保健保健就是保持健康狀態，高血壓可以吃軟化血管，活血通脈，清除血液垃圾的中草藥保健品比如含有三七，丹參，山楂，銀杏葉，和紫蘇子系列的保健品

高血壓是血管於堵，血管彈性下降，血管內膜損傷，人體組織器官的修復需要營養物質

有針對性的營養素補充有利於高血壓的恢復

比如，血管是由肌肉組成的，而肌肉是由蛋白質，鈣等組成的

血管緊張痙攣也需要鈣的舒緩

所以無論什麼患者疾病的恢復都需要營養保健品的補充

人體生病是因為缺原材料了而不是缺藥物了

人是由營養組成的所以修復疾病需要營養物質

高血壓如果適當吃點降脂類的保健品是可以的，如深海魚油等，但保健品不能代替降壓降脂藥品，不要被形形色色的保健品忽悠。

有用的保健品肯定是有作用的

魚油和茶族就有清理血管垃圾的作用

常規高血壓，，把握兩點

1增加血管彈性

2清理血管垃圾

高血壓 這麼說吧 除了降壓藥 吃啥都沒用……這是病變過程，而且不可逆，你聽說的什麼恢復了，痊癒了……都是騙人的。要是能痊癒就能拿諾獎了……

首先要有一個區別的認識，高血壓是一種慢性疾病，而保健食品的定義為：“保健（功能）食品是食品的一個種類，具有一般食品的共性，能調節人體的機能，適用於特定人群食用，但不以治療疾病為目的。說道本質其實算是一種食品，其中具體功能或療效是不能和治療疾病的藥物相提並論的，所以用保健品代替高血壓藥物的方法肯定有待商榷，至於高血壓期間吃保健品是否有好處，要看具體保健品的功能，是否有明確的效果，進一步判斷其對於高血壓發生發展過程中具體的影響，從而說明某一個保健品在高血壓疾病中有無具體的好處或壞處。就目前保健品市場行情來看，存在魚龍混雜，誇大其詞的混亂現象，許多沒有功效的保健品被吹的天花亂墜，其中療效卻甚少，因此個人認為保健食品可以選擇具體可靠，有療效，有資證的並結合相關臨床醫生建議少量使用，其他的就不要隨意購買食用。

毫不客氣的說，在中國，多數保健品都是騙人的，或者是起到心裡安慰的作用。不要妄想透過保健品獲得身體的健康，而是要保持健康的生活方式，定期體檢來獲得！

高血壓了吃不吃保健品，看你對自己的生命質量夠不夠重視，如果你覺得高血壓了，我吃點降壓片能夠維持血壓就可以了，這是很錯誤的想法。如果你不不注意良好的生活方式，我相信你的血管是很脆的。在藥物控制血壓同時也要注意平時低鹽、低脂、戒菸、戒酒、還要增加運動。在膳食當中要補充一些含不飽和脂肪酸高的食物和多補充維生素，媒體，鈣等礦物質，對高血壓人好處。如果你現實當中無法滿足以上這些維生素和礦物質，完全可以透過保健品來補充，當然要看什麼保健品，要選擇經過食品藥品相關部門監督的而且是從植物當中提取的保健品。

保健品均是虛構的，世界上無所謂的保健品，騙子的廣告多了，才有所謂的保健品，高血壓合理的運動健康飲食即可，必要時再適合當吃藥，飲食低糖，低脂食物。

有病必須去正規醫院讓醫生開藥方！目前國內保健品市場魚龍混雜，產品琳琅滿目，廣告虛假宣傳，監管形同虛設！在這些綜合因素下，保健品很難正真起到保健的功效！運氣不好反而會適得其反！