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孕婦可以適量喝枸杞泡的水

不過這個量不能太多，一天一杯就已經夠了，以免喝太多枸杞茶過於上火，會對腹中的寶寶造成一些影響。此外，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的孕婦最好不要喝枸杞茶。

枸杞的滋補作用很強，所以孕婦不能過量食用。泡茶的時候一定要控制好用量，一次放幾粒，每天分三到四次沖泡飲用。枸杞的溫熱性比較強，因此不適合上火的孕婦，以及感冒發燒，身體有炎症，腹瀉的孕婦。孕期媽媽希望給孩子多補充營養，喝枸杞茶就不要吃太多肉啦，或者油膩滋補的食物，這樣會加重身體內火。

孕婦喝枸杞泡水的好處

補充營養

準媽媽應該都知道枸杞具有很高的藥用價值的，這都是因為枸杞中含有的營養成分是非常多的，像胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、維生素E、多種遊離氨基酸以及亞油酸都是枸杞中有的。所以孕媽媽當然能喝枸杞茶了，因為除了剛才說的那些營養之外，還能補充鐵、鉀、鋅、鈣、磷等多種礦物質。

滋養身體

枸杞具有極高的營養價值和藥用價值，特別適用於像孕媽們這種體質虛弱的人群食用，因為它具有滋陰明目、潤肺補氣的功效。

有益寶寶發育

孕媽們喝枸杞茶不僅有益於自己健康還能促進胎寶寶發育，枸杞中含有18種微量元素，7種氨基酸，並且枸杞的籽中還含有很多不飽和脂肪酸和Omega，這些對嬰兒的發育很有好處，並且枸杞不含有任何毒副作用。