是的，你猜對了！

不過，我覺得這是別人的生活方式，你沒必要產生反感心理。尊重、理解、包容，會讓你我的生活更加美好。

渴望得到別人的認可是人類的需求，這點無可厚非呀！

馬斯洛需要層次理論認為，人類的需求分為五種：生理需要、安全需要、社交需要、尊重需要、自我實現需要。

天天在群裡打卡，說明他們想得到別人的認可、尊重，這也是實現自我成長與發展、體現自我價值的需要。

健身在有些人看來本就是一件很枯燥無味的事情，但是突然有一天，他想運動了。

也許是受到某些明星的影響，比如彭于晏；也許是受到周圍朋友同事的刺激，比如“你太胖了！”諸如此類的話；也許是看到家人生病，體會到健康對一個人真的太重要了。總之，他開始運動了！

為了堅持長期健身下去，很多人會找身邊的朋友和他一起健身，並把他們正在健身這件事情宣告給所有人，在一些社交媒體上定期打卡，以此給自己製造一種無形的壓力。

其實，對這些人來說，這是一種自律的好辦法，直到他們有一天開始真正愛好健身。不過，這種方法的成功率大約不到一半，因為，只有發自內心的熱愛，才能真正把你覺得正確的生活方式一直持續下去。

所以，我認為你完全沒有必要覺得他們在群裡打卡的方式有什麼不妥，也許有一天，你也想嘗試一下這種方式呢！

不必糾結，有這種行為的都是菜鳥級別的，屬於新手，覺得他們鍛鍊了一天，這個訊息堪比當年日本遭受原子彈，絕對是驚天動地的訊息。在外人看來你鍛鍊一天關我毛事，反正每天恨不得昭告天下的，就覺得很可笑！

不知道你們是什麼群，如果就是健身群每天發健身照非常正常，如果不是健身群適當發可以接受，但每天都發那太特麼沒留兒了

不是渴望得到別人的認可，而是提醒自己健身之路是否能堅持下去，打卡是給自己打氣，加油。身體健康是自己的自己要維護，熱愛可抵歲月漫長，堅持是需要一定的毅力和頑強意志，想要強健體格就逼自己一把，總有一天你會發現你所流的汗水沒有白費。

這種行為不應該屬於某一類人，他們也不是特別希望得到人的認可。健身（特指肌肉）的首要出發點就是讓人看著覺得厲害，覺得了不起，覺得好看。比起有氧、力量和瑜伽，肌肉塑形真沒啥特別好的健康價值。既然出發點都這麼清晰，健身的人大多會積極的展示自己的健身成果，這也有助於回饋激勵自己。用各種規則去思考這個現象，總結人的特質，反倒覺得有點多餘了。人的思維模式特容易一下子就進入複雜的分析解釋，歸因總結狀態，這並不利於人與人之間的關係，也影響人的簡單快樂狀態。

你相信什麼，你需要什麼，你就會看到什麼。

所以，發照片的兩個人不是問題，是你的心有問題。問問你自己需要什麼？