造成一定的傷害。不推薦使用。

　　為了視力安全，請使用

　　專用觀測鏡：（或自制的透過專業減光膜如“巴德膜”過濾後的觀測裝置）

　　小孔成像法：用一根針在紙上穿一個小孔，透過小孔在另外紙面或其他介面上的投影觀測日全食；另外還可以利用兩隻手指交叉組成小孔來觀測。

　　望遠鏡投影觀測法：太陽的影像經過望遠鏡後，會在地面上投影，透過觀測投影來觀看日全食。但絕對不能透過望遠鏡直接觀看日全食，嚴重情況下會導致失明。

　　電焊護目鏡：有專門出售電焊護目鏡的店面。但需要注意：電焊護目鏡與墨鏡不一樣，墨鏡不可用於觀測日全食。

　　觀看百年一遇的2009年7月22日日全食你準備好了嗎？

　　觀測日全食時，應儘可能選擇晴天的地區，並且要注意眼睛的安全。因為太Sunny比月光強一百萬倍，所以不能用肉眼或者透過沒有減光裝置的望遠鏡直接觀看，否則容易造成視網膜損傷，甚至失明。日偏食期間，比較安全的方法是戴一副日全食觀測鏡，或者用裝有墨水的水盆透過反射觀看。用望遠鏡觀測日全食時一定要在目鏡或探測器前加濾光片，以免灼傷眼睛。日全食期間，可以用肉眼來直接觀看，用望遠鏡拍攝之前，要去掉減光板或濾光片。

　　食既食甚生光這一時刻可以用肉眼

　　其他時間不可以

　　另外看不到日全食的地方不可以肉眼直視

　　觀測日全食最方便的辦法就是使用日食觀測鏡。

　　目前市場上所賣的日食觀測眼鏡分很多種，其主要目的都是過濾可見光、紅外線和紫外光。開啟淘寶網站，搜尋“日食觀測鏡”，便出現了上千條資訊。

　　該怎麼挑觀測鏡呢？

　　杭州天文科技有限公司的亓勇總經理說：“目前正規廠家生產的日食觀測鏡主要材質是巴德膜，也是天文領域裡普遍運用的。”戴上這種觀測鏡，幾乎很難看到一般物體，只有觀看太陽時，才會清晰。目前市場銷售的多為蘇州信達公司生產的Sky-Watcher和星特朗兩個牌子的日食觀測鏡，價格在5元到8元之間。

　　該怎麼戴觀測鏡？

　　開始前，認真檢查日食觀測鏡是否完好，若有破損請立即停止使用。兒童務必在家長、老師的正確指導下使用。

　　提前30分鐘戴上觀測鏡，以便在初虧階段適應黑暗環境。每個人都有這樣的經歷：從亮處走進暗室，起初幾乎什麼都看不見，經過半小時後視覺才逐漸恢復正常，這叫做“暗適應”。發生日全食的時候，天空和大地在極短的時間裡上演“夜幕降臨”，千萬別讓“暗適應”毀了你的日全食大餐哦！

　　在食既前10秒內提前摘鏡，以免錯過“貝利珠”等天文奇觀。一旦進入生光階段，則需迅速戴鏡，避免眼睛被強光灼傷。

　　以上的做法被稱為“兩戴一摘”。

　　切記，每3分鐘休息30秒以上，不要長時間觀看太陽。

1、用濾光片看。製作濾光片的材料可以是廢膠捲，也可以用壞了的電腦軟盤芯做濾光片。

2、用黑玻璃片看。用蠟燭把玻璃片烤黑，可以用來看日食。

3、用水盆看。在水盆裡滴適量墨汁，搞成黑水，借太陽的倒影看日食。

4、小孔成像法。利用兩塊板子，在其中一塊板子上挖一個小洞，讓Sunny穿過這個小洞投影到另一塊板子上。

5、樹蔭觀察法。在日食的時候，樹蔭的縫隙會成為天然的小孔，在樹蔭底下的小亮點都是太陽的小孔成像。

6、用日食眼鏡看。市面上有專門的日食眼鏡出售。

7、用照相機看。注意，一定要有濾光片，直接從取景框中觀察日食也會傷害眼睛，千萬不要嘗試。拍攝的時候最好使用三腳架，如果要拍到清晰的日食影象，還需要望遠鏡頭。