感情這場遊戲有苦有甜，在消耗掉甜蜜並且不能及時補充的時候，苦澀就充滿的這段感情，最終受不了了也就只有放棄。但是認真愛過的人，不論是拖著半死不活的感情還是乾脆放棄，都會傷心痛苦。治療失戀痛苦的辦法有很多，但歸納起來就兩類：消耗精力、轉移注意，找人傾訴、發洩。消耗精力、轉移注意力，做起來也並不困難，難就難在如何堅持下去。把精力耗空，每天累到根本無法思考，這樣是最好度過失戀最難過的階段的。去跑步、去健身，出一身大汗，有氧運動出汗會產生興奮感，這種興奮感恰恰是失戀的人最需要的，能夠很好地安撫因為失戀而沮喪的情緒。將精力全部投放在工作、學習之中，努力轉移自己的注意力，工作儘量的去做到最細緻，學習一些自己感興趣，想學習的知識。在你全身心投入工作、學習之中後，你就會漸漸的習慣，慢慢的開始減少思念對方的時候。當然只是自己一個人憋屈，也並不是件好事，一味地逼迫自己，讓自己的精神一直處在緊繃狀態，人遲早會垮的，所以適當的發洩也是非常有必要的。找親朋好友傾訴，去遊樂場玩一些比較刺激的娛樂專案，去K歌房大聲嚎叫，去逛街將自己喜歡的都買一遍。當然，其實還有一種治療失戀的辦法，不過並不適合所有人和所有的感情。那就是重新挽回失去的戀人。有些感情其實只要有一個人主動，還是有轉圜的可能的。不過你首先得分析清楚你的這段感情是不是有這種可能。從哪些方面去分析呢？首先是你們的性格，存在的感情問題是否是可以調和的，你能為對方做到什麼程度，對方對你的感情是不是還存在轉圜餘地，你們之間最大的阻礙是什麼。這些問題都是你要挽回前該考慮清楚的。再決定挽回的時候，最好不要盲目行動，而是先做好挽回方案，將漫長的挽回之路，分成各個階段，並且要做好止損的準備。因為挽回不可能是百分之百成功的，所以最好是做好失敗的準備，到時候才不會那麼不甘心。當然為了增加挽回的成功率，我們可以做很多措施。比如好好地分析對方的性格特徵，行為習慣等等。

對於有些感情失去的時候會痛徹心扉，有些時候是因為付出的太多，但是沒有回報，但也有時候是那個人在感情中真的是太好了，也不想失去他，不過相反，當一個人在失戀或者是失去一個人的時候，不會心痛，也不會難過，也許是因為那個人不是你真正想要的，也給不了你想要的，在生活中受夠了一切，離開了，對你是一種解脫