清洗陰部的注意事項

1、備好自己的專用清洗盆和專用清洗用具、毛巾。清洗用具在使用前要洗淨，毛巾使用後要曬乾或在通風處晾乾，最好在太陽下曝曬，有利於殺菌消毒。因毛巾日久不見Sunny，容易滋生細菌和真菌。

2、用溫的清水就足夠了，不太主張用洗液，因為有的洗液會影響陰道的PH值，而且有些洗液裡面會含一些化學藥物成份，有可能面板對它有過敏現象或者這些成份對外陰面板有刺激作用，那反而不好了。陰道有一個酸性的環境，而且還寄生了很多菌群對我們有好處，清洗陰道的話會影響這些天然的屏障。研究發現，特異的乳桿菌不僅能預防腹瀉，調理腸胃，也可以預防念珠菌感染，無明顯副反應，並能顯著降低人體對抗真菌藥物的依賴。口服益生菌從腸胃到肛門，再到私處，起效慢，對已經發生的感染，建議直接使用外用的含有乳酸和乳桿菌益生菌製劑，可以更快速幫助恢復私處微生態平衡，防治念珠菌病。目前在國內醫生推薦得比較多的是希臘的益微雅EVA益生菌凝膠，同時補充乳酸和乳桿菌，不僅能預防感染，對各種因為微生態失衡引起的婦科感染都有較好的治療和緩解效果。目前在國內醫生推薦得比較多的是希臘的益微雅EVA益生菌凝膠，同時補充乳酸和乳桿菌，不僅能預防感染，對各種因為微生態失衡引起的婦科感染都有較好的治療和緩解效果。

3、例假期間，要用溫水勤洗外陰，勤換衛生巾，以免血漬成為細菌的培養基。

4、清洗時不要使用鹼性大的肥皂或高錳酸鉀等化學物質以免改變陰道正常的酸性環境。

5、孕婦不能用任何陰道沖洗劑，因為母親體內有一個精子在體內，所以整個的免疫力都會下降，經常會發生黴菌性陰道炎，如果得了黴菌性陰道炎，用專門為孕婦治療黴菌性陰道炎的藥。不建議朋友們自己在家裡隨便買沖洗劑沖洗，還是應該在醫生的指導下用藥。

以上五條就是給大家介紹的常見的清洗陰道的方式。平時也要注意個人衛生做到衣物勤洗勤換、內褲最好單獨清洗。隱私部位出現問題後，往往需要抗生素治療，但對大部分女性都有影響。所以女性發生尿路感染等問題後，切莫自己亂服藥。尤其是妊娠期女性，應在醫生指導下服藥。事實上，不少具有清熱解毒作用的中藥對泌尿系統感染都非常有效。因此，女性朋友如果有了泌尿系統感染的症狀，一定要及時去醫院就診，正規用藥，直到疾病徹底治癒，以免復發。

久穿長筒絲襪會影響排汗

　　女性穿上長筒襪後，襪子被緊緊箍在腿上，不利於毛孔舒張，阻礙汗液的排出，由於汗液排出不暢，無機鹽等面板代謝產物產生刺激，會讓皮膚髮癢，瘙癢嚴重時會引發炎症。

　　尤其是夏季氣候炎熱，汗液排洩受到影響，還會讓人體散熱受到影響，容易發生中暑。

　　中醫講“汗為心之液”，這就是炎炎夏日，部分女性穿上絲襪後感覺心情煩躁的一個重要原因。

　　此外，一些絲襪質量不過關，也是誘發面板炎症的一個重要因素。

　　連褲襪或致婦科病

　　醫生說，絲襪不僅是貼在面板上那麼簡單，還有收緊的作用，夏天長時間穿長筒絲襪或連褲襪，會給面板和情緒帶來影響，甚至加重婦科疾病。

　　最不適宜久穿的是連褲襪。趙絳波主任說，女性下體相對潮溼，夏天穿連褲襪不僅不利於下體通爽透氣，還很容易誘發或加重陰道炎等婦科病。