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  • 1 # 阿拉啦啦啦

    好動是嬰幼兒的天性,嬰兒降生的第一次啼哭,就是他來到世間後的第一次運動。嬰兒到了3個月,就已不滿意襁褓環境了,會不停地手舞足蹈,這時父母應給他充分的“自由”。只要不著涼,就讓孩子自己玩,等他玩累了就會自己停止的。

    寶寶剛出生時的動作是無意識、不協調的,隨後大腦和周圍神經以及骨骼、肌肉逐漸的發育,寶寶的動作日臻完善。寶寶動作的發育存在著如下規律:

    1.頭尾規律。動作發育由上而下,如先抬頭後抬胸,先學會用手拿東西,然後才學會坐、站立、行走等。

    2.由近到遠。寶寶一般是先學會抬肩、伸胳膊,之後學會雙手握物,最後才會用手取物。

    3.由不協調到協調,由泛化到集中。3~4個月大的寶寶看到玩具會開心地手舞足蹈,但卻無法一下子拿到玩具,而在半歲以後就能準確地一把抓到。

    4.由粗動作到精細動作。寶寶一般是先發展抬頭、坐、立、走等大動作,隨後才會做手指捻物、腳尖行走等精細動作。

    家長應該鼓勵寶寶多運動,運動有利於鍛鍊肌肉和各器官的協調功能,可讓身體變得棒棒噠,所以需要針對寶寶的不同發育階段,進行適當的鍛鍊。

    1.抬頭

    初生兒的頸部肌肉是完全無力的,在將其從仰臥位扶至坐位時頸肌僅有短暫用力。初期可適當讓寶寶進行抬頭訓練,處在俯臥位的情況下,正常的發育規律為:1個月的寶寶下頜能短暫地離開床面;到4個月時胸部已經可以離開床面、且面部與床面呈垂直狀態。

    2.坐

    寶寶到了6個月時,可以練習拉著他的手能從仰臥位坐起來,寶寶可以自己用手向前撐著坐穩;到了8個月即使不用手支撐也穩穩地坐住了。

    3.爬

    7~9個月時寶寶能爬著用手支撐身體,使身體離開床面;8~9個月時就可以匍匐前進了;到了一歲則可以以手膝並用地快速爬行,少數寶寶這時喜歡坐著滑動臀部向前移動。

    4.站立和行走

    11個月時寶寶可以扶著欄杆站立;13個月時一般就可以獨自走路了,但這時還不熟練,每步的距離、大小、方向也不一致;到了2歲時步態就變得穩定了,但仍需眼的協調,2~3歲時學會跑,但不能迅速起步及停止。

    5.跳

    1歲半左右時寶寶能夠用一隻腳跨過低矮的障礙物,2歲時能並躍下一級臺階,也能併攏雙腳往前跳一步或者原地跳躍,3歲時能用單腳跳過低矮的障礙物。

    生命在於運動,家長還可以有意識地培養孩子對運動的興趣

    1.和孩子一起參加運動

    和孩子一起運動可以增進親子關係,使孩子玩得更加開心,更有益於身心健康。自己本身就不愛運動的父母很難說服孩子去進行鍛鍊,要儘量使運動成為生活的一部分,有時間可以多帶孩子到戶外,別怕孩子累,睡一覺就很快又恢復了。

    2.和孩子一起制定運動計劃

    一份合理的運動計劃有助於孩子養成鍛鍊身體的習慣,特別是當孩子功課忙、作業多時,更要有計劃地運動;這樣可使他保持旺盛的精力,消除疲勞,提高學習效率。但要注意這份計劃的制定需要孩子共同參與,這樣孩子才會有積極性。

    3.帶孩子去遊樂場

    公園的遊樂場是孩子運動的理想去處,在上下攀爬的過程中,既鍛鍊了四肢的力量,同時也釋放了精力。此外跳繩、跑步都是好好的體能運動;也可以和孩子一起玩皮球。

    4.適當鼓勵孩子

    孩子手腳還不太靈活、體能也不夠充沛,容易在運動的過程中產生受挫感,所以家長要對孩子的每一點進步都及時予以表揚,還要經常變換鍛鍊專案以增強孩子對運動的興趣,不要動輒就批評其“缺乏恆心”,這樣孩子可能真的就變成缺乏恆心的樣子了。

    在培養培養孩子運動興趣的過程中,還要注意一下事項:

    1.家長首先要樹立正確的觀念,即最重要的是幫助孩子發現鍛鍊的樂趣,養成愛運動的習慣,並由此而受惠終生

    2.要正確地對待鍛鍊和體育活動,不要把運動和讀書學習對立起來,認為參加運動會影響讀書,也絕不要把它看成是一種懲罰或家務。

    3.如果你的孩子對某項活動似乎毫無理由地抵制,或者突然對先前喜愛的運動失去興趣,家長就需要懷疑孩子是否存在視力、聽力等方面的問題,有必要去醫院進行檢查,看看孩子是否因為健康問題妨礙了他的興趣和表現。

    4.幫助孩子克服心理障礙,有的孩子可能會因為自身的肥胖、手腳笨拙、反應遲鈍、身材矮小等原因而導致強烈的自卑心理,進而排斥和運動。對此,父母要及時開導孩子,努力讓他們明白“重在參與”的道理,不必過分看重運動表現或運動成績,實在不行就需請心理醫生幫忙了。

    分享一個我家寶寶識字的經歷了,寶寶今年3歲了,開始讓他識字,認字。之前都是從淘寶購買一些帶圖的卡片和書本讓他認識,不過效果不明顯,花費大量時間,還容易損壞,而且寶寶什麼都想往嘴裡塞,有些比較小的拼圖什麼的,就怕寶寶吃了。

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    而且我們家鄉口音特別重,就怕寶寶跟著學以後改不了,要是上學了帶有這種濃厚的口音,肯定會被其他小朋友嘲笑。

    寶寶現在特別愛學習,每天下班都纏著我給跟他互動,陪他一起玩裡面的遊戲,不僅學的快,還讓我這做麻麻的人也輕鬆了很多。

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