你問自己的星星媽媽比賽一定會取得勝利。但是卻落空了。怎麼平復自己的心情？這個問題問得非常好。因為很有代表性。社會上人人都面臨著各種各樣的比賽。有比賽就有人勝利，有人失敗，有人領先，有人落後。所以你真切地處理這個問題，就代表了我們整個社會有一個方法去真切地處理這件事情。我提供你的建議就是。首先實事求是地認識這些問題。有一句話叫做性販乃兵家常事。每個人都是有勝利失敗聲音也不是人的聲音，失敗也不是永遠都失敗。我們把失敗的時候看作是希臘一次勝利的磨刀石。練練兵，彩排一下去研究生力，那我們就會輕鬆得多。另外我們要知道我們勝利的時候肯定有人失敗，我們領先的時候肯定有贏所以。所以領先與落後永遠都存在，只不過是在落在別人那裡還是落在你julie.如果每次勝利都落在你的身上，這個世界會很單調，很沒趣。只有有勝利，有時候落在別人身上，有時候落在你的身上，這樣才出街才豐富多彩。就是好像中國女排我們曾經五連冠，但是在第6場的時候還是被別人理性了，拿了冠軍。如果一個球隊連續100年你都是拿冠軍，別人都沒分的時候，人家可能不和你玩了，以後都沒有人參加這項活動了，覺得挺沒意思的，打不打都是你的。所以說我們有一個寬廣的心態，要拿得起也要放得下，我們敢於勝利也都敢於失敗。因為只有我們真心的面對失敗總結經驗才會迎來下一次的勝利。

偶爾讓自己領受一下失敗的滋味也是人生的必修課！知道了人外有人，努力才有真正的方向！坦途太坦，就不懂如何走山路；一帆風順久了，就會失去面對風浪的能力和勇氣！所以，遇到挫折的時候，信心保留好，然後低下頭沉下心去認真看翻車現場，找找翻車理由！要知道，事情的每一次起伏，不但能迸發人的探知慾和創造力，還能成就更好的自己！

一、有句話說，希望大失望也大，任何事情，不能把希望抱的過高，否則失落感倍增，如果達不到自己想要的結果，心裡落差會很大，一時間接受不了。

二、也許由於太過自信，臨近比賽時鬆懈下來，沒有堅持練習到最後一刻，比賽時又太過“輕敵”，不夠嚴謹，不夠認真對待，導致失敗。

三、把比賽結果看得太重，害怕失敗，心理上沒有調整到理想狀態。比賽要做到輕裝上陣，既要小心又要放開手腳大膽發揮，才能贏得比賽。

四、既然落選，已經是改變不了的事實，必須欣然接受，這就是比賽的殘酷性，敢於面對一次次的失敗，才有希望贏得下一次的成功。

五、既然落選，那就證明自己做得還不夠好，要從自己身上找原因，總結經驗，補缺補漏，不可盲目自信，不能自我感覺良好。