我就是這樣，從花錢如流水到入獄再到出來後坐公交車花兩塊錢都會心疼，買東西有選擇綜合症，買一點東西都會焦慮。看著老婆辛苦的帶著兩個孩子，心裡的內疚就足以摧毀一個人的意志。害怕她們吃苦受罪卻又不能象以前那樣殺伐果決說幹就幹。最痛苦的就是清楚地看到了自己為何裹足不前卻又無法給自己解困的實際境況，身在其中異常痛苦。邁出這一步是遲早的事，只是短暫的心理問題，達不到病的那個程度。

生活總給我們太多的身不由己。對於想做的事情，我們不要猶豫，不要顧慮能不能成功，不要害怕別人的指指點點。不要等到我們沒有青春沒有精力去做的時候，再去想做又不敢做，，，，加油，在我們奮鬥的年紀，請別選擇了安逸，敢拼敢愛，敢行敢做。

☞想做的事，又不敢去做，是精神出了問題了嗎？

是這樣的，如果說想做的事，可能有所顧忌，怕做不好、做不到、做不周全；另外，怕錢太多、錢不夠、不知如何是好；自己不相信自己，唉聲嘆氣、心無底數等等，而不敢伸頭去做？

也就是自己缺乏自信，毫無底氣，更是毫無章法，一點勇氣都沒有，一點嘗試的念頭都不敢？

如果是這樣的話，那你就應該克服自己膽怯、弱懦的想法，慢慢回想自己曾經走過的路程，看看到底問題出在哪裡？是家庭緣故還是社會因素，讓自己變得很不自信！

沒有關係，細細尋找，找出缺口，找到根源。我相信你自己一定能夠成功走出陰影地！

不、不是精神出了問題！是當事人未考慮清楚吧！或者沒全面瞭解清楚什麼？也許不熟悉什麼……？是把問題考慮得更透徹，不明不白之事等，方方面面的陌生？怎麼能去做！（現在騙子這樣多，防不勝防。一不小心就被宰，被騙！）曾經我們八人、十人出境周邊旅遊，吃飯時多組團隊就被宰，他華人對我們那樣不友好！橫眉冷對！落飛後，在當地人的幫助中，全是一步一步中設計的圈套！唯一慶幸，是這些團隊旅客全沒上樓！！！（上樓會失蹤嗎？會把錢袋搜光嗎？下文不知道！）我們都是被關押在透明的客廳包間內，不準出門！不按他們提出的天價款付錢，是不準走路！各方面的陷阱和圈套！怎麼讓人值信……國內還在大力推動去這些國家去旅遊，不知道旅遊局知道這些情況嗎？真是可怕……心驚膽跳！謝謝邀請回答。

當今社會，每個人都很孤獨，都很沒有安全感，久而久之，面對一些事情的時候，焦慮，躲閃，不安，不願意去面對，這是心魔。你還記得你自己當初的夢想嗎？？？如果有，就努力去面對他呀！加油朋友

不敢有幾種原因：1、性格膽小靦腆，不好意思；2、害怕失敗，有過或看過失敗經驗，內心形成牴觸心理。

不管是那種，都是跟性格有關聯。性格是病嗎？顯然不是。

所以，你好好想想自己為何不敢去做？因為膽小靦腆，那就多練習膽量。比如參加演講，參加能有表現機會的活動。逐步提高自己的能力；如果因為害怕失敗，那更簡單。總結失敗因素，找到解決辦法，多嘗試總能找到方式方法的。你說呢？

建議：

1.心理暗示法：暗示是一種心理現象，有積極暗示和消極暗示之分。心情不佳時，如果對自己採取消極暗示，只會“雪上加霜”，更加煩躁；這時應該對自己採取積極暗示，告誡自己這是正常現象，烏雲終會散盡，同時多回想一些以前經歷過的美好情景和值得自豪的事情，就能緩解心理壓力。人們常說的“阿Q精神勝利法”，從心理學角度看實際上就是一種積極的心理暗示，應該說這種方法在特定時期和場合是很有實際效果的。

2.目標轉移法：如果你因為某件事或某個人而感覺心情煩躁，注意力無法集中，就不要強迫自己做事。這時不妨看看電視、聽聽音樂、寫寫日記，或者讀一兩篇美文。你可千萬別以為這是浪費時間，實際上這是“磨刀不誤砍柴工”，你的情緒會很快得到緩解和放鬆，才能更好地做自己該做和想做的事。

3.思想交流法：心理學研究表明，每個人都有同他人交流的慾望和需要。有些人不想讓別人知道自己的心事，不願意把心裡的苦惱、委屈和悲傷說出來，這樣不僅無助於問題的解決，而且會加重自己的煩躁，久而久之還可能產生心理障礙。正確的做法是找一位知心朋友交流、談心，也可以上網找一位網友聊天，或者對著家裡的某一件物品說話，傾訴自己的心事，以起到逐漸消除煩躁的效果。

4.運動釋放法：如果說前面三種方法是“精神療法”，那麼這種方法就是一種“物質療法”??透過消耗體能來達到消除煩躁的目的。心情煩躁時，可以到操場跑上幾圈，打一場球，活動一下筋骨，或者對著遠方吼上幾聲，高歌一曲，讓自己全身放鬆。這些做法經實踐證明

不是精神有問題 是考慮太多 害怕做事情遇到的困難 這種雖然避免了失敗的損失但也只能接受平庸 不然只會永遠活在糾結中

正常做事不敢做那是心理問題，如果自己有掙議的問題不敢做那是沒把握有點不放心，後者誰都有過吧，前者是你沒自信，你就別想的太完美，就算沒什麼收穫又怎麼樣啊，又不是投資大，風險大，有的時候不是那麼嚴重的。別過份的有顧慮。

不會啊，也有可能是心理作用的影響吧。像我有時候做一件事之前會考慮很多不必要考慮的事情……反而會給自己帶來困惑