吃檳榔，不刷牙與酗酒

1、吃檳榔僅僅從面向外觀來說，會讓咬肌增大，導致臉型發生改變，會讓你從一個“瓜子臉”變成“國字臉”；

2、不刷牙，還是從外觀說，會導致牙齒變黃變黑，不多說，想想一張口就讓人瞧見一口難看的黑牙，說話還帶口氣，著實讓人感覺不適；

3、醺酒，就更加不用說了，有幾個醺酒的人有顏值？每天都醉的不省人事了還有顏值可言嗎？重點是喝酒傷肝，一般肝有問題的人，會面色暗沉。

在生活中很多不良的習慣除了會影響我們的健康之外，還會影響我們的顏值，畢竟在這個看臉的時代，對於年輕人關注顏值可能要比健康多一點，那麼除了熬夜會影響顏值之外還有哪些習慣也同樣會影響呢，今天我們就盤點一下：

蹺二郎腿

蹺二郎腿很不雅觀，在健康方面，經常蹺二郎腿，會使得腿後部及膕窩處靜脈受壓，靜脈迴流受阻，長期以往會導致靜脈曲張，試想腿上一條條血管像蚯蚓一樣彎曲，實在不好看。另外，因為影響血液迴圈，脂肪也會容易堆積，慢慢的腿也會變粗的，小粗腿怕是每個女生都不能容忍的吧。

嚼口香糖

尤其是喜歡單側嚼口香糖的，後果不用多說了吧，喜歡經常一側嚼口香糖會導致單側咬肌相對發達，兩邊肌肉不對稱，形成“大小臉”。

不喜歡喝水

水是生命之源，歐洲的營養學雜誌的近期發表一項研究稱，不愛喝水或者喝水少，會使身體長期處於輕度脫水狀態，直接損傷血管，危害堪比吸菸。女性不愛喝水的危害更大，在顏值上就很能體現，比如說缺水還會造成面板的乾燥、緊繃，這樣下去，會加速衰老的。

健康的生活習慣才能有健康的體格，身體健康了顏值自然也就有了。當然，除了以上列舉的幾種還有很多壞習慣，一定要注意哦~

我們都知道，每個人隨著年紀的增長，人也在慢慢地衰老，尤其是女人過了30歲後，衰老的速度會加速，若是不注意保養，衰老的速度可想而知。除了注意護養面板外，這些加速衰老的小習慣也要重視，尤其是這些習慣，比熬夜還要催人老，若你有，儘量早日改掉。

習慣一：減肥過度

前面也說到了，女人除了害怕衰老，肥胖也是讓女性的害怕的。再加上女性對於身材的管理也很重視，不允許身上有一絲肥肉，但是不少女人又不愛運動，所以會偏激地採用節食的減肥方式。或許節食減肥見效會比較快，但時間一久，身體的營養會跟不上，即便是體重降了，但身體垮掉了，人也會衰老得快一些，而且在恢復飲食後，體重也會慢慢地反彈。

習慣二：情緒持續低沉

都說女人是感性動物，有時候一點點小事也會想東想西，把自己的心情弄得很糟，古語常說：“笑一笑，十年少，愁一愁，白了頭。”女人若是心情持續鬱悶，人也會老得快一些。另外，人在生氣的時候，身體也會分泌毒素，會傷害器官的健康，加速器官老化。

習慣三：吃高糖食物

雖說女人都愛甜食，但若不想老得快，戒糖就顯得很迫切了。尤其是高糖食物。當女人吃過量的高糖食物後，多餘的糖分子會附著至面板表層的膠原蛋白，發生“糖化”反應，久而久之，女人的面板會慢慢變得鬆弛，衰老也會加速。另外，常吃高糖食物也會令人發胖。因此，女人要管住嘴，少吃高糖食物。