01
改變底板的厚度或板面的大小來調整球拍重量：如果想減輕球拍重量，還可以將拍面適當縮小。傳統的橫拍板面都比較大，將球拍底板的板面長度縮短到155mm左右、將板面寬度縮小到150mm左右都可以減輕橫拍的重量。直拍的重量如果比較輕，可以考慮在底板的背面加一層木，增加底板的厚度用以提高球拍的重量。出於工藝上的原因，減薄底板厚度或加大板面是很難做到的。當然改變拍面的大小和底板的厚度必須準備付出改變球拍擊球效能的代價，縮小拍面會使球拍擊球感覺變硬，增加底板厚度會使球拍擊球彈性增加。
02
調整膠皮海綿的重量：就反貼套膠而言，我曾測量過一箇中國產名牌的套膠重量，發現十幾片相同型號、相同厚度、相同海綿硬度的套膠中，它們之間的重量大約有5g左右的誤差，因此透過選擇膠皮海綿的重量可以調整球拍的整體重量。
03
調整球拍的重心：正常的球拍重心有利於提高良好的擊球感覺。 就底板而言，正常的底板重量平衡點應該在底板全長的43—50%之間。測量的方法是：將底板平放在一把垂直立起來的直尺邊沿上，並使底板的拍柄方向與直尺保持垂直的90度角。前後移動底板在直尺邊沿上的位置，尋找底板的重量平衡點，當找到其平衡點後，測量這一點到板頭頂端的長度，然後用側得的長度除以底板的全長，計算出的百分比如果在43—50%之間屬於正常重心範圍。
04
一般單面貼海綿膠皮的傳統直拍重心平衡點多在43—46%之間；而橫拍或雙面貼海綿膠皮的直拍重心平衡點多在46—50%之間。如果你的底板重心平衡點低於上述的43%或46%，使用者就會感覺拍頭過重。如果底板重心平衡點高於上述的46%或50%，使用者就會感覺拍頭過輕。對於板頭過重的球拍可以選擇重量較輕的海綿膠皮，或用加長、加重拍柄的方法加以調整，也有的人在拍柄頂端加兩個圖釘來調整球拍中心。對於拍頭過輕的球拍可以選擇重量較重的海綿膠皮或使用調重心的“金屬護板邊”來調整。
調整球拍的重量可以自己動手，也可以委託專業部門處理。一些乒乓球器材專賣店已經開始提供這類的服務，例如北京採和體育開發服務中心——世奧得專賣店就提供修改球拍的服務。
當然如果球拍的重量過重或過輕，而且球拍的效能又不十分出色的話，我們的建議還是重新選擇一支更合適的球拍為好，否則費時、費力、費錢還不能達到滿意的效果，豈不讓人掃興。
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改變底板的厚度或板面的大小來調整球拍重量：如果想減輕球拍重量，還可以將拍面適當縮小。傳統的橫拍板面都比較大，將球拍底板的板面長度縮短到155mm左右、將板面寬度縮小到150mm左右都可以減輕橫拍的重量。直拍的重量如果比較輕，可以考慮在底板的背面加一層木，增加底板的厚度用以提高球拍的重量。出於工藝上的原因，減薄底板厚度或加大板面是很難做到的。當然改變拍面的大小和底板的厚度必須準備付出改變球拍擊球效能的代價，縮小拍面會使球拍擊球感覺變硬，增加底板厚度會使球拍擊球彈性增加。
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調整膠皮海綿的重量：就反貼套膠而言，我曾測量過一箇中國產名牌的套膠重量，發現十幾片相同型號、相同厚度、相同海綿硬度的套膠中，它們之間的重量大約有5g左右的誤差，因此透過選擇膠皮海綿的重量可以調整球拍的整體重量。
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調整球拍的重心：正常的球拍重心有利於提高良好的擊球感覺。 就底板而言，正常的底板重量平衡點應該在底板全長的43—50%之間。測量的方法是：將底板平放在一把垂直立起來的直尺邊沿上，並使底板的拍柄方向與直尺保持垂直的90度角。前後移動底板在直尺邊沿上的位置，尋找底板的重量平衡點，當找到其平衡點後，測量這一點到板頭頂端的長度，然後用側得的長度除以底板的全長，計算出的百分比如果在43—50%之間屬於正常重心範圍。
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一般單面貼海綿膠皮的傳統直拍重心平衡點多在43—46%之間；而橫拍或雙面貼海綿膠皮的直拍重心平衡點多在46—50%之間。如果你的底板重心平衡點低於上述的43%或46%，使用者就會感覺拍頭過重。如果底板重心平衡點高於上述的46%或50%，使用者就會感覺拍頭過輕。對於板頭過重的球拍可以選擇重量較輕的海綿膠皮，或用加長、加重拍柄的方法加以調整，也有的人在拍柄頂端加兩個圖釘來調整球拍中心。對於拍頭過輕的球拍可以選擇重量較重的海綿膠皮或使用調重心的“金屬護板邊”來調整。
調整球拍的重量可以自己動手，也可以委託專業部門處理。一些乒乓球器材專賣店已經開始提供這類的服務，例如北京採和體育開發服務中心——世奧得專賣店就提供修改球拍的服務。
當然如果球拍的重量過重或過輕，而且球拍的效能又不十分出色的話，我們的建議還是重新選擇一支更合適的球拍為好，否則費時、費力、費錢還不能達到滿意的效果，豈不讓人掃興。