有時候窮其一生也未必能“找到”自己認為的那個“美”，而真正的美不勝收往往是不經意間“碰到”的偶然；一滴水、一朵花、一座山、一片雲……，不同的季節、不同的角度、不同的光影、不同的心情，一瞬間就展示了攝人心魄的美，遺憾的是絕大部分這樣的美被人們忽視或者因沒有準備而錯過。大凡優秀的、出類拔萃的攝影作品無不是攝影者有幸抓住了“這一瞬間”，而把這瞬間的美記錄下來變成永恆就成為攝者至高無上的追求！

結合自己的經驗來說：一，看。看什麼？經常看各類作品、影視劇中的攝影畫面、角度的運用表達，各類主體的表現手法。看老師的作品講解，拍攝技法、技巧。看老師對作品的表達方式及構圖。二，模訪。訪什麼？訪別人怎麼拍，想一下，同樣的題材自己會怎麼拍？三，多看別人拍攝過程的攝影影片，瞭解拍攝過程。四，多瞭解中華文化詩詞歌賦，理解其中的意境。五，多看人物擺姿、造形、用光，把握光影刻畫的含義。六，把握色調對作品的表達。七，多拍一些環境人像，把握人與環境的交流、交融，提高作品的意境表達能力。八，多與別人交流。把自己的作品給各類人看，聽取意見和建議。九，遵循規律，打破規律，找到自己喜歡的攝影類別，形成自己的風格。十，多用定焦鏡頭（35㎜、50㎜），定焦鏡頭會對你的構圖的審美視角有很大幫助。以上僅個人經驗，當否，供其交流、指正。

多看。 這個世界並不缺少美，而是缺少發現。多看看美景，多看看美圖。潛移並默化，厚積而薄發，多觀察就會多收穫。

多想。每個人天生就有對美的欣賞。多想想別人的構圖為什麼這麼好，光影為什麼那麼美，多思考就有大提升。

多拍。想法萬千，不如行動一遍。如今不是膠片時代，多拍幾張不浪費鈔票。把自己的跟別人的反覆作比較，取長補短，摸索前行。多試手總有好作品。

閒話少說，咱們進入正題。

1、最簡單直接的辦法，看每年的各種年度攝影大賽。

推薦一：索尼世界攝影大賽。

他們一共分為4個大組，分別是：專業組、公開組、青年組和學生組。由世界攝影組織創辦，從2007年開始，每一年都會舉辦的必看大展，可以直觀的讓你品嚐到專家眼中專業的攝影作品。

提升審美能力並沒有口訣和公式，這是眼睛的哲學，需要多看，多看，多看！“書讀百遍，其意自見”，看作品同樣，看的多了自然也會總結出其中的規律來，審美也會自然提升。

2020索尼世界攝影大賽作品

2020索尼世界攝影大賽作品

推薦二：iPhone攝影大賽。規則比較嚴格，僅允許使用iPhone或者iPad裝置參加比賽，不允許使用Photoshop做後期處理。

作為世界級手機攝影大賽，每一年都受國內外攝影師關注。手機的便攜性遠高於相機，所以手機攝影可以讓你從生活中看到美，提升生活審美水平。

2020iPhone攝影大賽作品

除此之外，可以根據自己喜歡的攝影領域，來選擇一些攝影大賽，這些在網上都可以找到的。

2、逛博物館。

歷史是殘酷的，能被時間選中流傳後世的，永遠是那些精品中的精品，極品中的極品，而想看到這些精品最直接的方式就是逛世界博物館。逛博物館不光會提升你的審美能力，還會提升你的文化修養，矯正你對美好事物的判斷能力。

中國國家博物館

陝西曆史博物館

來到一座城市，不要搜攻略，不要打卡網紅地，每個城市文明的精髓永遠在博物館中陳列著。在一件文物面前多待幾分鐘，自己感受它千百年前的問候，感受它來自民族文化的魅力。看多了，你會沉澱下來，按快門之前，你會多思考。

大英博物館

3、看書。

《藝術哲學》（全綵插圖版），有點厚，慢慢看。這本書被稱為是影響中國讀者60年的入門級藝術讀物。彩色插圖降低閱讀難度，可以更直觀的看到原作，看到作者的藝術解析，提升構圖、色彩運用的能力。

《日本的八個審美意識》，作者是黑川雅之。被譽為開創日本建築和工業設計新時代的代表性人物。他成功地將東、西方審美理念融為一體，形成優雅的藝術風格，著名的美國紐約現代藝術博物館將他的作品列為重要館藏物。

這是一本關於日本美學的書。透過此書，你能洞悉日本那些精緻的產品簡約設計背後的文化基因和日本人的國民性。

近代撲面而來的西方教育體系和美學理論，早已抑制了我們內心對中國傳統審美價值的認知。而黑川先生則運用了“日本是西方世界觀的奴隸”的警語，為我們打開了通往重新審視自我內心、開啟審美意識的門扉。

《美的歷史》，作者艾柯透過列舉大量不同時期的藝術作品，結合當時的文化思想，試圖探尋不同時期“美”的理想境界。

本書並沒有對“美”給出具體的定義，相反的是，作者認為“美”並不是一成不變的，它會在不同的歷史時期，隨著意識形態的改變，展現出不同的特點。

除了以上三種方法之外，可以藉助電影和紀錄片來提升審美能力，電影我推薦豆瓣top250，都是評分最高的電影，時間非常寶貴，先按照排行榜，把這250部電影看一遍吧，提升的不只是審美能力，還有自身修養。

紀錄片推薦英國的BBC團隊，可以在各平臺找找，每一幀畫面都是一張優秀的攝影作品。

BBC紀錄片《藍色星球》

BBC紀錄片《我們的地球》