我覺得脫髮後，頭髮是很難再生出來的。

脫髮不是掉髮，脫髮指的是髮根的脫落，脫髮的原因很多，也很難根治，當然，現在醫學發達，也有一些髮根植入的方法，可多去醫療機構查詢，也別失去信心，相信隨著科學技術的進步，慢慢的會有辦法。

脫髮後頭發還能再長嗎？答案是大部分是可以的呢

導致脫髮的原因有很多，主要還是由於現在90後大多已經步入社會，加上工作壓力大，面對電子產品的時間也比較多，脫髮也自然是不可避免的了。具體來說，脫髮的原因可歸納為以下七種。

① 斑禿性脫髮

斑禿性脫髮發生得很快不會有太長時間的形成過程，通常是頭髮一塊塊地脫落，一般脫落區域呈錢幣大小的圓形，光滑沒有毛髮。很多時候不用治療也可自行恢復，但也可能會再次復發。

② 脂溢性脫髮

脂溢性脫髮多發生於皮脂腺分泌旺盛的青壯年，而且持續，從頭頂、頭頂前部為中心，向四周輻射狀緩慢脫髮，在整個過程中，原來健康、濃厚頭髮的毛囊伴隨發乾的萎縮開始變成很細、很短並且脆弱的頭髮，甚至這些毛囊只能長出纖細的、幾乎看不見的毫毛，或者整個脫落，這種脫髮是不可再生的。

平時攝入的食糖或食鹽過量、蛋白質缺乏，或是維生素等微量元素的缺乏都會在一定程度上造成脫髮，這種情況尤其易出現於年輕的女孩身上，主要是由於經常減肥，導致攝入的營養不夠，無法給毛囊提供足夠的養分而導致脫髮。

④ 精神性脫髮

精神性脫髮是因精神壓力過度導致的，這種脫髮狀態多出現於學生、病人、商人。

在精神壓力的作用下，為毛囊輸送養分的毛細血管收縮，造成區域性血液迴圈障礙，由此造成頭髮生態改變和營養不良；還可引起出汗過多和皮脂腺分泌過多，降低頭髮生存的環境質量，從而導致脫髮。

不過這種脫髮是暫時的，改善精神狀況，減輕精神壓力，一般都可緩解。

⑤ 物理性脫髮

物理性脫髮包括長期接觸放射源，長時間玩電腦手機，看電視等原因，所以這也就是為什麼程式設計師是最容易脫髮的群體，同時學術研究人員，新媒體編輯這些需要長時間面對電腦螢幕的人群也有著脫髮的風險。

⑥ 化學性脫髮

化學性脫髮是指使用了藥物或美髮產品所產生的脫髮，如癌症病人在接受化療後，頭髮會脫落，另外，頭髮洗護產品使用不當，或者買到劣質的了也會造成頭髮的脫落，還有經常燙染頭髮，對頭皮還是有一定刺激性的，也會造成脫髮。

⑦ 內分泌失調性脫髮

內分泌失調性脫髮是由於內分泌腺體機能異常而造成體內激素失調，產後、更年期、口服避孕藥等情況，在一定時期內會造成雌激素不足而脫髮，這種脫髮是暫時的，過一段時間，就會恢復至正常狀態。

Tips： 脂溢性脫髮主要是遺傳決定的，而且是不可恢復的，只是可以在一定程度上減緩脫髮速度；其他型別的脫髮都可透過及時且正規治療的情況下恢復的。

如何解決脫髮是90後迫切關心的事，除了常見的使用防脫髮洗髮水、生髮液等外用產品外，最主要還是從內在積極的調整自己的生活方式，讓身體達到一個更好的狀態，主要可以從以下幾個方面來改善。

① 養成好的生活習慣

首先是要保證生活作息規律有節制，儘量做到早睡早起，有利於我們身體自行修復；再次是調節好自己的情緒，學會釋放壓力，將自己的焦慮等不好的情緒代謝掉；最好還可加強體育鍛煉，放鬆身心，還能加強自我抵抗力。

② 加強營養的全面攝入

多吃五穀雜糧和水果，補充人體所需的維生素，當然肉類也是不可缺少的，少吃辛辣刺激的食物，黑芝麻、何首烏、黑米、黑豆等食物對生髮黑髮有著很好的效果。

當脫髮很嚴重時，需及時到正規醫院就診，透過專業的手段來對症下藥，以免延誤治療時間，千萬不要相信民間的生髮小竅門，可能會有適得其反的結果。

對於有植髮需求的人來說，需提前瞭解相關方面，及費用是否在自己的承受範圍內。

④ 呵護秀髮減少燙染

燙染頭髮對髮質和頭皮有著一定的損傷，可適量減少燙染次數，若實在是需經常變換髮型，則最好選擇純植物的染髮劑，對頭皮的傷害更小，同時需勤洗頭，保持頭皮清潔衛生，有利於頭髮的生長。

⑤ 減少對電子產品的依賴

不要長時間的玩電腦、手機等電子產品，如果由於工作的需要，需長時間對著電腦，或是機器操控，可穿上防輻射保護裝，平時還可多吃一些防輻射的食物。

正常人每天大約有 10 萬根頭髮，一天掉落 100 根作用都是正常的。

產後脫髮是由一種普遍現象，原因如下：

1. 激素水平下降，孕期雌激素增多使頭髮生長期延長脫落減少，而生完寶寶後由於雌激素水平急劇下降至孕前水平，這批頭髮出現脫落，而新生頭髮沒有辦法一下生長出來，出現「青黃不接」的情況，形成產後脫髮現象。

2. 營養不足，頭髮生長需要足夠的蛋白質、鐵、維生素、鈣、鋅等營養物質，但經過分娩的出血以及體力和精力消耗，大部分寶媽處於相對虛弱的狀態，加上哺乳的消耗，營養一旦跟不上會導致頭髮生長的營養供給不足，影響代謝，導致大量脫髮。

3. 精力和情緒因素，寶寶的出生會影響寶媽正常作息，經常徹夜不眠，日夜顛倒，心力憔悴，疲勞過度，激素水平波動也會影響寶媽的情緒，再加上家庭可能出現的矛盾對寶媽的精力和情緒都可能產生影響，從而對頭髮生長代謝造成影響形成脫髮。

4. 坐月子舊習俗，如果不洗頭、不洗澡，肯定是不利於頭髮的保養的。

產後脫髮還能長出頭髮來嗎？產後脫髮嚴重怎麼辦？

1、多吃堅果，比如核桃、栗子、腰果、榛子、杏仁等樹堅果更是含有多種維生素和礦物質，對養護頭髮大有裨益。

2、按摩頭皮，不僅能舒緩疲勞，緩解壓力，對脫髮還有很好的治療效果。雙手放在頭頂，用食指和中指在頭皮上劃小圓圈按摩頭皮，依前額、後頸、兩顳部次序按摩，促進血液迴圈，讓身心放鬆。

3、放鬆心情，有時間多休息，儘量保持規律的作息，掉髮的情況慢慢會減少很多的。

4、使用歐亨利護髮精油鼠尾草精油：以100公斤鼠尾草植株蒸餾出1公斤鼠尾草精油，至純至淨，產於地中海一帶，呈淡黃綠色近無色，具有強烈的香草氣味，水質般的粘性，可調節頭皮環境，強韌髮根，防脫生髮。

綜上所述，產後脫髮還能長出頭髮來嗎？產後脫髮嚴重怎麼辦？相信大家已經瞭若指掌了。