如何練字？怎樣練字又快又好？相信這是所有想練字的朋友的共同心聲。把以下的9大步驟落實好了，相信你的問題也就迎刃而解了。

1.明確自己的定位

大致有以下四點：

①知道練字的目的是什麼,陶冶情操、迎戰高考、練簽名或是其他

②清楚自己的性格，即能否安安穩穩地、靜下心來練個把小時

④想達到何種程度

2.做好三大管理

目標管理：想在多久後練成什麼樣的字型（根據自己的實際情況，別好高騖遠），但也要定的稍微高一點，不然就沒有動力了。

戰略管理：比如說你為了三個月之後的高考要練字，那麼你要根據高考時想達到的狀態來確定一個月之後達到的狀態，兩個月之後達到的狀態等。

時間管理：繼續用上面的例子，做好戰略管理，你需要制定一些計劃，即每天在什麼時間練多長時間的字，如果這個時間段被其他事臨時徵用的話，設定一個補救時間，一定要堅持下去，可以的話，列一張一整天的作息時間表，貼在書桌顯眼的位置，提醒自己。

3.練字必備工具的選用

知道了目標，並且設了計劃來實現，接下來就該選一件適合自己的練字工具了。僅僅是想練字的話，有了練字筆、練字板、練字貼就基本夠用了，如果是想有一個更加良好的學習環境，養成一個好的學習習慣的話，護眼檯燈、書桌書櫃也是可以考慮的。

4.練字心態+練字技巧

認同別人更容易肯定自己；

在快樂中學習，在孤獨中成長；

常言道：興趣是最好的老師。不得不承認，你對感興趣的事投入的精力可能自己都不知道有多大。但是有時迫於形勢，譬如為高考加捲面分而練字，就算練字枯燥乏味，也只能咬牙堅持，按照時間管理中的信條慢慢來。堅持就是勝利，這是另一句古話。

至於練字技巧，在此分享一點，即組團練字，找一個有上進心的、有毅力的朋友，互相監督，互相鼓勵。對於上小學和初中的孩子來說，父母陪孩子練字再好不過了，父母也絕對能夠勝任鼓勵孩子的任務。

5.反思+總結

史玉柱在《贏在中國》上面說過：一個人，犯錯了很正常，但是不反思不總結，永遠不會進步。

練字也是一樣，不要盲目地、機械式地練字，練了一段時間之後，要停一下，反思自己在這段時間，都做了哪些和練字相關的事情，哪些做的有效果，那些沒有，有效果的後期是否繼續執行，沒有效果的是什麼原因造成的，是自己的問題還是其他問題，能否找到老師或前輩解決這個問題，未來還可能遇到什麼問題，怎樣可以避免這些問題。

另一點是要多總結，一個問題你可能用過好幾種方法去做過，哪種效率最高記錄下來，留作後用，效率低的引以為戒；什麼時間段練字效果最好，練什麼對現在的自己提高最大等問題，都要常總結，這樣才能常進步。

6.形成自己的練字體系

一段時間的練字加上其後的反思和總結，相信你已經掌握了一套適合你自己的練字體系吧，每天在什麼時間段、在什麼地點、以一種什麼姿勢、與何人一起、用什麼筆、用什麼字帖練字最有效果，至此，你的練字生涯就又上了一個臺階。

7.交流+分享

對於一個策劃案，如果你有一個點子，他有一個點子，那麼你們一交流每個人就都有了兩個點子。練字也是一樣，各自不同的練字體系一經分享就會變成兩個，甚至衍生出更多個。

8.完善體系

分享之後，你的思維和眼界得到了拓展，你會迫不及待地試試別人的效果好還是自己的效果好，此時，你又回到了第四步到第六步的迴圈，但比第一次走得更加自信，更加穩重了。堅持、反思、總結之後，你就徹底地把兩種方案的精華融合在一起了，鞏固和完善了自己的練字體系。

9.推廣複製，幫助更多人

得益於別人幫助成長起來的你，應該不是一個不懂回報的人吧，相信你可以把自己鞏固和完善的練字體系介紹給更多想把字練好的人。

首先，練字沒有年齡大小之分，下到六七歲、上到六七十歲，只要眼睛不花、拿得住筆，運用正確的方法持之以恆，都可以練出一手好字。放眼望去，那些在琴棋書畫、棋牌健身等方面有過人之處的大爺大媽，很多都是在退休之後才開始修煉的。

其次，從您發的圖片判斷，估計是抄經本之類的印刷品。練字，無論古今軟硬，建議您都要選擇喜歡的手寫體，另外硬筆上手的難度不大，可以直接照著字帖臨習。

再者，練字時需要注意速度和力度的配合。長直的筆畫宜輕快流暢，短小曲折的宜緩重頓挫，首尾和銜接處要有一點提按變化，尤其需要注意筆畫的位置和角度。這樣堅持下去，相信很快就會有長足進步。

最後，書寫工具的選擇。因為是練硬筆，所以建議您先選擇控制效果明顯的加粗筆類，秀麗筆、美工筆、1.0中性筆都可以；等到控筆有了熟練手感，再用其他的筆。

先生花甲之年決意悉心練字，讓晚輩敬服。描經是個功夫活，以消磨時間修心養性為主，雖然持久習寫對點畫線條與結字技巧有幫助，但說到底也就是“摹紅”，肯定不是練字的好方法，至少這種方法的效率過低，對於全面系統的書法學習來講是遠遠不夠的。即便只求把字寫好看，一離開描摹的藍本，點畫結體的弊端也必然立現。

描摹者，畫也。而書寫，才是主觀能動、富於原創精神的書學實踐。摹畫可以作為書法學習最初階段的切入途徑，但書法習練的主陣地肯定是臨寫，先單字對臨，再部分或全域性的通臨，爾後是意臨再出帖。之所以重臨而輕摹，就是要構建主客觀的交鋒，從而構成眼高手低的矛盾，透過思想技能的交鋒以及矛盾的解決，來推進書法學習的程序，提高書寫能力。

作為年長者，理性思維能力強，在系統學習書法之始，不妨先用些時間看一看書法的基礎理論，書法歷史，藝術源流，書法審美等等，這便於從理性的高度去指導個人書法學習的實踐。在此基礎上，就是要定時定量去臨摹或創作，以量度促成累積效應，從而使技法技巧固化為書寫能力。

抱庸淺談。一家之言，僅供參考。插圖為抱庸硬筆習作。