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  • 1 # 使用者6983393775013

      

    1,首先,找一個有欄杆的地方,欄杆儘量足夠長,至少也要有三四米,實在找不到自家陽臺也行,但旁邊不要有任何障礙物。  

    2,扶著欄杆慢慢站上車,身體儘量站直,眼睛看著前方,等站穩以後一手扶欄杆,身體微微前傾,慢慢向前滑行。  

    3,不斷來回練習,漸漸地速度可以稍快,嘗試短暫鬆開手。  

    4,練累了一定要下來休息,休息夠了趕緊腿腳有勁了再接著練。  

    5,隨時間推移,自己膽子會越來越大,平衡感越來越好,鬆開手滑行從一米到兩米再到三米。其實和騎腳踏車的原理是一樣的,當感覺車要往哪邊到身體重心就移到哪個腳,但身體始終保持挺直。  

    6,在某個瞬間,會突然發現會騎了,只是不知道怎麼下車,這時候可以從朝著一個目標比如一根柱子,一棵樹騎行,靠近目標時身體向後微傾減速然後扶著柱子或樹下車。  

    7,等你練熟了,轉彎自然就會了,往哪邊轉身體就往哪邊傾斜,重心就移到哪邊的腳,開始練習大彎,慢慢再練習小彎,彎越小速度要越慢。  

    8,至於下車和上次,不需要專門學習,等你騎熟練了可以速度很慢直至靜止站立兩秒以上自然就會了,會先學會下車,後學會上車。  

    9,使用這個方法可以最快學會,最少摔跤,最少摔車。  

    10,最後要提醒初學者的就是安全第一,寧摔車,勿摔人,最容易受傷的是下車時腳內側的腳踝被踏板刮傷,所以最好穿高幫鞋練習或者在腳踝處預先幾層墊子保護。

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