沙灸是熱療的一種，歷史悠久，深受廣大朋友的喜愛。喜歡往沙灸裡跑的人知道沙灸過後的那種全身大汗淋漓的感覺是多麼的舒暢。那是因為沙灸讓身體各大毛孔張開，從而排除毒素。

人們也逐漸認識和熱愛上了沙灸這種保健養生方式。但是要想沙灸的保健效果更好，是需要注意一些細節的，做好以下這幾點，可以讓沙灸的功效更顯著哦。

綠茵閣西域曼莎沙灸的6大好處

沙灸的好處1：促進身體排毒

沙灸使身體細胞產生共振現象，讓面板細胞變得更加活躍，從而增強血液迴圈，也使面板變得更加光滑，氣色更好。最顯著的一點是改變面板膚質，增強面板彈性，延緩衰老。沙灸還可以促進身體排毒，排出積聚在體內的廢物，從而更加有效美白亮潔面板。

注意：沙灸結束後如果敷上面膜，可以讓張開的毛孔更快吸收有效成份，讓美容效果加倍哦。

沙灸的好處2：緩解壓力

在沙灸的過程中，人體肌肉和精神能夠得到有效的放鬆，身體的緊張狀態得到全面的緩解，有效舒緩來自生活及各方面的精神壓力。

沙灸的好處3：改善亞健康

沙灸能夠有效改善身體的血液迴圈、氣血執行，能夠幫助緩解因為身體過度勞損出現的痠痛，並且能夠幫助啟用細胞，幫助改善身體亞健康狀態。

沙灸的好處4：減肥瘦身

沙灸透過紅外線反射原理加溫，使人流汗。所以，在不斷沙灸的過程中，人體體溫會不斷升高，從而使體內新陳代謝加快，脂肪燃燒的速度自然也會越來越快。這是一種強調高熱的物理治療法。另外，在沙灸的同時也需消耗體內大量的熱量，從而幫助減肥瘦身。

注意：冬天採用沙灸減肥，效果是最好的。因為冬天氣溫比較低，人體活動以後散熱就比較快。另外，沙灸時如果配合減肥的浴鹽，按摩身體各個部位，能加快體內脂肪燃燒，更加有利於減肥，還能加快毛孔中垃圾的排除。

沙灸的好處5：調理內分泌

沙灸可以幫助體內的各項激素得到合理的分泌，從而調理因為內分泌失調而引起的身體不適。

沙灸的好處6：提高免疫力

透過沙灸，電氣石釋放的遠紅外線能夠幫助啟用身體淋巴系統，從而幫助排出體內殘留的重金屬、毒素等物質，改善身體免疫功能，提高身體免疫力。

一、益本閣沙灸可以逐寒祛溼、疏通經絡、祛除淤滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱，具有調整人體的陰陽平衡、解除疲勞、增強體質的功能，從而達到扶正祛邪、治癒疾病的目的。所以，許多疾病都可以採用熱沙灸法進行治療。熱沙灸可以慢慢吸出病灶處的溼氣，同時促進區域性血液迴圈，達到止痛、恢復機能的目的，從而治療風溼“痺痛”筋骨酸楚等不適。

二、益本閣沙灸在機體自我調整中產生行氣活血、舒筋活絡、消腫止痛、祛風除溼等功效，起到一種良性刺激，促其恢復正常功能的作用。

三、益本閣沙灸依靠溫熱刺激能使血管擴張，促進以區域性為主的血液迴圈，改善充血狀態，加強新陳代謝，使體內的廢物、毒素加速排出，改變區域性組織的營養狀態，增強血管壁通透性，增強白細胞和網狀細胞的吞噬活力，增強區域性耐受性和機體的抵抗力，起到溫經散寒、清熱解毒等作用，從而達到促使疾病好轉的目的。

四、益本閣沙灸能起到對神經系統的調節作用，由於自家溶血等給予機體一系列良性刺激，作用於神經系統末梢感受器，經向心傳導，達到大腦皮層。