首先不是東北爺們控制力強的問題，關鍵是痛風太遭罪吃錯點東西就痛風發作，在這樣痛的情況下誰還敢亂吃東西？如果再不戒口控制尿酸的話，那麼你吃進的東西就要受到一定程度的痛風反饋，所以戒口是必須的也只能這樣我們別無選擇，我相信人生在世沒有一個人能吃美食而不去吃的，而是我們有時真的很無奈。

我雖然不是痛風患者但是我見過很多患有痛風的人，跟他們交談中個個都是後悔莫及，一個個都是關節出鼓起一個個包，那些就是痛風疾病的根源尿酸鹽，自己看見都害怕更不要說患上痛風病了。所以我們不要經常大吃大喝要注意點，美食雖好可不要貪嘴，要知道痛風是吃出來的。

患有痛風的人一定要戒口，不要過多吃含有嘌呤高的食物，其中肉湯，火鍋湯等濃肉湯都含有高嘌呤，有痛風的人吃進去很快就見效了，所以說有痛風的人就要控制飲食，當你把病情控制好了就等於是無病狀態。

痛風與高尿酸血癥直接相關，人體攝入的食物有一種物質叫嘌呤，這種物質代謝後的廢物就是尿酸，尿酸是以尿酸鹽的形式從腎臟排出，如果嘌呤代謝出現故障，尿酸就會在體內增多。這些增多的尿酸鹽形成結晶體，沉積在關節以及其它組織內，就會引起軟骨和滑膜組織發生急性炎症，這就是臨床上的痛風。

痛風急性發作帶給患者極大的痛苦和不便，嚴重影響患者的工作和生活。但痛風患者需要避免“病急亂投醫”，而是要接受正規專業的治療，只有恰當的治療方式，才能緩解痛風病症，並降低尿酸。

當然，在專業的醫藥治療的同時，飲食調理的配合也是很關鍵的。所以說，患上痛風對自制力的確是一個挑戰。

另外，尿酸從700多恢復到400多已經非常好了，但男性尿酸正常值不能高於416μmol/L,女性不能高於357μmo1/L，所以根據情況看是否還要繼續用藥。這裡需要指出的是，痛風是一種慢性病，需要堅持治療，甚至終身服藥，什麼時候減量，是否可以停藥，得聽醫生的診斷，不要自己私自斷藥。

還有一點就是尿酸控制到正常後合理飲食、適當運動對於痛風患者來說非常的重要，所以患痛風后就要養成良好的生活習慣，自律的生活。尤其是在飲食方面。

在尿酸控制時期，痛風患者的飲食要注意以下原則：

1.選擇食材以低嘌呤食物為主，適量選擇中嘌呤食物。

2.注意控制總能量，按照食物份來吃，儘量避免油炸食品、糖果等高熱量食品。

3.以膳食寶塔為依據安排每日食譜，做到均衡飲食。