多夢在醫學上的名稱是睡態不穩。其實也就是我們所說的睡眠質量差，睡眠淺以及多夢，失眠多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切關係，多夢並不是做夢次數的增多，而是對夢的記憶次數的增加。產生這種情況的原因一般有：1.因生理造成的多夢，2.心理、精神因素造成的多夢，3.因身體疾病造成的多夢，4.睡眠環境造成的影響。其實有一些多夢患者是主觀感受上的多夢，其實身體和大腦休息是得到充分的，比如感覺很累，洗漱之後會感覺精力充沛，這種情況就不必太在意。但是如果因為多夢而出現失眠的情況，那就需要注意了，這可能是身體機能下降的一個反應，對於短期失眠多夢的患者來說，我們可以採取食療的方法來調理，使身體機能處於平衡狀態。對於一些長期失眠多夢的患者來說，就需要用一些專業的調理產品來治療，這方面可以飲用福熙舒御康膏來改善，能起到補脾養血，安神靜心的作用，改善失眠多夢的情況。 經常做夢是由於人的大腦沒有休息，才導致做夢的。正所謂，日有所思夜有所夢，做夢的第一個原因是因為你一直想一件事，導致你睡覺的時候都忘不了，才會把這些帶進夢裡。我們常說周公解夢，夢到什麼好夢到什麼不好，其實這有一點科學依據，但是，從科學角度來講，人們會做夢的原因是因為人體休息之後，你的大腦還在持續運動，這就是夢的由來。多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切關係，多夢並不是做夢次數的增多，而是對夢的記憶次數的增加。“整夜做夢”確實是自我感覺，絕不是的功能狀態導致夢感不同，不能準確地反應客觀事實。比如感覺很累，其實身體和大腦休息是充分的，洗漱之後會感覺精力充沛，這種情況不必太在意。工作、學習累了，偶爾打個噸，可大大緩解疲勞度金阿瑟林斯基發現了令人意想不到 的結果。在孩子熟睡過程中，每隔幾個小時， 腦電圖機的描記筆就會突然劇烈地抖動起來，這表明大腦活動比較頻繁。 與此同時，孩 子的眼球會在眼皮下快速轉動。終於，當描記筆再一次劇烈抖動起來時，阿瑟林斯基叫 醒了兒子，兒子告訴他，他正在做夢。 就這樣，"快速眼動"睡眠由阿瑟林斯基 提出來，"快速眼動"睡眠也叫做REM睡眠， 快速眼動睡眠期才會有夢境出現。 貓、狗睡覺時，也會出現眼睛在閉著的眼皮下一動一 動的情況，這表明它們正在做夢。通常貓的爪子也會動一動，而狗則會從喉晚裡發出輕 微的隆隆聲。在睡眠的間期，腦電波變得緩慢而 又平滑，這也與人們起先的猜測一致。 但在 REM睡眠期，也就是做夢的時候，腦電波的形狀與清醒狀態下的腦電波驚人地相似。顯然，做夢的狀態與清醒的狀態是不同 的。疆夢裡總是充滿妖魔鬼怪；即使在美 夢裡，故事情節也是混亂又缺乏邏輯的。所以，做夢的原因就是因為大腦神經的原因。
多夢在醫學上的名稱是睡態不穩。其實也就是我們所說的睡眠質量差，睡眠淺以及多夢，失眠多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切關係，多夢並不是做夢次數的增多，而是對夢的記憶次數的增加。產生這種情況的原因一般有：1.因生理造成的多夢，2.心理、精神因素造成的多夢，3.因身體疾病造成的多夢，4.睡眠環境造成的影響。其實有一些多夢患者是主觀感受上的多夢，其實身體和大腦休息是得到充分的，比如感覺很累，洗漱之後會感覺精力充沛，這種情況就不必太在意。但是如果因為多夢而出現失眠的情況，那就需要注意了，這可能是身體機能下降的一個反應，對於短期失眠多夢的患者來說，我們可以採取食療的方法來調理，使身體機能處於平衡狀態。對於一些長期失眠多夢的患者來說，就需要用一些專業的調理產品來治療，這方面可以飲用福熙舒御康膏來改善，能起到補脾養血，安神靜心的作用，改善失眠多夢的情況。 經常做夢是由於人的大腦沒有休息，才導致做夢的。正所謂，日有所思夜有所夢，做夢的第一個原因是因為你一直想一件事，導致你睡覺的時候都忘不了，才會把這些帶進夢裡。我們常說周公解夢，夢到什麼好夢到什麼不好，其實這有一點科學依據，但是，從科學角度來講，人們會做夢的原因是因為人體休息之後，你的大腦還在持續運動，這就是夢的由來。多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切關係，多夢並不是做夢次數的增多，而是對夢的記憶次數的增加。“整夜做夢”確實是自我感覺，絕不是的功能狀態導致夢感不同，不能準確地反應客觀事實。比如感覺很累，其實身體和大腦休息是充分的，洗漱之後會感覺精力充沛，這種情況不必太在意。工作、學習累了，偶爾打個噸，可大大緩解疲勞度金阿瑟林斯基發現了令人意想不到 的結果。在孩子熟睡過程中，每隔幾個小時， 腦電圖機的描記筆就會突然劇烈地抖動起來，這表明大腦活動比較頻繁。 與此同時，孩 子的眼球會在眼皮下快速轉動。終於，當描記筆再一次劇烈抖動起來時，阿瑟林斯基叫 醒了兒子，兒子告訴他，他正在做夢。 就這樣，"快速眼動"睡眠由阿瑟林斯基 提出來，"快速眼動"睡眠也叫做REM睡眠， 快速眼動睡眠期才會有夢境出現。 貓、狗睡覺時，也會出現眼睛在閉著的眼皮下一動一 動的情況，這表明它們正在做夢。通常貓的爪子也會動一動，而狗則會從喉晚裡發出輕 微的隆隆聲。在睡眠的間期，腦電波變得緩慢而 又平滑，這也與人們起先的猜測一致。 但在 REM睡眠期，也就是做夢的時候，腦電波的形狀與清醒狀態下的腦電波驚人地相似。顯然，做夢的狀態與清醒的狀態是不同 的。疆夢裡總是充滿妖魔鬼怪；即使在美 夢裡，故事情節也是混亂又缺乏邏輯的。所以，做夢的原因就是因為大腦神經的原因。