不知道您男朋友的年齡和職業？我從男生角度給你一個參考吧。我24歲，在醫院實習，每週6天上班穿clarks, frye, cole haan這種的。跑步穿亞瑟士的高階款跑步鞋(有人說kayano是跑鞋之皇，其實亞馬遜上也就700不到)，其他鍛鍊穿一雙asics綜訓鞋(500以內)。不打籃球，籃球鞋就不推薦了。所以說如果你男朋友沒有合適跑鞋的話，我個人推薦asics kayano最新款。我穿其他品牌跑鞋跑硬地3~5km會非常疲憊，膝蓋也有不適，但穿kayano就好的多。當然我的推薦可能不太符合你的目標價位，asics最貴的也就1400左右，而且外形不如adi, 那樣適合上街。nike

增高鞋並不能真正的達到長高 想長高最重要的還是補充31種營養

想要增高，先要明白長高的基本原理：

1.人體長高是骨細胞分裂增生形成的結果，而骨骼生長需要攝取多達31種營養的配合支援。莊稼長高需要肥料，動 物長的快需要飼料，充足的營養才能充分的生長，才能長的快，長的高。人類常透過吃蔬菜水果從中獲取營養實現生長，但這些食物里長高所需營養較少，所以人體發育成熟需要漫長的20年之久。

2.那麼人類補充什麼營養，就可以像莊稼一樣快速長高呢

3.據科學研究表明：除了良好的睡眠，適當的運動，人體還需要同時攝取多達31種營養，才能實現長高，而且缺一不可，單靠其中某幾種營養也是無法長高的。