簡單來說，如果宇航員只是以五分之一光速在太空中勻速飛行，那麼，這對於宇航員的身體來說完全沒有問題，不存在身體扛不住的情況。

在勻速運動的情況下，宇航員是無法感受到自身正在運動，除非要有其他參照系作為參照。這就如同地球帶著我們在太空中高速運動，而我們卻感受不出來一樣。總之，不論以多快的速度做勻速運動，人的身體都能扛得住，速度快慢不會影響到人的身體。關鍵的問題是，怎樣加速到這麼快的速度？

對於普通人而言，最多隻能承受2g至3g的加速度。受過專業訓練的宇航員，可以承受8g至9g的加速度，但也只是在短時間內。不管怎樣，人體無法長期忍受過高的加速度。如果以9g的加速度加速到五分之一光速，所需的時間達到8天，人體肯定會無法承受。

為了使宇航員可以在太空中正常生活，持續的1g加速度是最好的選擇。在1g加速度的情況下，宇航員可以像在地球上一樣生活，這就是廣義相對論所說的等效原理。而且根據廣義相對論，如果以1g的加速度持續加速，還會產生巨大的時間膨脹效應，這樣就能實現星際旅行。

宇宙飛船以1/5的光速飛行的時候身體不是問題，關鍵是這艘飛船如何達到這個速度，而且加速過程是多久，因為按照人類目前的科技還達不到這個能力。

光速有多快呢？就是每秒30萬千米的速度，五分之一就是每秒6萬千米，這樣的速度在一秒鐘之內可以來回歐洲3趟。

當宇宙飛船按照這個速度飛行，相對於為地球來說宇航員的時間會變得很慢，如果他回到地球的時候可能地球已經是幾千年之後了，而他自己還是一樣的年輕。

根據愛因斯坦的理論光速是極限，任何物質都是沒法突破的，人類到現在使用火箭發動機是無法實現星際載人飛船的，人類目前飛行最遠的飛行器都沒有突破太陽系。